Tài liệu 11 lí do để bạn đi bộ pptx

... 11 lí do để bạn đi bộ Đi u tưởng chừng đơn giản trong cuộc sống lại đem đến những hiệu quả bất ngờ. Việc đi bộ là một ví dụ. Nó từ lâu đã được xem như ... trí lực. Việc bạn chỉ cần bỏ ra vài phút mỗi ngày trong quỹ thời gian 24 giờ chỉ là rất nhỏ so với lợi ích lớn lao bạn đạt được khi đi bộ mỗi ngày. Chúng tôi xin đưa ra 11 lí do tại sao chỉ ... vậy, hãy đi bộ vì sức khoẻ của mình. 7) Lòng tự trọng của bạn. Nếu bạn tăng lên vài kí so với ngày xưa, bạn có thể sẽ thấy ái ngại và buồn bã về hình ảnh của bạn trong mắt mọi người. Đi u...

... trình " ;Đi bộ 3 ngày chống ung thư vú" khẳng định: " ;Đi bộ rất tốt cho sức khoẻ của mọi người, nhất là phụ nữ". Dưới đây là 8 lí do bạn nên tập cho mình thói quen đi bộ hàng ... não bộ sẽ đi u khiển thân nhiệt giảm xuống, kích thích ngủ và khiến bạn ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, bạn không nên đi bộ 2 giờ trước khi đi ngủ vì thời đi m này nhiệt độ ngoài trời giảm khiến bạn ... 8 lí do để đi bộ mỗi ngày Đi tản bộ không chỉ có lợi cho hệ tim mạch, giúp bạn ngủ ngon trẻ lâu hơn mà còn là một trong...

... bạn đang ngủ.4. Phục vụ khách hàng hiệu quảCông nghệ Internet sẽ mang lại cho doanh nghiệp của bạn nhiều cách hơn để phục vụ khách hàng. Liệu bạn có đủ đội ngũ nhân viên trực đi n thoại để ... nhau. Các ấn phẩm đi n tử có thể thay đổi theo nhu cầu của bạn mà không cần đến giấy tờ, bút mực hay hóa đơn. Bạn còn có thể gắn Website của doanh nghiệp với 1 cơ sở dữ liệu mà bạn có thể thay ... họ đang ghé thăm Website của doanh nghiệp bạn. Đi u này giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều thời gian và tiền bạc để hoạch định các chiến lược quảng cáo và kinh doanh trên cơ sở những thông tin...

... bạn đang ngủ.4. Phục vụ khách hàng hiệu quảCông nghệ Internet sẽ mang lại cho doanh nghiệp của bạn nhiều cách hơn để phục vụ khách hàng. Liệu bạn có đủ đội ngũ nhân viên trực đi n thoại để ... nhau. Các ấn phẩm đi n tử có thể thay đổi theo nhu cầu của bạn mà không cần đến giấy tờ, bút mực hay hóa đơn. Bạn còn có thể gắn Website của doanh nghiệp với 1 cơ sở dữ liệu mà bạn có thể thay ... họ đang ghé thăm Website của doanh nghiệp bạn. Đi u này giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều thời gian và tiền bạc để hoạch định các chiến lược quảng cáo và kinh doanh trên cơ sở những thông tin...

... quá giới hạn của cơ thể. Sau đây là 10 lí do để bạn nên uống nước thường xuyên: 1. Vì khát Lượng nước cân bằng có liên quan chặt chẽ đến lượng chất đi n phân (nồng độ muối khoáng trong ... 10 lí do để uống nước hàng ngày Hai phần ba cơ thể người trưởng thành là nước. Một người với cân nặng 68 kg có trong người tới 38 lít nước, trong đó 23- 26% có ... Một người có thể uống một lượng nước khổng lồ (4- 30 lít) để bù đắp cho lượng nước bị mất do cơ thể thải ra theo dạng nước tiểu. 10. Để thỏa mãn Nhiều người thường phàn nàn rằng họ uống rất...

