Tài liệu Chế độ ăn trong béo phì doc

... là những thức Chế độ ăn trong béo phì Tình trạng béo phì đã được định nghĩa và phân tích trong chương nói về các bệnh chuyển hóa và dinh dưỡng. Trong thực tiễn hàng ngày, béo phì thường hay ... 150g. Những chế độ ăn khác Có vô kể những chế độ ăn khác đã được đề xuất, thí dụ : - Chế độ Atkins : chủ trương gây ăn mất ngon bằng cách cho những th...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 08:20

... ăn quá no. - Không ăn thức ăn quay, rán. - Thức ăn không quá nóng hoặc quá lạnh vì làm cho dạ dày co bóp mạnh. N hiệt độ thức ăn, nước uống thích hợp là 40o-50oC. Chế độ ăn hợp lý - N hu cầu ... đặc. Cách ăn uống để tránh kích thích niêm mạc dạ dày. - Chia thức ăn làm nhiều bữa trong ngày để nương nhẹ chức năng tiêu hóa của dạ dày. - Ăn điều độ, không để trẻ...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 22:16

... 7. Vai trò của chế độ ăn trong bệnh tiểu đường như thế nào? Chế độ ăn hợp lý là nền tảng cho kế hoạch điều trị tiểu đường. Chế độ ăn hợp lý giúp cho bệnh nhân ổn định mức đường trong máu, giảm ... mùa… Nên hạn chế ăn những thức ăn cung cấp năng lượng rỗng như đường, nước ngọt, kẹo… - Ăn chừng mực: không ăn bữa nào quá no hay quá đói, không ăn thứ gì quá...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 23:20

... nặng/ngày. • Hoạt động nhẹ tại nhà: 30kcal/kg cân nặng/ngày. • Hoạt động vừa: 35kcal/kh cân nặng/ngày. • Hoạt động nặng: 40kcal/kg cân nặng/ngày. Ví dụ: Một bệnh nhân nặng 60 kg, hoạt động nhẹ tại ... một biến chứng quan trọng của đái đường. Chất béo (lipid): Không vượt quá 30% tổng nǎng lượng. Trung bình 20%. • Giảm các chất béo từ nguồn động vật như mỡ, bơ, không nên ǎn các loại t...

Ngày tải lên: 24/01/2014, 02:20

... ĐTĐ thực chất là chế độ ăn mẫu mực ngay cả với những người bình thường. Sở dĩ bệnh ĐTĐ hiện nay đang gia tăng với tốc độ nhanh là do có phần tác động quan trọng bởi chế độ ăn thái quá của những ... gây chán ăn và chi phí đắt tiền. Tuy nhiên chế độ ăn giàu đạm có thể được áp dụng trong thời gian ngắn khi đường máu còn cao và khi áp dụng chế độ ăn giảm cân (giả...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 22:20

... ngày. Còn đối với chế độ ăn kiêng, phụ nữ cần phải đảm bảo tất cả những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể Trong suốt thời kì mang thai Chế độ ăn uống : Trước và trong thời kì mang ... Trong ba tháng đầu mang thai, bạn có thể duy trì chế độ dinh dưỡng như thường lệ. Nhưng sau đó, bạn nên tăng thêm khoảng 300 calo mỗi ngày trong chế độ...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 14:20

... đặc. * Cách ăn uống để tránh kích thích niêm mạc dạ dày. - Chia thức ăn làm nhiều bữa trong ngày để nương nhẹ chức năng tiêu hóa của dạ dày. - Ăn điều độ, không để quá đói hoặc ăn quá no. ... bánh quy, dầu thực vật - Thức ăn trung hòa acid dịch vị: sữa, trứng. - Thức ăn bọc hút niêm mạc dạ dày, ít mùi vị: gạo nếp, bột sắn, khoai, bánh mỳ. Chế độ ăn hợp lý cho bện...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 11:15

... và không có chế độ tập luyện, vận động tích cực, người bị gan nhiễm mỡ sẽ bị rối loạn chức năng gan, xơ gan, ung thư gan và nguy cơ tử vong. Người bị béo phì nếu không vận động sẽ làm ... thấy. - Giảm ăn thực phẩm giàu Cholesterol như các loại phủ tạng, lòng đỏ trứng, da động vật. Hạn chế chất béo, mỡ động vật. - Nên sử dụng dầu thực vật thay cho mỡ. - Không nên ă...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 11:15

... không thể thiếu trong chế độ ăn của bệnh nhân ĐTĐ là chất xơ. Nên dùng thức ăn giàu chất xơ vì nó có tác dụng khống chế việc tăng glucoza, cholesterol, triglycerid sau bữa ăn. Thực phẩm ... cung cấp nhiều vitamin, muối khoáng, bệnh nhân có thể ăn nhiều mà không sợ bị tăng lượng đường trong máu. Lượng protid trong chế độ ăn của người ĐTĐ sở dĩ phải cao hơn...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 17:15

... khuyên nên chuyển dần chế độ ăn nhiều thịt sang ăn nhiều cá và đạm thực vật. Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyên chỉ nên giới hạn khẩu phần chất béo trong khoảng 30% năng lượng ăn vào hàng ngày. Theo ... chất béo lý tưởng cho phòng chống CHA. Ngoài ra, ăn vài tép tỏi trong mỗi bữa ăn có tác dụng kiện tỳ, giải độc, tăng cường lưu thông khí huyết, hỗ trợ làm hạ huyết áp và cả...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 17:15