... Dấu hiệu khi cơ thể thiếu vitamin Với chế độ ăn uống không hợp lý hoặc cách chế biến thực phẩm không đúng hay do có vấn đề về tiêu hóa có thể dẫn đến sự thiếu hụt các vitamin và khoáng ... để tạo ra vitamin A. Bị chuột rút có thể là dấu hiệu cảnh báo thiếu magiê, canxi. Ngứa ran, nhói đau, tê ở bàn tay, bàn chân Các dấu hiệu trên có thể cho thấy cơ thể đang thiếu vitamin B ... khi bổ sung bằng thuốc cần tuân theo chỉ định của bác sĩ, tránh tự ý dùng. Dưới đây là 5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu vitamin. Các vết nứt ở góc miệng: Có thể do sự suy giảm sắt, kẽm, vitamin...