... Làm thế nào để tăng lượng sữa mẹ? Từ ngày bắt đầu mang thai, người mẹ nên có lòng tự tin vì việc tiết ra sữa ... việc tiết sữa. 1. Chăm cho con bú, kể cả cho bù vào ban đêm Trẻ ngậm đầu vú, số lần càng tăng là sự kích thích sinh lý tốt nhất thúc đẩy sữa tiết ra, là biện pháp hiệu quả nhất thúc đẩy ... canh gà, canh cá… Không chỉ coi trọng dinh dưỡng, người mẹ cũng nhất định phải chú ý đến nghỉ ngơi, không nên để mệt mỏi quá độ, phải chú ý thay đổi cách nghĩ: chỉ chú ý tới dinh dưỡng và nghỉ...