BÀI TẬP LỚN CUỐI KỲ HỌC PHẦN TÂM LÝ HỌC

lOMoARcPSD|10162138 ĐẠI HỌC THỦ ĐÔ HÀ NỘI ******* BÀI TẬP LỚN CUỐI KỲ HỌC PHẦN: TÂM LÝ HỌC Hà Nội, 12/2021 Câu 1: Phân tích ý nghĩa học phần tâm lý học đại cương với thân? lOMoARcPSD|10162138 Nhắc tới tâm lý học, trước hết ta phải hiểu tâm lý học gì? Tâm lý học ngành khoa học điều tra nghiên cứu tâm trí hành vi, tìm hiểu tượng ý thức vô thức, cảm xúc tư Đây môn học thuật với quy mô nghiên cứu sâu rộng Tâm lý học chia thành lĩnh vực tâm lý học đại cương, tâm lý học chuyên ngành Ở đây, em tìm hiểu, phân tích rõ ý nghĩa tâm lý học đại cương người học đặc biệt thân em Như ta biết, từ loài người xuất đến xã hội có tổ chức thay đổi qua nhiều giai đoạn, thời kỳ Bên cạnh yếu tố vật chất, người quan tâm đến mặt tâm hồn, tinh thần, tri giác,… bên hay nói cách khác tượng tâm lý người Nền văn minh cổ đại gọi linh hồn, xuất khoa học nghiên cứu tên gọi tâm lý học Xuất phát từ tư tưởng sơ khai, chủ quan, thiếu xót tâm lý học nhà tâm, vật thời cổ đại Tại thời kỳ đó, quan điểm tâm vật đấu tranh mãnh liệt xung quanh mối quan hệ vật chất tinh thần, tâm lý vật chất Rồi suốt thời kỳ trung cổ, tâm lý học mang tính thẩm mĩ – thể huyền bí; tri thức, tư tưởng tiến bị kìm hãm; diễn đấu tranh ác liệt xung quanh mối quan hệ tâm vật Đến nửa đầu kỷ XIX có nhiều điều kiện để tâm lý học trưởng thành, thành tựu nhiều lĩnh vực khoa học, kỹ thuật, sản xuất giới,… giúp cho tâm lý học trở thành khoa học độc lập Các nhà nghiên cứu tâm lý học từ kỷ XIX đến có nhìn, tư tưởng tiến nghiên cứu, tìm hiểu tâm lý học Họ nhìn nhận khách quan hơn, có dựa cơng trình nghiên cứu thực tế thu hoạch được, qua điều tra , thí nghiệm tồn xã hội, bác bỏ quan điểm, tư tưởng sai trái chủ nghĩa tâm Đến nay, tâm lý học luôn vận động, thay đổi không ngừng phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như: điều kiện lịch sử thay đổi, xã hội thay đổi, mơi trường giáo dục thay đổi,…Vì mà nghiên cứu lOMoARcPSD|10162138 lĩnh vực khoa học đòi hỏi thái độ khách quan, cách nhìn nhận linh hoạt, đổi mới, tiến chuyên tâm Qua trình tìm hiểu, nghiên cứu hình thành phát triển tâm lý học qua giai đoạn, thời kỳ, biết tâm lý học nói chung nghiên cứu chất tượng tâm lý, quy luật nảy sinh, hình thành mối quan hệ tượng tâm lý Nó đóng vị trí trung tâm sống hàng ngày người, giúp người định hướng bắt đầu muốn hành động; động lực thúc người; đồng thời điều khiển, kiểm tra trình nhận thức, hoạt động, mức độ phù hợp để người nhận thức, cải tạo lại Đặc biệt với học phần tâm lý học đại cương Tâm lý học đại cương giúp cho người học có nhìn bao quát khái niệm như: tri giác, nhận thức, cảm giác, trí tuệ, tư duy, tưởng tượng,…; học nảy sinh phát triển tâm lý nào, ý thức hình thành phát triển sao, quy luật tượng tâm lý thường gặp phải Từ áp dụng vào thực tiễn giải vấn đề, mâu thuẫn phát sinh ổn thỏa, tốt đẹp nhất; hình thành cho tâm lý vững vàng, sâu sắc để khơng bị dao động, thỏa hiệp với thực tại, bị lợi dụng hay cảm thấy căng thẳng, tuyệt vọng Đó vai trò chức học phần tâm lý học đại cương đem đến cho người học nói chung, có em – sinh viên năm lần