Phương pháp giảng dạy mơn chạy cự ly ngắn PhÇn thứ I: vấn đề chung I - Lý chọn đề tài: 1- Cơ sở lý luận: Mục tiêu hệ thống giáo dục quốc dân nớc ta hớng tới phát triển toàn diện về: đạo ®øc, trÝ t, thĨ chÊt, thÈm mü vµ lao ®éng Hoạt động giáo dục thể chất (giờ học thể dục) nhà trờng phổ thông nhân tố quan trọng ảnh hởng tới hoạt động giáo dục khác Mục tiêu môn học thể dục bậc THCS hớng tới là: rèn luyện, giữ gìn bảo vệ nâng cao sức khoẻ- thể chất cho học sinh Điền kinh môn thể thao bao gồm nội dung : bộ, chạy nhảy phối hợp Chạy ngắn môn điển hình phát triển tốc độ, thuộc loại hoạt động có chu kì có cờng độ cực lớn điền kinh Chạy ngắn có tác dụng tốt đến việc tăng cờng chức hoạt động quan nội tạng thể hệ thống thần kinh, nâng cao khả làm việc căng thẳng ®iỊu kiƯn thiÕu «xi, nhanh chãng huy ®éng tiỊm lùc thể bồi dỡng, nâng cao kết tốt thời gian ngắn Thông qua tập luyện môn chạy ngắn rèn luyện tinh thần dũng cảm ngoan cờng, không ngại khó khăn, có ý trí vơn lên, chiến, thắng, nhanh nhẹn, sáng tạo nhận thức nhanh học tập cho học sinh Chạy ngắn biện pháp để phát triển sức nhanh đồng thời sở để nâng cao tố chất khác nh sức bền ( chạy bền), sức bật (nhảy cao- nhảy xa) Nã cã ý nghÜa quan träng viÖc chuÈn bị cho học sinh tham gia học tập lao động sản xuất, biện pháp tích cực để bảo vệ tăng cờng sức khoẻ nâng cao khả vận động cho học sinh 2- Cơ sở thực tiễn: Môn chạy ngắn đơn giản, cần thiết bị dụng cụ để tiến hành mở rộng phạm vi tập luyện Chạy ngắn nội dung đợc học sinh a thích em lứa tuổi học sinh THCS Nó phù hợp với đặc điểm tâm, sinh lý løa ti, giíi tÝnh häc sinh THCS nhÊt lµ ë lớp 6, lớp Chạy cự ly ngắn nội dung chơng trình dạy học nội khoá môn Năm học: 2010 - 2011 download by : skknchat@gmail.com Phương pháp giảng dạy môn chạy cự ly ngắn Thể dục bậc THCS Nó củng cố nâng cao sức khoẻ phát triển thể cân đối tạo điều kiện để học tập tốt môn văn hoá khác Kết khảo sát học sinh trờng THCS Thiện Tht cha m¹nh d¹n, tÝch cùc tËp lun ch¹y cự ly ngắn Từ sở trên, thấy phải nghiên cứu tìm giải pháp nâng cao nhận thức tính tự giác học sinh với nội dung chạy ngắn để đạt hiệu cao dạy II - Mục đích, yêu cầu, nhiệm vụ đề tài: 1- mục đích, yêu cầu: Nhằm củng cố đúc kết kinh nghiệm giảng dạy môn chạy ngắn nói riêng chơng trình môn thể dục nói chung Từng bớc dần nâng cao kết giảng dạy môn huấn luyện TDTT Đồng thời giúp học sinh nâng cao sức khoẻ hoàn thiện khả vận động yêu thích môn học Ngoài góp phần nâng cao chất lợng sống vật chất tinh thần 2- nhiệm vụ: Tìm hiểu thực trạng học tập môn TD nói chung nội dung chạy cự ly ngắn nói riêng học sinh khối lớp lớp 7ATrờng THCS Thiện Thuật Đề phơng pháp giảng dạy phù hợp với nội dung tập đối tợng cụ thể ®Ĩ n©ng cao høng thó tËp lun cđa häc sinh Đồng thời trao đổi với đồng