... Hoa quả - Thực phẩm tăng
cường trí nhớ
Khi có tuổi, nhiều người lo lắng trí nhớ của mình bị suy giảm. Hoa quả
giàu vitamin C, A, E… sẽ giúp cải thiện trí nhớ và kích thích ... cơ thể.
3. TÁO:
Các nhà khoa học Mỹ cho biết, ăn táo hoặc uống nước táo ép thường xuyên
sẽ ngăn ngừa và bảo vệ sự phá hủy các tế bào não, tăng cường khả năng ghi nhớ
4. CHUỐI...
... Các thực phẩm tăng cường trí nhớ
Thời gian gần đây, các bạn học sinh khá căng thẳng để tập trung ôn bài và chuẩn bị cho
kỳ thi đại học sắp tới. Do đó, việc học bài nhanh thuộc và nhớ lâu ... học bài nhanh thuộc và nhớ lâu là rất quan trọng và cần
thiết. Nhưng những thực phẩm nào giúp học sinh tăng cường trí nhớ?
Táo
Trong táo có nhiều vitamin và khoáng chất t...
... chuột, đậu nành là
một trong số thực phẩm đen cho bữa ăn của bạn.
Xanh lá cây: Chất diệp lục ở các thực phẩm màu này tăng
khả năng trao đổi chất và giảm mệt mỏi. Thực phẩm màu
xanh sẽ giúp quá ... điệu hàng ngày thì có thể muốn thay đổi thực
đơn của mình ngay khi sử dụng các thực phẩm màu này.
Màu đỏ: Lycopene and anthocyanin có nhiều ở các thực
phẩm màu đỏ. Chún...
... 8 loại thực phẩm tăng khả
năng miễn dịch
Gần đây, mạng thông tin lớn nhất của Mỹ đã đưa ra thông tin về
8 loại thực phẩm sau có thể làm tăng khả năng miễn dịch cho cơ ... xưa đến nay, mọi người vẫn coi nấm là thực phẩm làm tăng khả
năng miễn dịch bởi nó có thể làm tăng lượng bạch cầu trong máu và làm
chúng hoạt động có hiệu quả hơn.
Các loại thủy sản
Các chuyê...
... 5 bí quyết tăng cường trí nhớ
Trí nhớ song hành cùng ta suốt cả cuộc đời, được con người sử dụng thường xuyên, mà
lại ít được chăm sóc đến. Sau đây là 5 kỹ thuật tăng cường trí nhớ đã được ... lời nói.
Những hình ảnh trí não có thể được dùng theo chiến thuật sắp đặt có lợi cho trí nhớ, bằng
cách tạo ra mối liên hệ giữa một vật thể và nơi chốn để kích hoạt trí nh...
... những "dược liệu& quot; tự nhiên này.
Về thực vật thì cần ăn đầy đủ các loại ngũ cốc. Ngoài ra, một số thực vật
như đậu nành, rau xanh, hạt mầm có đặc tính chống bệnh tật, tăng cường hệ miễn ... dụng tăng cường sức đề kháng cơ thể, chống
lão hóa, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tim mạch là các bệnh
thường hay gặp ở người cao tuổi. Mộc nhĩ và nấm hương là nhữn...
... 5 nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe
Để có một cơ thể khoẻ mạnh, điều đặc biệt cần thiết là một chế độ ăn
hợp lý. Bạn hãy nhớ luôn đảm bảo đủ 5 nhóm thực phẩm chính cho thực đơn
bữa ... ăn uống hợp lý và cân bằng cho cơ thể, bạn đừng quên 5
nhóm thực phẩm nhất thiết cần phải có trong khẩu phần ăn hàng ngày:
Hoa quả và rau xanh
Chúng sẽ giúp cho bữa ăn thêm phong...
... 6 thực phẩm tăng cường sức đề kháng và
miễn dịch cho cơ thể
Để phòng chốn
g
các bệnh do virus
g
â
y
ra, tron
g
đó có bệnh cúm
g
ia cầm, cách
tốt nhất là bạn nên tăng cường sức ... cơ thể để tăng cường sức đề kháng và
miễn dịch là điều cũng vô cùng cần thiết giúp bạn đề phòng nhiễm virus gây các
bệnh, trong đó có cả bệnh cúm gia cầm.
Dưới đây là 6 loại thực p...
... người Anh", các nhà khoa học cũng đã tìm ra rằng
các thực phẩm bao gồm nước, cà phê, trà, diet soda, hoa quả, súp, cereal,
pasta, và, cả pizza nữa là những thực phẩm không hấp thụ lượng ... giũp giảm cân nữa! Khi nói đến hoa quả, ăn luôn thay vì làm
nước hoa quả hoặc sử dụng hoa quả làm nước sốt là chìa khoá
dẫn đến thành công trong việc giảm cân. Kết quả của...