đầu tiếp xúc với môn học Nghiên cứu học phần giúp em hiểu rõ nội tâm bên cách bộc lộ thân bên ngồi Mình ai? Mình mong muốn điều gì? Mình hướng nội hay hướng ngoại? Rồi phản xạ khơng điều kiện có điều kiện thân giải thích thơng qua học phần Nó giúp em tăng khả tự hiểu thân, có nhìn sâu sắc Tiếp theo, tâm lý học cho em hiểu chất người: ham muốn tự nhiên người, sinh tồn,…để học cách quản lý, kiểm soát cho văn minh lOMoARcPSD|10162138 hơn.Rồi định hướng cho em cách để phát triển não giác quan mối quan hệ xã hội; cải thiện giao tiếp thấu cảm; cách vượt qua định kiến Cịn thân em nói riêng, đặc biệt sinh viên theo đuổi nghề nghiệp sư phạm, tương lai trở thành giáo viên truyền tải kiến thức văn hóa, xã hội đến với lứa học sinh, em thấy thấm thía ý nghĩa học phần tâm lý học đại cương Nó bước đầu hình thành cho em hành trang theo đuổi ước mơ sư phạm Qua học phần em biết rằng: Tâm lý có nguồn gốc từ giới khách quan nên nghiên cứu hình thành, cải tạo tâm lý người, cụ thể tâm lý bạn học sinh phải nghiên cứu thật kỹ hồn cảnh, điều kiện sống, mơi trường xã hội, điều kiện hoạt động bạn học sinh Vì người thể riêng biệt thể, nhân cách, tâm hồn, cảm xúc,…Nên khơng thể đánh đồng, nhìn chung chung suy diễn học sinh Trong dạy học, giáo dục quan hệ ứng xử với học sinh, người giáo viên cần ý sát tới điểm riêng (về thái độ, hành vi,…) học sinh, tôn trọng, đánh giá ý kiến, quan điểm bạn học sinh để từ nhìn nhận học sinh theo quan điểm phát triển tâm trạng đặc điểm lứa tuổi, biết cách tổ chức, điều chỉnh cho tâm lý học sinh tốt lên Điều giúp giáo viên gần gũi, hiểu rõ học trị từ tính cách, sở thích, nội tâm giấu kín bên bạn Thường bạn học sinh ngại tâm sự, giãi bày hoàn cảnh với giáo viên Nhưng em hy vọng học phần tâm lý học đại cương giúp phá bỏ rào cản Những hệ giáo viên chúng em tự tin nghề nghiệp trồng người mình, khơng cịn tình cảnh xấu bạo lực học đường xảy Tình cảm thầy trị gắn bó hơn, việc dạy dỗ bạn học sinh ngày tháng êm đẹp, đầy ắp kỷ niệm xuân đáng nhớ ký ức học trò người giáo viên tâm huyết, tâm lý, tâm lý trường học gỡ rối, khơng cịn cảm giác nặng nề, sợ hãi nhắc đến lOMoARcPSD|10162138 Câu 2: Phân tích khái niệm hoạt động theo quan điểm tâm lý học Anh (chị) rút kết luận việc phát triển tâm lý, ý thức thân thông qua hoạt động xã hội, học tập *Phân tích khái niệm hoạt động theo quan điểm tâm lý học Thế giới này, vạn vật hoạt động Từ đơn vị nhỏ vật chất nguyên tử đến đơn vị lớn vật chất vật thể hoạt động theo quỹ đạo theo cấu trúc vận hành Khái niệm hoạt động nghiên cứu nhiều góc độ như: Dưới góc độ triết học: hoạt động quan hệ biện chứng chủ thể khách thể Ở góc độ này, hoạt động xem q trình mà có chuyển hố lẫn hai cực “chủ thể – khách thể”; Dưới góc độ sinh lý: hoạt động tiêu hao lượng thần kinh bắp thịt người tác động vào thực khách quan nhằm thoả mãn nhu cầu cá nhân xã hội; Dưới góc độ cấu trúc hoạt động: hoạt động toàn hành động thống theo mục đích chung nhằm thực chức xã hội Đó quan điểm mà nhà nghiên cứu lĩnh vực khác đưa sở nhìn nhận khác Vậy khái niệm hoạt động theo quan điểm tâm lý học hiểu nào? Các nhà tâm