... thư vòm miệng cho thấy ăn ít vitamin C là yếu tố nguy cơ cao. Những người ăn ít nhất vitamin C hàng ngày có nguy cơ ung thư vòm miệng cao gấp 2 lần so với người ăn nhiều nhất. Kết quả cũng tương ... IU/ngày.Nguồn(http://benhvienthuduc.com.vn/kien-thuc-nha-khoa/nha-khoa-tong-quat/357-che-do-an-anh-huong-nhieu-den-suc-khoe-rang-mieng.htmlVitamin CThiếu vitamin C gây ra bệnh scorbut, với biểu hiện:• Người lớn: viêm lợi, chảy máu chân răng; tụ máu dưới màng xương, đốm xuất huyết, tăng sừng hóa ở nang lông. Nếu không điều trị ... dịch của Sinh tố A, D, E: là các sinh tố tan trong dầu , sinh tố A tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể, sinh tố A có nhiều trong gan (gan cá thu, cá mập, hải cẩu ), thịt, sữa,...