... bạn đang ngủ.4. Phục vụ khách hàng hiệu quảCông nghệ Internet sẽ mang lại cho doanh nghiệp của bạn nhiều cách hơn để phục vụ khách hàng. Liệu bạn có đủ đội ngũ nhân viên trực đi n thoại để ... giản và nhanh chóng thông qua chính Website của doanh nghiệp bạn. 5. Để bán hàng hóaInternet đem lại cho doanh nghiệp của bạn một cơ hội lớn để bạn có thể bán hàng hóa. Sự phát triển của Internet ... Nhưng đi u gì sẽ xảy ra khi doanh nghiệp cần phải gặp gỡ hàng ngàn, thậm chí hàng triệu đối tác làm ăn, liệu các doanh nghiệp có thể tiếp xúc cùng một lúc với tất cả các khách hàng. Đi u này...

... người sẽ hỏi như vậy. Mọi đi u thật đơn giản, bởi vẫn còn một lựa chọn khác, đó là làm việc cho chính bạn và dưới đây là 7 lý do khiên bạn nên thực hiện đi u đó:1. Bạn có thể kiếm tiền trong ... việc cho chính mình, mọi doanh thu sẽ thuộc về bạn. 3. Bạn tự đi u chỉnh mức thu nhập của mình Khi bạn muốn tăng thu nhập của mình trong khi làm việc nơi công sở, bạn phải liên tục chứng tỏ ... định và đi u chỉnh khi nào và số lượng bao nhiêu của khoản thu nhập đó. 4. Bạn tích luỹ được kiến thức để biết cách tự do về mặt tài chính Như một quy luật, mọi người tìm công việc ổn định để tích...

... 8 lý do để bạn mua máy tính Windows 1. Sự đa dạng là hương vị của đi n toán Bạn có thể mua một chiếc máy tính Windows xách tay với trọng lượng chỉ 2 pound ... cầu. Nói một cách ngắn gọn, bạn có thể dễ dàng tìm thấy một chiếc máy tính Windows dành cho mình (Thậm chí là nhiều chiếc để bạn tha hồ lựa chọn là đằng khác). Để so sánh, Apple chỉ có tổng ... phải thế. Mẫu máy tính Windows đắt nhất có giá cao hơn so với Macintosh. Chỉ có đi u thế giới Windows vô cùng rộng lớn. Ở mỗi ngưỡng giá luôn có hàng chục lựa chọn để bạn cân nhắc, đắn đo, nâng...