lý học đưa khái niệm hoàn chỉnh hoạt động góc độ tâm lý học sau: “Hoạt động mối quan hệ tác động qua lại người giới (khách thể) để tạo sản phẩm phía giới phía người (chủ thể)” Ở khái niệm hoạt động quan điểm tâm lý học, ta thấy hoạt động định đến hình thành, phát triển tâm lý nhân cách cá nhân thơng qua hai q trình diễn đồng thời, bổ sung, thống với Theo thứ tự, q trình đối tượng hóa (hay cịn gọi “xuất tâm”) q trình chủ thể hóa (hay cịn gọi “nhập tâm”) lOMoARcPSD|10162138 + Quá trình thứ nhất: q trình đối tượng hố (“xuất tâm”) q trình người tác động vào khách thể, chủ thể chuyển lượng thành sản phẩm hoạt động Đây trình mà tâm lý người (của chủ thể) bộc lộ, khách quan hóa q trình làm sản phẩm Nhờ vậy, tìm hiểu tâm lý người thông qua hoạt động họ + Quá trình thứ hai: q trình chủ thể hố (“nhập tâm”) trình người tiếp nhận tác động từ phía khách thể, chuyển quy luật, chất giới để tạo nên tâm lý, ý thức, nhân cách thân cách chiếm lĩnh, lĩnh hội giới Đây q trình chiếm lĩnh (lĩnh hội) giới, trình nhập tâm Vì thế, người ta nói tâm lý phản ánh giới khách quan, nội dung tâm lý giới khách quan quy định Ta rõ tác động qua lại hai trình qua ví dụ sau Ví dụ việc người đốt rừng, phá rừng làm nương rẫy hay xả rác bừa bãi môi trường công cộng xung quanh bờ hồ, làm gây thiên tai, bão lũ, nhiễm, … Con người coi điều hiển nhiên, người làm nên họ làm Mặc dù biết điều sai ngại khơng nói ra, khơng phản ánh, khơng chấm dứt nó, dẫn đến tâm lý a dua, bắt chước, trở thành thói quen Nhưng mơi trường xuống cấp tệ hại, kinh tế đầu tư giải vấn nạn lớn dẫn đến việc ban hành quy định phạt nghiêm khắc, tuyên truyền tai hại hành vi phá hoại mơi trường cịn tiếp tục,… Con người biết sợ bị phạt dần có ý thức hơn, hiểu rõ vai trị quan trọng mơi trường, nguy hiểm mà phải đối mặt phá hoại mơi trường Họ mạnh dạn hơn, nghiêm khắc phê phán hành vi phá hoại môi trường người người kia, dẫn đến hành vi giảm đáng kể, mơi trường tốt lên Qua tâm lý học điều tra tâm lý chung người sợ bị lập sợ lOMoARcPSD|10162138 ngược với đám đông, sợ phê phán điều sai trái bị trích lại nên người thường bộc lộ thái độ dửng dưng, vô cảm trước điều xấu bộc lộ hoạt động tiếp tục hành động Rồi khách thể mơi trường báo động xấu tác động làm thay đổi ý thức người Từ lại hình thành tâm lý chung người, hình thành hoạt động biết giữ gìn, bảo vệ mơi trường sống Như vậy, hoạt động, người vừa tạo sản phẩm phía giới, vừa tạo tâm lý, ý thức mình, hay nói khác đi, tâm lý, ý thức, nhân cách bộc lộ, hình thành phát triển hoạt động Hoạt động người bao gồm trình người tác động vào vật thể vật chất gọi chung q trình bên ngồi q trình tinh thần, trí tuệ (hay nói cách khác trình bên trong) Nghĩa hoạt động bao gồm hành vi lẫn tâm lý, cơng việc chân tay lẫn cơng việc trí óc Từ khái niệm hoạt động đưa theo nghiên cứu tâm lý học, ta thấy hoạt động có số đặc điểm sau: Thứ nhất, hoạt động “hoạt động có đối tượng” Đối tượng hoạt động mà chủ thể tác động vào nhằm thay đổi chiếm lĩnh Nó vật, tượng, khái niệm, người mối quan hệ,… có khả thỏa mãn nhu cầu người, thúc đẩy người hoạt động Vì thế, đối tượng hoạt động thân động hoạt động Đối tượng hoạt động động thơi thúc người tác động vào khách thể biến đổi thành sản phẩm tiếp nhận chuyển vào đầu óc tạo nên cấu tạo tâm lý mới, lực Cần nói thêm rằng, có nhiều trường hợp đối tượng hoạt động khơng phải có sẵn, mà xuất trình hoạt động Đặc điểm thường thấy người hoạt động cách tích cực hoạt động nghiên cứu, hoạt động học tập,…Ta lấy ví dụ để hiểu rõ đặc điểm thứ hoạt động: Đối tượng hoạt động chơi cờ vua tri lOMoARcPSD|10162138 thức, kỹ năng, kỹ xảo, chiến thuật,…Chúng làm thỏa mãn sở thích, đam mê người chơi, giúp cho người chơi nắm rõ quy luật, lối chơi môn cờ vua nên trở thành động đích thực thúc đẩy người chơi ham mê, gắn bó lâu dài với cờ vua, tích cực phát triển thân tư phát triển môn trở nên phổ biến rộng rãi Thứ hai, hoạt động có chủ thể Chủ thể người có ý thức tác động vào khách thể (là đối tượng hoạt động) Chủ thể hoạt động người nhóm người Chủ thể nhóm người họ thực hoạt động với đối tượng, động chung Ví dụ như: Chủ thể hoạt động kéo co nhóm người chơi tạo thành đội gồm năm sáu người lẽ họ chung đối tượng, động hoạt động chiến thắng đội đối thủ Còn chủ thể hoạt động bảo vệ luận án Tiến sĩ người (nghiên cứu sinh), họ phải tự đứng trình bày, diễn giải quan điểm, đề tài nghiên cứu họ làm trước ban giám khảo khơng thể nhóm người lên trình bày học vị Tiến sĩ trao cho riêng người khơng phải thành tích nhóm người Nói tóm lại, người trở thành chủ thể ý thức mục đích hoạt động, chủ động tích cực tác động vào khách thể hoạt động người mang đậm tính chủ thể Thứ ba, hoạt động vận hành theo nguyên tắc gián tiếp Trong hoạt động, người phải sử dụng công cụ định để tác động vào khách thể Công cụ hoạt động bao gồm công cụ tâm lý, ngôn ngữ, công cụ lao động Những cơng cụ giữ vai trị trung gian chủ thể đối tượng hoạt động, tạo tính gián tiếp hoạt động Điều khác biệt chất hoạt động người với hành vi vật Ta thấy khác biệt thơng qua ví dụ như: Trong hoạt động học tập, người thông qua sách vở, kinh nghiệm thực tiễn để chuyển thành hiểu biết, kiến thức cho thân Đối với hoạt động lOMoARcPSD|10162138 học tập động vật, Paplơp làm thí nghiệm vừa đánh chng vừa cho chó ăn Sau vài chục lần phối hợp tiếng chuông thức ăn, cần nghe tiếng chng chó tiết nước bọt Sở dĩ trung ương thần kinh hình thành mối liên hệ thần kinh tác động hai kích thích đồng thời Nếu đánh chng khơng cho chó ăn nhiều lần sau lại vừa gõ chng vừa cho thức ăn chó không tiết nước bọt nữa, đồng thời không chạy lại gần chỗ có tiếng chng Như vậy, ta thấy hoạt động học tập, kiến thức, kinh nghiệm người đúc kết mãi, bị ẩn giấu hồn cảnh thích hợp bộc lộ Cịn động vật, hình thức học tập điều kiện hóa đáp ứng, khơng có điều kiện đáp ứng thường xuyên chúng lãng quên hoàn toàn Cuối cùng, hoạt động có tính mục đích Mục đích biểu tượng sản phẩm hoạt động có khả thỏa mãn nhu cầu chủ thể, điều khiển, điều chỉnh hoạt động Tính mục đích gắn liền với tính đối tượng Tính mục đích ln bị chế ước nội dung xã hội, khơng nên hiểu mục đích cách túy chủ quan ý thích riêng, mong muốn, ý định chủ quan,…Ví dụ bạn muốn trở thành hoa hậu hịa