nghiệp môn ®Ĩ häc tËp kinh nghiƯm Tỉng kÕt, ®¸nh gi¸ c¸c phơng án tác động đến đối tợng để đến kết luận có tính khả thi cao Từ tổng hợp thành học kinh nghiệm thân III -đối tợng, phạm vi, thời gian, Phơng pháp nghiên cứu đề tài: 1- Đối tợng nghiên cứu: Hứng thú luyện tập nội dung chạy cự ly ngắn học sinh khối lớp (42em),7A (21 em) Năm häc: 2010 - 2011 download by : skknchat@gmail.com Phương pháp giảng dạy mơn chạy cự ly ngắn 2- ph¹m vi nghiªn cøu : Häc sinh Trêng THCS ThiƯn Tht 3- thêi gian nghiên cứu: Năm học 2010- 2011 Từ đầu đến kết thúc học kỳ I năm học 2010 2011 4- phơng pháp nghiên cứu: 4.1: Điều tra học sinh: Tôi nêu câu hỏi: Hứng thú em với nội dung chạy cự ly ngắn nh nào? cho 42 häc sinh líp vµ 21 häc sinh líp 7A Đồng thời kiểm tra thành tích em trớc vào học kỳ I năm học 2010 - 2011 đối chiếu với kết năm học 2009- 2010 4.2: Dựa vào kinh nghiệm giảng dạy thực tế thân: Tôi tập trung đầu t vào việc soạn giáo án thực nghiệm dạy lên lớp với giáo án đà chuẩn bị Từ tự đánh giá hoạt động giảng dạy 4.3: Nghiên cứu tài liệu môn học: Tôi tìm đọc sách: Giáo viên TD lớp 6,7,8,9 Sách tâm sinh lý lứa tuổi THCS Giáo trình thể dục cho sinh viên s phạm Giáo trình điền kinh Kỷ lục môn điền kinh 4.4: Dự trao đổi kinh nghiệm với đồng nghiệp: Tôi chủ động liên hệ với đồng nghiệp môn để dự tiết dạy liên quan đến nội dung chạy cự ly ngắn Sau cïng trao ®ỉi rót kinh nghiƯm cëi më, trung thùc, thẳng thắn để hoàn thiện phơng pháp giảng dạy môn Phần thứ II: Nội dung đề tài : Năm học: 2010 - 2011 download by : skknchat@gmail.com Phương pháp giảng dạy môn chạy cự ly ngắn 1- thực trạng đối tợng nghiên cứu: Nh đà biết, môn thể dục môn học có nét đặc thù riêng Nó khác môn văn hoá khác chỗ giảng dạy trời, học sinh tiếp xúc trực tiếp với điều kiện ngoại cảnh nh :nắng, ma, gió, ánh sáng, không khí Trong nội dung môn thể dục chạy ngắn có vai trò quan trọng, liên quan đến nội dung khác Trờng THCS Thiện Thuật hạn chế sân bÃi phục vụ cho hoạt động giảng dạy luyện tập TDTT Kết kiểm tra nội dung chạy cự ly ngắn đầu học kỳ I năm học 2010- 2011: + Khối 9: Loại giỏi em(9,52%) Loại 20 em(47,62%) Loại trung bình 18 em(42,86%) + Lớp 7A: Loại giỏi em(9,52%) Loại em(28,57%) Loại trung bình 13 em(61,91%) Bên cạnh đó, nhiều học sinh cha mạnh dạn, dứt khoát trả lời câu hỏi vào kiểm tra thực động tác 2- Giải pháp thực hiện: Khi giảng dạy môn chạy cự ly ngắn Ta cần phân định mức lợng vận động cho phù hợp với đặc điểm lứa tuổi, giới tính Đối với khối lớp khác phơng pháp giảng dạy khác Yêu cầu kiến thức, kỹ thuật thành tích cịng kh¸c nhau:vÝ dơ ë cù ly 60m Khèi líp 7: Cho em làm quen với kỹ thuật xuất phát thấp nhng cha yêu cầu cao.trọng tâm kỹ thuật chạy lao chạy quÃng, đòi hỏi mức độ cao so với khối lớp khối lớp ta cho em tập nhiều động