Trình bày lịch sử phát triển của môn bóng rổ ở trong nước và trên thế giớiư

1 Câu 1: Trình bày lịch sử phát triển mơn Bóng rổ nước giới + Sự phát triển bóng rổ giới Tháng 12 năm 1891, tìm cách làm cho học thể dục thêm sinh động, James Naismith (sinh năm 1861), giáo viên giáo dục thể chất trường huấn luyện Springfield bang Massachusetts (Mỹ) dựa theo trị chơi với bóng phát triển trước lịch sử như: trò chơi Pok - Tapok - ném bóng vào vịng trịn đá đính theo chiều thẳng đứng tường trị chơi Ollamalituli - ném bóng cao su vào vòng làm đá để sáng tạo trị chơi cho học sinh tập luyện Do có nét lạ, sinh động hấp dẫn nên sau thời gian ngắn, trò chơi thừa nhận, lan rộng toàn nước Mỹ ngày phát triển thành môn thể thao hấp dẫn khắp giới Tháng 12 năm 1891, James Naismith soạn thảo điều luật thi đấu cho mơn bóng rổ dùng để tổ chức trận đấu Sau tổ chức trận đấu không lâu, điều luật có số thay đổi đưa thêm bảng để gắn vào rổ Năm 1893 lần xuất vịng rổ sắt có lưới Năm 1894, sau Luật Bóng rổ thức ban hành, bắt đầu xuất chiến thuật cơng chiến thuật phịng thủ, quy định chức vị trí cầu thủ Chu vi bóng tăng lên từ 76,2-81,3cm Năm 1895 áp dụng ném phạt thực khoảng cách 4,572 m Năm 1896 qui định người chơi dẫn bóng trường hợp Năm 1913, giải vơ địch bóng rổ Châu Á tổ chức Philippines Năm 1923, thi đấu bóng rổ quốc tế nữ tổ chức Pháp đội Ý, Pháp, Tiệp Khắc Ngày 18/6/1932, Liên đồn Bóng rổ Quốc tế gọi tắt FIBA thức thành lập Năm 1935, Ủy ban Olympic Quốc tế định công nhận bóng rổ mơn thể thao có chương trình thi đấu Thế vận hội Năm 1936, bóng rổ lần đưa vào vận hội lần thứ 11 tổ chức Berlin với 21 nước tham dự đội tuyển Mỹ vô địch Năm 1950, giải bóng rổ nam giới lần tổ chức đội chủ nhà Argentina giành chức vô địch Năm 1953, Chile, giải vô địch giới nữ tổ chức đội Mỹ giành chức vô địch Các giải vô địch giới nam nữ tổ chức thường xuyên năm lần Năm 1972, bóng rổ nữ thức đưa vào chương trình thi đấu Thế vận hội 0lympic Năm 1983, FIBA hợp 157 Liên đoàn Bóng rổ quốc gia châu lục: Châu Âu - 31, Châu Á - 38, Châu Phi - 40, Châu úc Châu Đại Dương Về thành tích nam, thứ hạng cao tập trung sổ nước có trình độ phát triển như: Mỹ, Nga, Ý, Hy Lạp, Brazil, Argentina Ở nữ chủ yếu nước: Mỹ, Nga, Trung Quốc, Bulgaria + Sự phát triển bóng rổ Việt Nam Cùng với xâm lược thực dân Pháp, vào đầu kỷ XX, môn thể thao đại có bóng rổ theo đội quân viễn chinh du nhập vào Việt Nam Thời kỳ đầu bóng rổ phát triển phạm vi hẹp số trường học, cơng sở, hàng ngũ binh lính Pháp bó hẹp số thành phố lớn Hà Nội, Sài Gịn, Huế Các mơn thể thao nói chung mơn bóng rổ nói riêng thời gian nhìn chung phục vụ riêng cho giai cấp thống trị, kỹ - chiến thuật non kém, tư tưởng thi đấu cay cú ăn thua Sau hịa bình lập lại vào năm 1954, miền Bắc phong trào bóng rổ phát triển rộng khắp ở: Hà Nội, Hải Phòng, Quảng Ninh, Cao Bằng, Lạng Sơn, ngành lực lượng vũ trang Hằng năm tổ chức giải vô địch bóng rổ tồn miền Bắc, giải hạng A, hạng B nam nữ, giải vô địch đội mạnh, giải thiếu niên Trong thời