bình giới thi Miss Grand International 2022, bạn phải có vóc dáng, thân hình thể đẹp, cân đối, có trí tuệ sắc sảo, tài vượt trội, học vấn xuất sắc có tâm hồn sáng, hướng thiện, hành động thể hướng tới hịa bình giới,… bạn đủ tiêu chuẩn xứng đáng ban giám khảo, người cơng nhận chức danh hoa hậu hịa bình giới *Kết luận việc phát triển tâm lý, ý thức thân thông qua hoạt động xã hội, học tập lOMoARcPSD|10162138 Qua khái niệm, qua bốn đặc điểm hoạt động, nhận thấy hoạt động có vai trị đặc biệt quan trọng tâm lý người Tâm lý người có nguồn gốc từ bên ngoài, từ giới khách quan chuyển vào não Trong quan hệ xã hội văn hóa xã hội định tâm lý người Tâm lý người kinh nghiệm xã hội lịch sử chuyển thành kinh nghiệm thân thông qua hoạt động, hay nói cách khác thơng qua hoạt động, tâm lý hình thành Hoạt động cịn điều kiện bộc lộ phát triển tâm lý người Hoạt động chủ đạo giai đoạn lứa tuổi ảnh hưởng định đến hình thành cấu tạo tâm lý mới, đến phát triển tâm lý lứa tuổi chuẩn bị cho giai đoạn phát triển Đối với em, sinh viên năm học tập môi trường Đại học, mơi trường học tập có nhiều điều khác biệt so với môi trường phổ thông Các hoạt động học tập đại học hình thành cho em tâm lý, ý thức Em đánh giá hoạt động học tập sinh viên diễn không giống với học sinh phổ thông Bởi sinh viên đại học cần tiếp thu nhiều kiến thức thực tế chuyên môn phục vụ đời sống, đồng thời hoạt động học tập sinh viên đòi hỏi hình thành lực cá nhân định phù hợp cho công việc sau Hoạt động học tập với chủ thể sinh viên, đối tượng tri thức khoa học, với mục tiêu cuối hình thành nhân cách cho người học Sinh viên tiến hành hoạt động học, chiếm lĩnh tri thức tri thức thúc đẩy tiếp tục trình học tập Động hoạt động học tập sinh viên thân tri thức, kĩ năng, kĩ xảo mà giáo dục nhà trường mang lại Ban đầu tâm lý lo lắng, sợ hãi, choáng ngợp trước lượng kiến thức khổng lồ, trước cách học lạ lẫm, đầy bỡ ngỡ giảng đường đại học Dần dần học lâu dài, em hình thành lịng ham mê, khát khao mở rộng tri thức, say mê với môn học, biết cách chủ động việc tiếp thu kiến thức, hình thành thói quen tư duy, tự lập, tự tin việc phát triển với giới tri thức,… Em bắt đầu có nỗ lực ý chí lOMoARcPSD|10162138 để đạt nguyện vọng hướng vào đấu tranh với thân Đó động hồn thiện tri thức – động hoạt động học tập hình thành phát triển ý thức, tâm lý thân em ngày Còn tham gia hoạt động xã hội Trước ngại giao tiếp xã hội, thấy tham gia hoạt động xã hội tốn nhiều thời gian, công sức, phiền cảm thấy lười không muốn tham gia từ hai năm em tích cực hăng hái tham gia câu lạc trường, tham gia dự án thiện nguyện: ủng hộ người dân miền Trung gặp bão lũ, giúp đỡ trẻ em nghèo khơng có điều kiện học tập đầy đủ, bệnh nhân ung thư,… hay hoạt động Đoàn niên tổ chức, tuyên truyền phòng chống tệ nạn xã hội,… Tham gia thấy hoạt động xã hội có ý nghĩa cho thân em, thay đổi thân em nhiều suy nghĩ, nhận thức, tâm lý Nếu trước thấy sống thân tẻ nhạt, thiếu sức sống thơng qua hoạt động xã hội đó, em hình thành ý thức có trách nhiệm, nhiệt tình chun tâm cho cơng tác, vị trí đảm nhiệm; hình thành cho lịng u thương