tác bổ trợ không ngừng nâng cao thành tích Khối lớp 9: Nắm vững, hoàn chỉnh, thực thành thục giai đoạn kỹ thuật nâng cao thành tích thi đấu Năm học: 2010 - 2011 download by : skknchat@gmail.com Phương pháp giảng dạy môn chạy c ly ngn Để dạy tốt môn chạy ngắn cần giảng dạy cho em thấy rõ đợc nhiệm vụ môn học nh yêu cầu em Về kiến thức: Giảng cho em hiểu đợc ý nghĩa, tác dụng chạy cự ly ngắn, nắm đợc kỹ thuật thực hành, thực kỹ thuật then chốt môn học Về thói quen: Bớc đầu có thói quen ham thÝch lun tËp thĨ dơc, cã t¸c phong nhanh nhẹn khẩn trơng, ý thức tổ chức kỷ luật trật tự Về thành tích:Từng bớc hoàn thiện nâng cao, đáp ứng mục tiêu tiêu chuẩn rèn luyện thân thể qua lứa tuổi nh :Khối đạt giây Khối đạt giây Muốn giảng dạy có kết ta cần cho học sinh nắm đợc yêu cầu ,biết vận dụng phối kết hợp phản ứng nhanh, sức nhanh tối đa, sức nhanh mạnh sức nhanh bền, áp dụng vào tập luyện, thi đấu nh kiểm tra.Trớc tiên ta giảng dạy kĩ thuật chạy quÃng giai đoạn quan trọng chạy ngắn, kỹ thuật xuất phát chạy lao, cuối kỹ thuật đích Đối với học giáo viên cần hớng dẫn làm mẫu nhiều, qua giai đoạn kỹ thuật ta cần củng cố sửa sai cho học sinh.Từ học sinh nắm vững khắc sâu kỹ thuật động tác: 2.1- Phơng pháp giảng dạy kĩ thuật xuất phát chạy lao : Khèi líp t«i tËp trung giíi thiƯu vỊ kĩ thuật xuất phát thấp thông qua tranh ảnh giáo viên làm mẫu để em dễ ghi nhớ tập luyện Ta cho em tập làm quen nhng cha yêu cầu cao, chủ yếu cho em xuất phát cao kết hợp với chạy lao, tập tập rèn luyện phản xạ nhanh Đối với học sinh lớp đòi hỏi tính xác cao nh hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp giai đoạn cần trọng rèn luyện khả phản xạ nhanh Năm học: 2010 - 2011 download by : skknchat@gmail.com Phương pháp giảng dạy môn chy c ly ngn Trớc tiên em phải nắm đợc cách đo đóng bàn đạp Sau cho tập động tác riêng lẻ: Vào chỗ Sẵn sàng Chạy Tập không lệnh đến có lệnh số lợng 3-4 HS/ mét nhãm ch¹y víi cù li 15- 20m Tuỳ số lợng học sinh lớp dạy mà bố trí nhóm dạy tuỳ điều kiện sân bÃi mà phân chạy cho phù hợp với cự li 15- 20 m bấm thời gian số động tác bổ trợ nâng cao tấc độ Yêu cầu t động tác: Vào chỗvà Chạy xác, đạp sau tích cực, thẳng chân, gãc ®é nhá, gãc ®é ®ỉ ngêi vỊ tríc lín, thẳng lên từ từ với góc từ 10- 15 độ phản ứng nhanh hiệu lệnh, không bị dừng bíc thø nhÊt Khi lun tËp kÜ tht nµy ta cho em chơi trò chơi động tác bổ trợ để phát triển sức mạnh chân phản xạ nhanh Ví dụ: trò chơi Hoàng Anh, Hoàng Yến ,Cớp cờ 2.2- Phơng pháp giảng dạy kỹ thuật chạy quÃng: Để thực kỹ thuật chạy quÃng đợc chuẩn xác giáo viên cho học sinh tập tập sau: - Chạy tốc độ trung bình làm quen với động tác cự ly 20m đến 40m - Chạy tăng tốc :từ 15m đến 20m - Chạy nhanh :từ 20m đến 30m - Tập động tác bổ trợ:chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chỗ tập kỹ thuật đánh tay(trớc- sau) - Các động tác phát triển chân, đùi, bụng tính linh hoạt thể thông qua môn học Số lần động tác vào tình hình cụ thể học sinh mà bố trí cho phù hợp với lớp học tập Tập động tác phải đạt yêu cầu sau: - Đạp sau nhanh mạnh góc độ nhỏ - Đánh lăng cao kéo theo đợc hông phía - Động tác thả lỏng thoải mái, chân tay phối hợp nhịp nhàng Ngoài ta tổ chức trò chơi nh : Chạy Năm học: 2010 - 2011 download by : skknchat@gmail.com Phương pháp giảng dạy mơn chạy cự ly ngắn ®i” Chạy tốc độ cao Đặc biệt rèn luyện sức nhanh bền 2.3- Phơng pháp giảng dạy kĩ thuật đích hoàn chỉnh: Trong nội dung giáo viên sử dụng tập: - Tập chạm dây đích: Đứng chỗ làm động tác ỡn ngực, dớn ngời, dùng ngực vai chạm dây đích, - Đi chạy chậm làm động tác chạm dây đích - Chạy nhanh 15- 20m làm động tác chạm dây đích - Tõng nhãm 3- em ch¹y 15- 20 m vỊ ®Ých thùc hiƯn kÜ tht ®¸nh ®Ých - TËp kÜ thuật hoàn chỉnh từ xuất phát đến đích với cự li 60 m, tiếp chạy hoàn thiện kĩ thuật có tính thời gian - Chạy đích nam nữ học sinh có hình thức khuyến khích học sinh cho em hứng thú tập luyện - Với hình thức tập luyện giáo viên tiến hành phơng pháp cá nhân, theo tổ nhóm có căng dây không căng dây, có phát lệnh không phát lệnh Động tác chạm dây đích kịp thời cụ thể, kĩ thuật; không sớm- muộn nhảy lên để chạm dây đích 2.4- Yêu cầu kiểm tra: Tôi đề yêu cầu kiểm tra kĩ thuật thành tích : *Yêu cầu kĩ thuật : Qua buổi tập, tập kỹ thuật giáo viên cần kiểm tra để sửa chữa động tác sai khắc sâu kiến thức nh kü thuËt cho c¸c em - XuÊt ph¸t : T Vào chỗ Sẵn sàng xác phản ứng nhanh, có sức nhanh, mạnh, động tác liên tục, không dõng l¹i ë bíc thø nhÊt - Ch¹y lao: Ngêi không thẳng lên sớm đạp sau tích cực Năm học: 2010 - 2011 download by : skknchat@gmail.com Phương pháp giảng dạy môn chạy cự ly ngắn - Chạy quÃng: Đạp sau tích cực, chân thẳng góc độ nhỏ - Đánh lăng: Đùi kéo theo đợc phần hông phía, tay đánh nhịp nhàng, động tác t thoải mái không gò bó, trọng tâm lên xuống - Chạy đích: T bình thờng không bị cải biến, giữ vững tốc độ, chạm dây đích kịp thời, không nhảy lên cao Đối với khối yêu cầu thực mức độ tơng đối xác cha yêu cầu cao Khối lớp thực đợc thành thạo tính xác mức độ cao giai đoạn kỹ thuật *Yêu cầu vỊ thµnh tÝch: Theo løa ti, giíi tÝnh, cịng nh tình trạng sức khoẻ đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Nói tóm lại: Giảng dạy huấn luyện tốt môn chạy cự ly ngắn cần ý nâng cao t tởng, tính khoa học giảng dạy, không ngừng đổi phơng pháp dạy học Đây vấn đề quan trọng, có ảnh hởng trực tiếp đến chất lợng đào tạo nhà trờng đồng thời vấn đề yếu Ta cần chó träng trau råi kiÕn thøc cho häc sinh, thay đổi phơng pháp giảng dạy thật khoa học, phù hợp với đặc điểm tâm lý học sinh điều kiện