... 10 lý do khiến bạn nên bỏ việc Khi nào bạn nên  từ bỏ công việc  hiện tại  để tìm  một  chỗ  làm  mới?  Khi  1 trong 10 đi u dưới đây xảy ra với bạn.  1. Công ty của bạn đang đi xuống dốc, như việc mất những khách hàng thân thiết, làm ăn thua lỗ và có khả năng sẽ phải đóng cửa vì phá sản. Lúc này, bạn đừng có “lưu luyến” làm gì. Hãy mau mau tìm cho mình một hướng đi mới rộng mở hơn đi nhé. 2. Mối quan hệ của bạn với sếp ngày càng trở nên nguy hại, không thể hàn gắn. Nếu  bạn còn yêu công việc hiện tại, hãy cố gắng cải thiện mối quan hệ của mình với sếp, còn nếu không, tốt nhất nên ra đi.  Một khi sếp đã không thích bạn,  mọi cố gắng trong công việc của bạn sẽ khó được thừa nhận. Hơn nữa, nếu bạn ghét sếp, bạn có làm việc hiệu quả được không? 3. Hoàn cảnh sống của bạn đã thay đổi. Có thể là do bạn đã kết hôn, có em bé, giờ làm việc hiện tại không thuận tiện cho bạn.  Hay chồng  bạn đã mở một công ty riêng và muốn bạn về quản lý. Dù lý do là gì  đi nữa thì khi cuộc sống của bạn đã thay đổi, không còn phù hợp với công việc hiện tại, thì bạn nên từ bỏ nó bởi dù bạn có ở lại thì cũng không làm hiệu quả nữa. 4. Năng lực và kinh nghiệm của bạn không được đền đáp xứng đáng. Có thể do công ty của bạn theo chủ nghĩa quân bình, trả lương cho người lao động với các mức lương gần giống nhau. Mặc dù bạn đã có tới mấy năm kinh nghiệm làm việc và công hiến cho công ty nhưng mức lương của bạn vẫn không hơn gì những nhân viên mới thực tập. Cũng có thể bạn đã cố gắng hết mình trong công việc nhưng mãi vẫn không được cất nhắc lên một ví trí xứng đáng hơn. Bạn hãy tin rằng, có rất nhiều công ty đang cần tới bạn và bạn xứng đáng được nhận nhiều hơn thế. 5. Bạn không còn yêu công việc này nữa. Nên thay đổi nếu mỗi sáng thức dậy, bạn đều cảm thấy ngại phải xách cặp đến cơ quan, bạn cảm thấy chán ngán công việc hiện tại và rất sợ mỗi khi sếp gọi lên bàn công việc. 6. Công ty của bạn đang gặp rắc rối về pháp lý. Có thể do ông chủ của bạn đã đánh lừa khách hàng về chất lượng của sản phẩm và đánh mất lòng tin đối với người tiêu dùng. Kể cả khi công ty của bạn chưa bị phát giác, bạn cũng nên đi sớm nếu không muốn đạo đức của mình cũng bị “đồng hóa” với đạo đức công ty. 7. Bạn đã có những cách cư xử không đúng mực. Bạn chậm trễ công việc nhiều lần, bạn thường xuyên đến quá muộn, bạn không có khả năng đảm đương nhiệm vụ này nhưng lại cố nhờ người khác hoàn thành hộ công việc để không bị phát hiện. Bạn đã trót tiết lộ bí mật kinh doanh của công ty cho một đối thủ trên thị trường? Hãy sớm đổi sang làm công việc khác trước khi ai đó kịp lần ra những việc bạn ... 1 trong 10 đi u dưới đây xảy ra với bạn.  1. Công ty của bạn đang đi xuống dốc, như việc mất những khách hàng thân thiết, làm ăn thua lỗ và có khả năng sẽ phải đóng cửa vì phá sản. Lúc này, bạn đừng có “lưu luyến” làm gì. Hãy mau mau tìm cho mình một hướng đi mới rộng mở hơn đi nhé. 2. Mối quan hệ của bạn với sếp ngày càng trở nên nguy hại, không thể hàn gắn. Nếu  bạn còn yêu công việc hiện tại, hãy cố gắng cải thiện mối quan hệ của mình với sếp, còn nếu không, tốt nhất nên ra đi.  Một khi sếp đã không thích bạn,  mọi cố gắng trong công việc của bạn sẽ khó được thừa nhận. Hơn nữa, nếu bạn ghét sếp, bạn có làm việc hiệu quả được không? 3. Hoàn cảnh sống của bạn đã thay đổi. Có thể là do bạn đã kết hôn, có em bé, giờ làm việc hiện tại không thuận tiện cho bạn.  