gian miền Nam, bóng rổ có phát triển số trường học khơng trọng bóng đá, xe đạp, quần vợt Năm 1975, từ sau ngày thống đất nước, phong trào tập luyện bóng rổ ngày phát triển mạnh mẽ Phong trào bóng rổ trường Đại học, Cao đẳng, Trung học chuyên nghiệp phát triển mạnh mẽ Hàng nãm Bộ Giáo dục Đào tạo tổ chức giải bóng rổ học sinh, sinh viên Tuy nhiều khó khăn sở vật chất việc giảng dạy bóng rổ đưa vào chương trình học trường phổ thơng Trên phạm vi tồn quốc, hàng năm tổ chức giải vô địch quốc gia, hạng nhất, hạng nhì, giải trẻ thiếu niên Các trung tâm có phong trào bóng rổ mạnh là: Thành phố Hồ Chí Minh, Hà Nội, Yên Bái, Quảng Ninh, Đà Nẵng, Nha Trang, Sóc Trăng, Cần Thơ… Tháng 11 năm 1992, Hội Bóng rổ Việt Nam đổi tên thành Liên đồn Bóng rổ Việt Nam, viết tắt VBF Liên đồn Bóng rổ Việt Nam thành viên thức Liên đồn Bóng rổ giới Câu 2: Phân tích kỹ thuật chỗ ném rổ tay cao, tay trước ngực, bước lên rổ! + Kỹ thuật ném rổ tay cao: Đây kỹ thuật công rổ phổ biến từ khoảng cách trung bình xa ̵ Giai đoạn chuẩn bị: Hai chân đứng tư chân trước chân sau (mũi chân sau ngang với nửa bàn chân trước ngang với gót chân trước), trọng tâm dồn vào chân Chân bên với tay ném rổ phía trước Hai tay cầm bóng ngang tầm bụng, tay ném rổ đặt vào phía sau bóng, tay cịn lại đỡ vào bên cạnh bóng ̵ Giai đoạn ném bóng đi: Đưa bóng lên cao chếch trước trán cho: + Cánh tay ném rổ song song với mặt đất vng góc với thân người + Bóng cách trước trán khoảng từ cm đến cm nằm ngón tay chai tay tay ném, lịng bàn tay khơng chạm bóng hướng phía rổ, tay cịn lại ơm đỡ vào bên cạnh bóng + Tiếp theo thực động tác nhún lên bật nhảy chân, đẩy duỗi cánh tay kết hợp với gập cổ tay miết ngón tay đẩy bóng cao trước Góc độ bóng tay khoảng 45 độ (các ngón tay miết vào bóng tạo cho bóng xốy theo chiều ngược lại theo trục ngang, ngón trỏ ngón tiếp xúc vào bóng cuối cùng) ̵ Giai đoạn kết thúc: Khi bóng rời tay tiếp tục giữ nguyên tay ném hướng rổ cao, bóng vào rổ khơng vào rổ hạ tay xuống kết thúc động tác + Kỹ thuật chuyền bóng tay trước ngực: Đây kỹ thuật giúp chuyền bóng nhanh xác cho đồng đội khoảng cách gần hay trung bình ̵ Giai đoạn chuẩn bị: Đứng chân trước, chân sau khoảng cách hai chân rộng vai, hai gối khuỵu, trọng tâm thể hạ thấp, mắt nhìn theo hướng chuyền Hai bàn tay xịe rộng cầm vào hai bên bóng, khuỷu tay thấp bàn tay, bóng đặt phía trước ngang bụng ̵ Giai đoạn chuyền bóng đi: Bằng chuyển động vịng trịn hai tay kéo bóng phía trước ngực Bóng ném phía trước cách đẩy thẳng hai tay động tác miết, vẩy cổ tay làm cho bóng xốy theo chiều ngược lại ̵ Giai đoạn kết thúc: Sau bóng rời khỏi tay, trọng tâm thể dồn lên chân trước, hai tay hướng theo hướng bóng bay đi, lưng bàn tay hướng vào Sau hạ tay trở tư chuẩn bị ban đầu Kỹ thuật bước ném rổ tay cao: Kỹ thuật sử dụng để công rổ di chuyển từ khoảng cách gần trực tiếp bóng bật bảng ̵ Giai đoạn chuẩn bị (tại chỗ):  Đứng chân trước chân sau (chân bên với tay ném rổ phía sau)  Hai tay cầm bóng ngang tầm bụng ̵ Giai