cụ thể nhà trờng nh địa phơng, giảng dạy phải tập trung giải khâu đảm bảo tính xác, tránh nóng vội theo thành tích dẫn đến định hình sai, khó sửa chữa, thực đầy đủ phần khởi động hồi tĩnh cờng độ, khối lợng vận động môn chạy ngắn lớn, đòi hỏi có khả huy động sức nhanh sức mạnh mức tối đa thời gian ngắn Chú ý đảm bảo an toàn để phòng chống chấn thơng giảng dạy tập luyện môn 3- KếT Quả CủA Đề TàI: Qua năm nghiên cứu áp dụng đề tài này, nhận thấy em đà hiểu đợc vai trò, tác dơng cđa viƯc häc tËp m«n thĨ dơc nãi chung môn chạy ngắn nói riêng Các em đà biết tự tập luyện, nâng cao thành tích, hầu nh em Năm học: 2010 - 2011 download by : skknchat@gmail.com Phương pháp giảng dạy môn chạy cự ly ngắn ham thích học môn Qua đây, hứng thú công tác chuyên môn, giảng dạy chơng trình khoá nh huấn luyện tham gia thi giải đạt kết Năm học trớc nhận thấy, em tập luyện cha nhiệt tình, sợ tập thể dục, kết giảng dạy môn cha cao, học sinh tham gia giải chØ dõng l¹i ë cÊp hun, cha cã cÊp tØnh Các em cha thực hiểu đợc vai trò, tác dơng cđa viƯc häc tËp m«n thĨ dơc nãi chung môn chạy cự ly ngắn nói riêng Giờ học gò bó, nặng nề Nhng với lòng say mê nghề nghiệp, thờng xuyên tham gia dự giờ, trao đổi kinh nghiệm chuyên môn, không ngừng học tập, kỳ thi giáo viên giỏi Trong trình giảng dạy, đà thay đổi phơng pháp dạy cho phù hợp với đặc điểm lứa tuổi khối lớp Vì nghiên cứu xây dựng đề tài Một số kết đạt đợc nh sau: Một là, nâng cao hứng thú chất lợng tiếp thu tập- động tác học sinh Do đó, học sinh đạt kết khágiỏi cao không học sinh yếu- môn thể dục Qua giảng dạy, khắc phục đợc tình trạng không đồng em đáp ứng yêu cầu chơng trình thể dục Kết thu đợc sau kiểm tra kết thúc nội dung thu đợc: + Khối 9: Loại giỏi 13 em(30,95%) Loại 18 em(42,86%) Loại trung bình 11 em(26,19%) + Lớp 7A: Loại giỏi em(14,29%) Loại em(33,33%) Loại trung bình 11 em(52,38%) Hai là, hoạt động tập luyện em diễn chủ động tích cực, mạnh dạn Qua tập luyện, đà phát động viên em tham gia thi thể thao cấp đạt kết cao Ba là, Quỹ thời gian giáo viên hoạt động giảm dần tăng dần hoạt động tập luyện trò Lúc ngời giáo viên với vai trò hớng dẫn động tác, quan sát tập luyện củng cố động tác cho học sinh Năm học: 2010 - 2011 download by : skknchat@gmail.com Phương pháp giảng dạy môn chạy cự ly ngắn 4- Bµi häc kinh nghiƯm: Trong trình giảng dạy, thấy môn chạy nói chung nh môn chạy cự ly ngắn nói riêng đợc em cho dễ học nên lớp ý nghe phân tích kỹ thuật động tác muốn chạy mở để chạy thể Nếu ta phân tích qua loa, hớng dẫn làm mẫu không cụ thể, phơng pháp gây hứng thú thu hút học sinh chất lợng dạy hạn chế Các em không nhận thấy tác dụng môn học mà thấy mệt mỏi chán nản Muốn khắc phục tình trạng chung học sinh học môn cần phải thay đổi phơng pháp giảng dạy Cụ thể tổ chức