người, đùm bọc lẫn lúc khó khăn, tình nhân ái, sẻ chia,… Rồi tự nhận thức thân trưởng thành, phải có ý thức trách nhiệm lối sống thân, tự tìm cách để khắc phục thân khơng ngừng cố gắng vượt qua trở ngại để trở thành người có ích cho xã hội Tuổi trẻ độ tuổi đẹp nhất, ý nghĩa tuổi cống hiến có ích cho xã hội Là bạn trẻ, em thấy khơng nên vơ cảm, lười nhác, hay có suy nghĩ bi quan, lạc hậu, ích kỷ thông qua việc tham gia nhiều hoạt động xã hội tốt đẹp, giúp em có nhìn bao dung đời, thấy may mắn vơ vàn bạn trẻ khác,… Tâm lý, ý thức tâm lý, ý thức người trưởng thành, khơng cịn bồng bột, non nớt tuổi lớn Hơn nữa, sinh viên theo đuổi ngành sư phạm, em thấy cần 10 Downloaded by Quang Tran (quangvaytiennhanh1994@gmail.com) lOMoARcPSD|10162138 nắm rõ vai trò quan trọng hoạt động có ảnh hưởng đến tâm lý bạn học sinh để từ hình thành cho nhận thức đầu tiên, tâm lý việc giảng dạy Khi thân biết hoạt động tạo tâm lý, đồng thời làm bộc lộ tâm lý học sinh Do mà cần tạo thống điều kiện bên (tâm lý, ý thức) với điều kiện bên ngồi (cơng cụ, khách thể) hoạt động có hiệu học sinh Cần tổ chức hoạt động phù hợp với lứa tuổi đặc điểm cá nhân học sinh, ý tới hoạt động chủ đạo; biết cách tạo động học tập cho học sinh , giúp học sinh ý thức mục đích, đối tượng hoạt động, cách thức tiến hành hoạt động học tập với niềm say mê, u thích Ví dụ như: Trong q trình tổ chức dạy học nên đan xen hoạt động linh hoạt khác giúp học sinh huy động sáng tạo, mạnh dạn, tự tin trình bày quan điểm, ý kiến cá nhân, xây dựng, đóng góp học, đặc biệt giúp cho học sinh xóa bỏ tâm lý sợ sệt, thấy khó khăn mơn học đó, tỏ thích thú với hoạt động mơn học, dần hình thành niềm u thích, hứng thú, say mê, đam mê tìm tịi,… Câu 3: Thế tư tích cực? Hãy lan toả tư tích cực thân đến người xung quanh qua câu chuyện thực tế thân? Trong sống, khơng phải điều người biết, hiểu, vấn đề gặp phải người giải ổn thỏa Nhiều phải đòi hỏi suy nghĩ, tiến hành nghiên cứu để phân tích chất, quy luật, mối quan hệ vật, vấn đề, làm chủ thực tiễn, hiểu chưa biết đó, Q trình gọi tư Hay nói cách khác, theo tâm lý học, tư q trình tâm lý phản ánh thuộc tính chất, mối liên hệ quan hệ bên có tính quy luật vật, tượng thực khách quan mà trước ta chưa biết Nhưng lúc tư kết mong muốn, lúc vấn đề giải êm đẹp, có khó khăn, trở ngại kết xấu Vậy 11 Downloaded by Quang Tran (quangvaytiennhanh1994@gmail.com) lOMoARcPSD|10162138 lúc gian nan thế, lúc bị dồn vào đường cùng, người nên có tư tích cực Tư tích cực đem lại nhiều điều ý nghĩa cho sống tất Vậy trước hết, ta phải hiểu tư tích cực gì? Tư tích cực cách mà bạn nhìn nhận việc theo chiều hướng tích cực, điều hồn tồn khơng phải lối tư thiếu thực tế, nhìn thứ xung quanh đầy màu hồng Tư tích cực cho phép thể mong muốn thơng qua “thái độ sống tích cực” để tạo sức mạnh cho thành cơng Lấy ví dụ để hiểu khái niệm: Đó thay đổi cách nhìn nhận người khác theo cách mà bạn mong muốn họ nhìn Thay chăm chăm soi mói, tập trung để ý khuyết điểm, mặt hạn chế họ mà bỏ qua ưu điểm, mạnh mà họ có đổi lại ta tích cực khen cơng nhận điểm mạnh người đó, chấp nhận thơng cảm