Hay chồng  bạn đã mở một công ty riêng và muốn bạn về quản lý. Dù lý do là gì  đi nữa thì khi cuộc sống của bạn đã thay đổi, không còn phù hợp với công việc hiện tại, thì bạn nên từ bỏ nó bởi dù bạn có ở lại thì cũng không làm hiệu quả nữa. 4. Năng lực và kinh nghiệm của bạn không được đền đáp xứng đáng. Có thể do công ty của bạn theo chủ nghĩa quân bình, trả lương cho người lao động với các mức lương gần giống nhau. Mặc dù bạn đã có tới mấy năm kinh nghiệm làm việc và công hiến cho công ty nhưng mức lương của bạn vẫn không hơn gì những nhân viên mới thực tập. Cũng có thể bạn đã cố gắng hết mình trong công việc nhưng mãi vẫn không được cất nhắc lên một ví trí xứng đáng hơn. Bạn hãy tin rằng, có rất nhiều công ty đang cần tới bạn và bạn xứng đáng được nhận nhiều hơn thế. 5. Bạn không còn yêu công việc này nữa. Nên thay đổi nếu mỗi sáng thức dậy, bạn đều cảm thấy ngại phải xách cặp đến cơ quan, bạn cảm thấy chán ngán công việc hiện tại và rất sợ mỗi khi sếp gọi lên bàn công việc. 6. Công ty của bạn đang gặp rắc rối về pháp lý. Có thể do ông chủ của bạn đã đánh lừa khách hàng về chất lượng của sản phẩm và đánh mất lòng tin đối với người tiêu dùng. Kể cả khi công ty của bạn chưa bị phát giác, bạn cũng nên đi sớm nếu không muốn đạo đức của mình cũng bị “đồng hóa” với đạo đức công ty. 7. Bạn đã có những cách cư xử không đúng mực. Bạn chậm trễ công việc nhiều lần, bạn thường xuyên đến quá muộn, bạn không có khả năng đảm đương nhiệm vụ này nhưng lại cố nhờ người khác hoàn thành hộ công việc để không bị phát hiện. Bạn đã trót tiết lộ bí mật kinh doanh của công ty cho một đối thủ trên thị trường? Hãy sớm đổi sang làm công việc khác trước khi ai đó kịp lần ra những việc bạn ... 1 trong 10 đi u dưới đây xảy ra với bạn.  1. Công ty của bạn đang đi xuống dốc, như việc mất những khách hàng thân thiết, làm ăn thua lỗ và có khả năng sẽ phải đóng cửa vì phá sản. Lúc này, bạn đừng có “lưu luyến” làm gì. Hãy mau mau tìm cho mình một hướng đi mới rộng mở hơn đi nhé. 2. Mối quan hệ của bạn với sếp ngày càng trở nên nguy hại, không thể hàn gắn. Nếu  bạn còn yêu công việc hiện tại, hãy cố gắng cải thiện mối quan hệ của mình với sếp, còn nếu không, tốt nhất nên ra đi.  Một khi sếp đã không thích bạn,  mọi cố gắng trong công việc của bạn sẽ khó được thừa nhận. Hơn nữa, nếu bạn ghét sếp, bạn có làm việc hiệu quả được không? 3. Hoàn cảnh sống của bạn đã thay đổi. Có thể là do bạn đã kết hôn, có em bé, giờ làm việc hiện tại không thuận tiện cho bạn.  Hay chồng  bạn đã mở một công ty riêng và muốn bạn về quản lý. Dù lý do là gì  đi nữa thì khi cuộc sống của bạn đã thay đổi, không còn phù hợp với công việc hiện tại, thì bạn nên từ bỏ nó bởi dù bạn có ở lại thì cũng không làm hiệu quả nữa. 4. Năng lực và kinh nghiệm của bạn không được đền đáp xứng đáng. Có thể do công ty của bạn theo chủ nghĩa quân bình, trả lương cho người lao động với các mức lương gần giống nhau. Mặc dù bạn đã có tới mấy năm kinh nghiệm làm việc và công hiến cho công ty nhưng mức lương của bạn vẫn không hơn gì những nhân viên mới thực tập. Cũng có thể bạn đã cố gắng hết mình trong công việc nhưng mãi vẫn không được cất nhắc lên một ví trí xứng đáng hơn. Bạn hãy tin rằng, có rất nhiều công ty đang cần tới bạn và bạn xứng đáng được nhận nhiều hơn thế. 5. Bạn không còn yêu công việc này nữa. Nên thay đổi nếu mỗi sáng thức dậy, bạn đều cảm thấy ngại phải xách cặp đến cơ quan, bạn cảm thấy chán ngán công việc hiện tại và rất sợ mỗi khi sếp gọi lên bàn công việc. 6. Công ty của bạn đang gặp rắc rối về pháp lý. Có thể do ông chủ của bạn đã đánh lừa khách hàng về chất lượng của sản phẩm và đánh mất lòng tin đối với người tiêu dùng. Kể cả khi công ty của bạn chưa bị phát giác, bạn cũng nên đi sớm nếu không muốn đạo đức của mình cũng bị “đồng hóa” với đạo đức công ty. 7. Bạn đã có những cách cư xử không đúng mực. Bạn chậm trễ công việc nhiều lần, bạn thường xuyên đến quá muộn, bạn không có khả năng đảm đương nhiệm vụ này nhưng lại cố nhờ người khác hoàn thành hộ công việc để không bị phát hiện. Bạn đã trót tiết lộ bí mật kinh doanh của công ty cho một đối thủ trên thị trường? Hãy sớm đổi sang làm công việc khác trước khi ai đó kịp lần ra những việc bạn ...

...