trò chơi Cớp cờ hay Hoàng Anh, Hoàng Yến sau cho em vào học Phải giảng giải phân tích cho học sinh thấy đợc mục đích ý nghĩa việc chạy ngắn với hoạt động học tập rèn luyện sức khoẻ Phải khởi động chu đáo trớc bớc vào học thả láng- håi tÜnh tÝch cùc chèng mÖt mái sau tập luyện Tăng cờng tổ chức thi đấu em đà nắm vững hoàn chỉnh kỹ thuật Thi thành tích cá nhân, nhóm với có hình thức khen thởng để khuyến khích động viên em Từ giúp em hứng thú học tập môn thể dục nói riêng môn văn hóa nói chung 5- Triển vọng đề tài: Qua trình nghiên cứu thể nghiệm thực tế đề tài, thấy áp dụng giảng dạy rộng cho lớp khối khác góp phần nâng cao chất lợng giảng dạy môn TD trờng THCS Điều đợc đồng nghiệp trờng đồng tình hởng ứng Vì lẽ đó, mong muốn mô hình tổ chức học đợc đồng nghiệp trờng THCS Thiện Thuật Năm 10học: 2010 - 2011 download by : skknchat@gmail.com Phương pháp giảng dy mụn chy c ly ngn tham khảo vận dụng góp phần nâng cao hiệu hoạt động giảng dạy thực tế môn học thể dục nhà trờng THCS Phần thứ III: kết luận Dựa kết nghiên cứu mình, cho muốn giảng tốt nội dung chạy cự ly ngắn học 1-2 nội dung khác, cần ý tới yếu tố : Thứ là, giáo viên phải có lực chuyên môn TD vững vàng, biết vận dụng phối hợp phơng pháp, phơng tiện dạy học điều kiện sân bÃi phù hợp với tập động tác cụ thể Thứ hai là, ngời giáo viên phải thờng xuyên nghiên cứu tổ chức trò chơi vận động phù hợp với yêu cầu đặc điểm sức khỏe giới tính học sinh nhóm học sinh Đồng thời cập nhật kịp thời thành tích môn thể thao nớc giới Thứ ba là, ngời giáo viên phải kết hợp linh hoạt đánh giá kiểm tra thầy với tự đánh giá trò Qua uốn nắn, động viên, nhắc nhở sửa chữa cho phù hợp hiệu với cá nhân học sinh Thứ t là, sở vật chất phục vụ cho tập luyện nội dung chạy ngắn cần đợc đầu t để dần hoàn chỉnh Điều sở hình thành cảm giác động tác đánh giá thành tích học sinh Đây kiến nghị với cấp để tạo thuận lợi cho công tác giảng dạy chạy ngắn nói riêng môn TD nói chung nhà trờng THCS Thiện Thuật Năm 11học: 2010 - 2011 download by : skknchat@gmail.com Phương pháp giảng dạy môn chy c ly ngn Nhìn chung hiệu công tác giáo dục thể chất nhà trờng THCS đòi hỏi nhiều yếu tố Vì ngời giáo viên học phải trăn trở suy nghĩ tìm cách tổ chức hoạt động thích ứng giúp học sinh tiếp cận lĩnh hội tập, động tác nhanh hiệu Chơng trình dạy học TD học có từ 2-3 nội dung tập luyện Muốn học sinh tiếp thu đầy đủ, ngời giáo viên phải có lòng yêu nghề, yêu trẻ dành thời gian luyện tập tìm phơng pháp truyền thụ phù hợp Làm để học sinh tích cực, chủ động luyện tập phần vai trò ngời giáo viên Xác định nghiên cứu vấn đề muốn xây dựng mô hình tổ chức hoạt động tập luyện có hiệu nội dung: chạy ngắn học TD có từ 2-3 nội dung trờng THCS Tùy dạy tình nảy sinh cụ thể, ngời giáo viên cần vận dụng linh hoạt