cho khuyết điểm chưa sửa họ, điều làm tăng thêm thiện cảm hòa hợp mối quan hệ đối phương thấy thoải mái giao tiếp, tiếp xúc với tạo nên mối quan hệ lành mạnh, tốt đẹp Khơng cịn giúp ta đối phương mong muốn, có động lực thay đổi, hồn thiện để hai hịa hợp Cuộc sống với mn vàn khó khăn liên tiếp, thứ đến gang tấc: từ tiền tài, học vấn, danh vọng đến gia đình, tình yêu, bạn bè,…Tuy nhiên, cần thay đổi thái độ sống, thay đổi cách nhìn đời, cục diện xoay chuyển hồn tồn Suy nghĩ tiêu cực khơng gây phiền tối đến người khác, mà cịn ảnh hưởng lớn đến thân đồng thời gây mối nguy mà ngờ tới: sức khỏe giảm sút; sống bi quan, vô vị; cản bước thành cơng bạn;… Những khó khăn, thử thách điều khó tránh khỏi sống Đặc biệt tình hình dịch bệnh ngày phức tạp nước Nó lại khiến khó dẹp bỏ suy 12 Downloaded by Quang Tran (quangvaytiennhanh1994@gmail.com) lOMoARcPSD|10162138 nghĩ tiêu cực Hay chí cảm giác muốn bng xi Tuy nhiên, cần hiểu sống hành trình dài Chúng ta khơng ngừng phải tiến phía trước Vì tình hình có khó khăn, vất vả, ngày trơi qua tương lai đến gần Vậy nên, thay ủ rũ giữ tiêu cực đem đến cho sống điều ý nghĩa Hãy ln trì tâm trạng hồ hởi, đón nhận vấn đề Và thay lo sợ, bi quan tương lai, không làm điều có ích để thay đổi tương lai, chí giúp vui vẻ Một đầu óc thống đãng, nhận thức tích cực, hành động thiết thực,…đều làm thay đổi mạnh mẽ đến ngày mai tươi sáng Và để em kể câu chuyện thân Thông qua câu chuyện riêng em, phần giúp tất người, đặc biệt bạn trẻ thấy sức mạnh kỳ diệu tư tích cực Từ em mong lan tỏa lối sống đẹp đến cứu giúp tâm hồn tuyệt vọng dịch bệnh Covid 19 Như biết, dịch bệnh Covid 19 hoành hành tất vùng miền, quốc gia giới suốt gần ba năm Hàng ngày, người dân phải sống nỗi sợ hãi virus gây bệnh liên tục phát sinh biến chủng nặng nề, nguy hiểm Người mắc Covid 19 lo lắng cho sức khỏe, an nguy mà người tiếp xúc với người nhiễm bối rối, bất an Và em F1 Hồi đầu năm, sát cạnh nhà em có người chị (em xin phép giấu tên) Chị ý sinh viên năm ba nên thường nhận làm thêm nơi bên nội thành Hà Nội để trang trải, đỡ đần phần cho kinh tế gia đình Hai chị em thân thiết, thường xuyên ngày gặp gỡ, trò chuyện sang nhà chơi Và chị ý bị F0 Đó lý em F1 Hồi đầu năm chưa có tiêm vacxin Covid 19 Ban đầu hoang mang, lo lắng tiếp xúc với chị gần thế, ủ rũ, buồn bã, nghĩ ngợi viển vơng, tiêu cực Liệu có trở thành F0 khơng? Mình chết F0 khác sao? Trời ơi, kế hoạch, mục tiêu, ước mơ chưa thực được? 13 Downloaded by Quang Tran (quangvaytiennhanh1994@gmail.com) lOMoARcPSD|10162138 Rồi bị người làng nói vào nói ra, kỳ thị, trích tệ, bố mẹ sao,… Nhưng sau tuần, sức khỏe ổn định, chưa có biểu bất thường, tinh thần em bắt đầu trấn an lại Em bắt đầu cảm thấy yên tâm phần ổn Trong ngày cách ly, em thấy sống chậm lại, cảm thấy trân trọng sinh mệnh có hơn, cảm thấy ngày mai thức dậy có ý nghĩa to lớn Thời gian đó, em biết cách tự chăm lo cho thân mình, sống cho thân nhiều Khơng cịn ngồi khơng bần thần ngày, nằm vắt tay lên trán nghĩ ngợi tiêu cực mà thay vào em tâm đầu tư cho thân Gạt bỏ suy nghĩ tăm tối lịch trình thói quen bắt đầu sáng sớm