đoạn bản: Đập bóng phía trước, bóng nảy lên nhảy chân sau lên để bắt bóng đưa ngang tầm bụng, chân lại co lên Tiếp theo bước chân co phía trước (ngắn bước đầu tiên), chân cịn lại co lên đồng thời đưa bóng lên kỹ thuật chỗ ném rổ để chuẩn bị ném rổ Thực trùng gối duỗi gối để bật thể lên cao theo phương thẳng đứng, lên đến điểm cao duỗi tay kết hợp với cổ tay ngón tay ném bóng ̵ Giai đoạn kết thúc: Khi bóng rời tay tiếp tục giữ nguyên tay tư cao, hai chân chạm đất hạ tay xuống kết thúc động tác Câu 3: Phân tích phạm luật giây, giây, giây, 24 giây, 14 giây luật làm bóng sân sau Luật giây: Các cầu thủ đội công không đứng liên tục khu vực giới hạn đối phương giây Luật giây: Trong lần kiểm soát bóng chỗ cầu thủ khơng giữ bóng giây Luật giây: Các cầu thủ không giữ bóng phần sân đội q giây Luật 24 giây: Một đội không kiểm sốt bóng liên tục q 24 giây (trước ném rổ) lần giữ bóng Luật 14 giây: Một đội phải ném rổ vịng 14 giây Luật bóng sân sau: cầu thủ khơng đưa bóng sân nhà bóng đưa lên sân đối phương Câu 4: Trình bày yếu tố ảnh hưởng tới phát triển thể chất người *Ảnh hưởng hormon: Có nhiều nội tiết tố yếu tố tăng trưởng tham gia vào trình tăng trưởng, vai trị loại nội tiết tố khác tuỳ theo giai đoạn phát triển Trong giai đoạn bào thai, tăng trưởng thai nhi phụ thuộc chủ yếu vào yếu tố người mẹ thai Hormon sinh trưởng (GH), insulin hormon tăng trưởng (IGF) mẹ không qua hàng rào thai, khơng ảnh hưởng trực tiếp đến tăng trưởng thai Nhau thai đóng vai trị quan trọng kiểm sốt tăng trưởng thai nhi Chức hợp bào nuôi thai quan nội tiết chế tiết hormon steroids chriogonadoteophin, lactogen thai, GH, yếu tố tăng trưởng cytokin có vai trò paracrine autocrine tăng trưởng thai Trong giai đoạn sau sinh, GH hormon tham gia vào tăng trưởng thể xác thành phần thể, tác động trực tiếp qua tác dụng IGF-1, protein gắn với IGF tiểu đơn vị acid yếu Trong giai đoạn dậy hormon steroid giới tính tăng, gây nên tăng vọt tăng trưởng thay đổi thành phần thể *Yếu tố dinh dưỡng: Đây yếu tố vô quan trọng phát triển thể lực lẫn trí lực người Nếu có chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng tảng giúp ta phát triển mạnh mẽ Cịn có chế độ dinh dưỡng nghèo nàn dễ mắc phải tình trạng suy nhược, suy dinh dưỡng, thiếu dưỡng chất, phát triển,gầy ốm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng bị béo phì làm ảnh hưởng đến sức khỏe Những người thừa cân, béo phì thường cao lớn so với tuổi đến tuổi dậy thì, chiều cao ngừng phát triển có xu hướng thấp so với bạn bè Cùng lúc tâm lý tuổi lớn sợ béo muốn giảm cân nhanh nên ăn uống kiêng kem, thiếu chất nguyên nhân ảnh hưởng đến thể lực chiều cao sau Như vậy, để phát triển khỏe mạnh cao lớn, bạn phải nắm bắt thời điểm phát triển để có chế độ dinh dưỡng cho phù hợp Vì vây cần ý đến chế độ dinh dưỡng từ bụng mẹ năm tháng đầu đời để phát triển tốt ngày *Yếu tố môi trường: Môi trường sống ảnh hưởng lớn tới phát triển người, điều thấy rõ việc người sống phương Tây thường phát triển thể trạng tốt