khéo léo để nâng cao nhËn thøc vµ høng thó tËp lun cho häc sinh Nh vậy, ngời thầy đă hình thành sở để trò tiếp thu có cảm giác động tác- tập Những ý kiến mức độ nghiên cứu cá nhân nên cần đợc nhiều góp ý bổ sung để hoàn chỉnh Tôi mong đợc quan tâm đóng góp xây dựng ý kiến nhiệt thành tâm huyết bậc thầy bạn bè đồng nghiệp cho đề tài Nh đề tài hoàn chỉnh dần hữu ích đóng góp cho công tác giảng dạy môn học TD bậc THCS Từ góp phần nâng cao chất lợng giảng dạy môn thể dục nói riêng chất lợng giáo dục nói chung Qua hoàn thành mục tiêu xây dựng ngời Việt nam phát triển toàn diện :đức- trí- thể- mỹ- lao, góp phần vào việc nâng cao dân trí, đào tạo nhân lực bồi dỡng nhân tài, khoẻ để Năm 12học: 2010 - 2011 download by : skknchat@gmail.com Phng pháp giảng dạy mơn chạy cự ly ngắn x©y dùng bảo vệ tổ quốc, giúp thể phát triển cân đối, nâng cao khả nhận thức, rèn luyện đức tính khiêm tốn, tự tin, trung thực yêu sống./ Xin chân thành cảm ơn ! Thiện Thuật, ngày tháng10 năm 2010 Ngời viết Phạm Thanh Toàn Nhận xét đánh giá tổ: Nhận xét đánh giá Ban gi¸m hiƯu: …………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………… Nhận xét đánh giá hội đồng khoa học phòng giáo dục: Năm 13học: 2010 - 2011 download by : skknchat@gmail.com Phương pháp giảng dạy môn chạy cự ly ngắn ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………… Mơc Lơc Trang PhÇn thứ I: Những vấn đề chung I- Lý chọn đề tài 1- Cơ sở lý luận 2- Cơ sở thực tiễn II- Mục đích, yêu cầu, nhiệm vụ đề tài 1- Mục đích, yêu cầu 2- Nhiệm vụ III- Đối tợng, phạm vi, thời gian, phơng pháp nghiên cứu đề tài 1- Đối tợng nghiên cứu 2- Phạm vi nghiên cứu Năm 14học: 2010 - 2011 download by : skknchat@gmail.com Phương pháp giảng dạy môn chạy cự ly ngn 3- Thời gian nghiên cứu 4- Phơng pháp nghiên cứu Phần thứ II: Nội dung đề tài 1- Thực trạng đối tợng nghiên cứu 2- Giải pháp thực 2.1- Phơng pháp giảng dạy kĩ thuật xuất phát chạy lao 2.2- Phơng pháp giảng dạy kĩ thuật chạy quÃng 2.3- Phơng pháp giảng dạy kĩ thuật đích hoàn chỉnh 2.4- Yêu cầu kiểm tra 3- Kết đề tài 4- Bài học kinh nghiệm 5- Triển vọng đề tài Phần thứ III: Kết luận Năm 15học: 2010 - 2011 download by : skknchat@gmail.com ... cho học sinh Năm học: 2010 - 2011 download by : skknchat@gmail.com Phương pháp giảng dạy môn chạy c ly ngn 4- Bài học kinh nghiệm: Trong trình giảng dạy, thấy môn chạy nói chung nh môn chạy cự. .. by : skknchat@gmail.com Phương pháp giảng dạy môn chạy cự ly ngắn 1- thùc trạng đối tợng nghiên cứu: Nh đà biết, môn thể dục môn học có nét đặc thù riêng Nó khác môn văn hoá khác chỗ giảng dạy. .. thúc học kỳ I năm học 2010 2011 4- phơng pháp nghiên cứu: 4.1: Điều tra học sinh: Tôi nêu c©u hái: Høng thó cđa em víi néi dung chạy cự ly ngắn nh nào? cho 42 học sinh lớp 21 học sinh lớp 7A Đồng