KẾ HOẠCH BÀI DẠY Thứ ……………ngày ………………… tháng……… năm 2003 - MÔN BÀI TIẾT : THỂ DỤC : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BÀN : 10 I/ MỤC TIÊU : 1/ Mục tiêu : Ôn số động tác thể dục rèn luyện tư tư học Yêu cầu thực động tác xác trước Học đứng luồn gót , hai tay chống hông Yêu cầu thực mức 2/ Địa điểm – phương tiện: Vệ sinh nơi sân tập sân trường II/ CHUẨN BỊ : 1/ Giáo viên Chuẩn bị nội dung học , còi, III/ NỘÏI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Đ/L HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY HOẠT ĐỘNG CỦA TRÒ 1/ PHẦN MỞ ĐẦU: 2’- 3’ Theo dõi đội hình hàng dọc , Giáo viên nhận lớp , kiểm tra só số quay thành hàng ngang Phổ biên nội dung, yêu cầu học *- Khởi động : 1’- 2’ + Đứng chỗ vỗ tay , hát, Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên sẩn trường:30x40 m Đi thường theo hàng dọc thành vòng 1’-2’ Tiếp theo cho Học sinh đứng quay măït vào , giãn cách sải tròn hít thở sâu tay theo vòng tròn Trò chơi “ Diệt vật có hại” 1’-2’ Giáo viên tự chọn 2/ PHẦN CƠ BẢN: Ôn phối hợp : 1-2l Giáo viên vừa hô nhịp cho Học Đứng hai tay đưa trước sinh làm, vừa kiểm tra sửa sai Đứng đưa hai tay dang ngang cho Học sinh Tập phối hợp Nhịp1: Từ tư đứng đưa tay trước Nhịp2: Về tư đứng DeThiMau.vn Nhịp3: Đứng đưa hai tay dang ngang (bàn tay sấp) Nhịp 4: Về tư đứng Ôn phối hợp : Đứng đưa tay trước , đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V Tập phối hợp : Nhịp 1: Từ tư đứng đưa hai tay trước Nhịp 2: Về tư đứng Nhịp 3:Đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V Nhịp4: Về tư đứng Ôn phối hợp : Đứng đưa hai tay dang ngang , đứng đưa tay lên cao chếch hình chữ V Nhịp 1: Từ tư đứng đưa hai tay dang ngang Nhịp 2: Về tư đứng Nhịp 3:Đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V Nhịp4: Về tư đứng Học : Đứng kiễng gót , hai tay chống hông Chuẩn bị: Tư đứng Động tác: Từ tư đứng kiễng gót chân lên cao , đồng thời hai tay chống hông ( ngón tay hướng sau lưng) Thân người thẳng , mặt hướng 2l Cán lớp điều khiển Giáo viên giúp đỡ sửa sai 2l Cho Học sinh tập dạng hình thức thi đua tổ cán lớp điều khiển 4-5l Giáo viên nêu tên làm mẫu giải thích động tác cho Học sinh tập Giáo viên hô động tác đứng kiễng gót , hai tay chống hông “ bắt đầu " Sau kiểm tra , uốn nắn động tác cho Học sinh , hô “ Thôi” để Học sinh tư DeThiMau.vn phía trước , khuỷu tai hướng sang bên 3-5l Trò chơi: Qua đường lội nước 3- PHẦN KẾT THÚC; Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc 2’-3’ địa hình tự nhiên sân trường hát 1’-2’ Một số trò chơi đội hình 2’ Giáo viên Học sinh hệ thống Chơi theo từhg tổ Sau đứng lại quya mặt thành hàng ngang Giáo viên chọn Giáo viên cho lớp ôn lại động tác vừa học Lớp học tốt : Tuyên dương 1’-2’ Giáo viên nhận xét học giao tập nhà RÚT KINH NGHIỆM DeThiMau.vn ... hướng 2l Cán lớp điều khiển Giáo viên giúp đỡ sửa sai 2l Cho Học sinh tập dạng hình thức thi đua tổ cán lớp điều khiển 4-5l Giáo viên nêu tên làm mẫu giải thích động tác cho Học sinh tập Giáo viên... hình 2’ Giáo viên Học sinh hệ thống Chơi theo từhg tổ Sau đứng lại quya mặt thành hàng ngang Giáo viên chọn Giáo viên cho lớp ôn lại động tác vừa học Lớp học tốt : Tuyên dương 1? ??-2’ Giáo viên... tay sấp) Nhịp 4: Về tư đứng Ôn phối hợp : Đứng đưa tay trước , đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V Tập phối hợp : Nhịp 1: Từ tư đứng đưa hai tay trước Nhịp 2: Về tư đứng Nhịp 3:Đứng đưa