người sống phương Đông Nếu môi trường sống mơi trường xanh, sẽ, khơng khí thống đãng, đủ ánh sáng tạo điều kiện tốt cho phát triển thể chất, ngược lại môi trường không thuận lợi không tạo điều kiện cho phát triển thể chất người mà nguyên nhân gây số bệnh tật cản trở phát triển thể chất Vì nên ý đến môi trường sống để có hội vươn lớn lên cách tự tin hồn hảo 10 Gia đình môi trường phát triển người Bên cạnh mơi trường tự nhiên mơi trường khơng khí, tâm lí gia đình ảnh hưởng lớn đến phát triển thể chất Con người sống môi trường gia đình êm ấm, hồ thuận, hạnh phúc, có quan tâm bạn bè, người thân người khác gia đình phát triển tốt người sinh mơi trường gia đình không hạnh phúc, hay mâu thuẫn, bố mẹ bận công việc quan tâm đến cái, nơi nhiều tệ nạn xã hội: nghiện ngập, hút chích, cờ bạc,… *Yếu tố bệnh tật: Những người mắc bệnh mãn tính thường chậm phát triển so với người khác Có nhiều yếu tố làm cho người bị bệnh chế độ dinh dưỡng hạn chế, mơi trường sống nhiễm, bệnh truyền nhiễm Vì mà cần nên ý chăm sóc sức khỏe cho thật tốt thời tiết thay đổi ý bổ sung vitamin giúp tăng sức đề kháng chống chọi với bệnh tật hiệu Ngoài độ tuổi mầm non người thường mắc phải bệnh suy dinh dưỡng nên mẹ chọn cho loại sữa giúp bé tăng cân tốt để đảm bảo cân nặng bạn ln tầm kiểm sốt bé khơng bị cịi xương Các bé mắc bệnh thường ảnh hưởng đến q trình tiêu hố thức ăn, hơ hấp, tuần hồn, đồng thời mắc bệnh thường phải tiêu hao lượng nên làm chậm phát triển thể chất *Yếu tố di truyền: Di truyền yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến phát triển người, gia đình bạn có tiền sử mắc bệnh nên ý chăm sóc sức khỏe cho tốt thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát kịp thời bệnh Nhân tố di truyền có ảnh hưởng lớn đến phát triển thể chất người, thường có phát triển giống với bố mẹ đặc điểm thể chất ngoại hình béo hay gầy, cao hay thấp Thơng thường, cha mẹ cao sinh cao, cha mẹ mập sinh mập *Sự luyện tập: Sự luyện tập, vận động thể có ảnh hưởng lớn đến phát triển thể chất người Việc luyện tập thường xuyên giúp cho tinh thần thoải mái, lưu thông máu tốt, tăng cường lượng, cải thiện xương… thơng qua giúp cho thể phát triển tốt *Yếu tố giáo dục: 10 11 Nếu người cha mẹ yêu thương bảo dạy dỗ từ nhỏ giúp phát triển tư tưởng hình thành nhân cách tốt so với người không quan tâm, chăm sóc Chính mà bậc làm cha mẹ dành thời gian quan tâm dạy cho từ nhỏ để bé có tảng phát triển nhân cách cách tốt 11 ...2 Câu 1: Trình bày lịch sử phát triển mơn Bóng rổ nước giới + Sự phát triển bóng rổ giới Tháng 12 năm 1891, tìm cách làm cho học thể dục thêm... sổ nước có trình độ phát triển như: Mỹ, Nga, Ý, Hy Lạp, Brazil, Argentina Ở nữ chủ yếu nước: Mỹ, Nga, Trung Quốc, Bulgaria + Sự phát triển bóng rổ Việt Nam Cùng với xâm lược thực dân Pháp, vào... thiếu niên Trong thời gian miền Nam, bóng rổ có phát triển số trường học khơng trọng bóng đá, xe đạp, quần vợt Năm 1975, từ sau ngày thống đất nước, phong trào tập luyện bóng rổ ngày phát triển mạnh