dậy tập thể dục, khởi động tinh thần việc ngắm cảnh học nấu ăn mà nhờ bố mẹ mua nguyên liệu mang đến hộ Nếu trước cảm thấy sách nhàm chán, khó để thân tập trung thích thú với sách lại thấy sách tiếp thêm động lực lớn để vượt qua quãng thời gian dịch bệnh tăm tối Rồi học thêm kỹ tiếng Anh, kỹ mền khác, đăng lan tỏa điều tích cực động viên người suy nghĩ vui tươi trang mạng xã hội hồn cảnh Ngày ngày sống vui vẻ, lạc quan, bận rộn thú vui tích cực đến ngày cuối xét nghiệm, vừa cảm thấy may mắn, vừa cảm thấy thời gian cách ly vừa qua sống tích cực khơng lãng phí Em hồn tồn khơng bị nhiễm Covid 19, em trở nhà Vui có, háo hức sau nhiều ngày xa cách gia đình có, điều bất ngờ thể trạng lẫn tinh thần em khỏe khoắn, tràn trề lượng tích cực trước nhiều Em tự nhận thấy nguồn sống mạnh mẽ dâng trào mình, khơng khơng bị nhiễm mà khiến thân tốt lên qua thời gian cách ly Từ thấm thía câu hỏi “Nếu ngày để sống bạn làm gì?” Vậy nên em thấy nhìn thấy ngày mai điều may mắn đáng quý với thân mình; thấy từ phải sống cho thật ý nghĩa, tích cực 14 Downloaded by Quang Tran (quangvaytiennhanh1994@gmail.com) lOMoARcPSD|10162138 Vì mà em muốn nhắn nhủ đến người hồn cảnh khó khăn khơng phải hồn tồn kẻ thù bạn đâu Nó hội để thân người tốt lên ngày, nhận thấy giá trị sống, sống chậm chút để suy nghĩ thấu đáo cho mình, để nhận sống có méo mó đến đâu tươi đẹp chờ bạn cảm nhận Quan trọng tinh thần bạn đối mặt với Khó khăn chưa kịp đánh gục bạn tinh thần bạn bào mịn người bạn, khiến bạn tự gục cách đau đớn Tinh thần bạn vui vẻ, lạc quan, nhìn thấy điều tích cực, tốt đẹp xung quanh mình, tự bạn tìm cách vươn lên để đạt mục đích định hay vượt qua hồn cảnh Duy trì thái độ sống tích cực mùa dịch bệnh lại đáng quý Giữa người sốt sắng, hoảng loạn, làm phức tạp hóa vấn đề lên bạn giữ tâm điềm tĩnh, lối riêng hợp lý Với tinh thần loạn liệu có dập dịch, liệu có chữa khỏi cho người bị nhiễm, liệu có giúp thân người sống vui vẻ, hài lịng? Thay trở thành người rầu rĩ nhà quẩn quanh với tường Bạn tiếp nhận thái độ sống tích cực thay đổi tư cách học thêm kỹ Điều khiến bạn tạm quên thực tế khó khăn dịch bênh Và tiếp nhận kiến thức cần thiết cho thân hội tương lai Các bạn đọc sách vở, mở rộng vốn hiểu biết Những chuyến du lịch thông qua trang sách dẫn bạn đến vùng đất màu mỡ điều hay ho giới rộng lớn Sách kho tàng vơ tận Bởi vậy, bạn tránh cảm giác vô nghĩa yên nhà suốt nhiều ngày Hoặc bạn học nấu ăn kết nối với người thân yêu Nhiều ngày nghỉ nhà hội tốt để trau dồi khả nấu nướng Cũng dành nhiều thời gian cho gia đình Hãy coi ngày cách ly khoảng thời gian nghỉ ngơi Dành thời gian cho người bạn cũ, bên cạnh ông bà nhiều hơn,… Và đặc biệt, 15 Downloaded by Quang Tran (quangvaytiennhanh1994@gmail.com) lOMoARcPSD|10162138 dịp đặc biệt để bạn học cách nói lời yêu thương đến người thân nằm vùng khó khăn, dịch bệnh Bạn tham gia mạng xã hội Bằng cách thực ý tưởng, nội dung sáng tạo Có khả bạn nhận thêm nhiều tài lẻ thân Đó cách để bạn hành động hóa lối tư tích cực, rèn luyện thái độ sống tích cực ngày 16 Downloaded by Quang Tran (quangvaytiennhanh1994@gmail.com)