Ebook -Tập thể hình theo phương pháp MAX - OT - Smith N

... có thể đẩy nhanh sự phát tri n cơ đ n không ngờ trong một thời gian ng n nhất. Các b n n n nhớ rằng cấu trúc bài tập của Max- OT được hình thành dựa vào sự phát tri n cho cơ, n n t n dụng những ... cuối cùng, duỗi cơ sô khoảng 3 giây. Gợi ý của Max- OT: “Như b n đã biết, Max- OT sử dụng cách tiếp c n khác về hình dáng của cơ thể. Max- OT sử dụng những chuy n...

Ngày tải lên: 26/12/2013, 20:16

... nhiều giai đo n, nhiều mức độ. Trong hoạt động học tập nh n thức c n nâng d n từng bước từ mức độ thấp đ n cao. Mặt khác, c n r n luy n học sinh n ng d n các dạng hoạt động từ dễ đ n khó. Theo ... gam Ph n tích: N u giáo vi n hướng d n học sinh biết dùng nguy n lý bảo to n nguy n tử, ta có thể đ n gi n cách tính mà không phải tính riêng lẻ cho từng ph n ứng. Như vậ...

Ngày tải lên: 23/04/2013, 23:51

... có thể đẩy nhanh sự phát tri n cơ đ n không ngờ trong một thời gian ng n nhất. Các b n n n nhớ rằng cấu trúc bài tập của Max- OT được hình thành dựa vào sự phát tri n cho cơ, n n t n dụng những ... cuối cùng, duỗi cơ sô khoảng 3 giây. Gợi ý của Max- OT: “Như b n đã biết, Max- OT sử dụng cách tiếp c n khác về hình dáng của cơ thể. Max- OT sử dụng những chuy n...

Ngày tải lên: 26/12/2013, 23:21

... quả nho - Tranh ảnh về một số loại - Quan sát - Thảo lu n nhóm - Thực hành - N u v n đề 14 quả - Hình ảnh SGK * Học sinh - Sưu tầm về các loại quả Bài dạy sử dụng phương pháp b n tay n n bột ... xuống, làm áo mưa để mặc không bị ướt. - Cốc thủy tinh - Thìa, phễu - N ớc, đường - Muối - Cát - Khay - Kính - Kh n bông -...

Ngày tải lên: 18/05/2014, 15:53

... đó, người ta tìm thấy những con ngựa bị chết và những người n ng d n tr n những cánh đồng đó bị buộc tội b n chết chúng. Những người n ng d n lại n i rằng có quá nhiều ngựa và đang nhốt trong ... hàng ngày. - sẽ tiêu t n nhiều n ng lượng h n và c n nhập khẩu thêm dầu. - những người b n xe ô tô trong n ớc có thể b n được nhiều xe ô tô h n và tốc độ nhanh h n. -...

Ngày tải lên: 01/02/2014, 17:28

... quá trình nghi n cứu và v n dụng chúng tôi c n phát hi n thấy với hình thức thi trắc nghiệm, dạy học theo phương pháp “LAMAP” giúp cho học sinh mở rộng sử hiểu biết, phương pháp tư duy linh hoạt ... hi n tượng, sau đó giúp các em giải thích bằng cách tự mình ti n hành nghi n cứu qua thực nghiệm. Theo GS Jean Tr n Thanh V n: "Có thể học sinh sẽ được yêu cầu ti...

Ngày tải lên: 17/10/2013, 05:11

... nhỏ. Dù b n thuộc nhóm n o, b n v n có thể luy n tập đầy đủ các nhóm cơ tr n cơ thể b n theo các bài tập dưới đây. Những nguy n tắc cơ b n khi luy n tập thể hình: Trước khi tập: * Không uống ... ch n đúng đ n. Dù b n là một người mới tập hay là người đã từng hoặc đang tập m n thể thao n y, loạt bài dưới đây sẽ cung cấp chi tiết những bài tập từ c n b n đ n nâng...

Ngày tải lên: 19/10/2013, 20:15

... thẳng song song đường thẳng Định nghĩa: hai đường thẳng song song là hai đường thẳng cùng n m trong một mặt phẳng và không có điểm chung Định lý 1:Hai đường thẳng cùng song song với đường thẳng ... đường thẳng cùng vuông góc với một đường thẳng thì // với nhau *Dùng định lý Talet: Một đường thẳng song song với một cạnh của tam giác thì ch n tr n hai cạnh kia những đo n thẳng tương ứng...

Ngày tải lên: 02/12/2013, 21:11

... CÁC PHƯƠNG PHÁP TẬP THỂ HÌNH HIỆU QUẢ Trích nguy n v n từ bài Nhập m n Max OT của bác Arnold_Wu nhưng đã chỉnh sửa và thêm hình ảnh vào cho cu n hút và dễ dàng h n cho các mem mới. bài n y ... khảo tr n trang ivannikolov.com hình ảnh rất rõ n t và trực quan. Bác n o mu n rõ thêm thì l n youtube mà search t n bài nhớ thêm t n của mấy ông n i tiếng như ronnie coleman, do...

Ngày tải lên: 22/12/2013, 15:16