Tài liệu Trí nhớ "bền" hơn nhờ chạy bộ pdf
Tài liệu Trí nhớ "bền" hơn nhờ chạy bộ pdf
... Trí nhớ "bền" hơn nhờ chạy bộ
Theo các nhà khoa học, chạy bộ là một phương pháp
tăng cường trí nhớ và giúp não bộ có nhiều năng lượng
hơn, còn trí thông minh là ... chất
và tinh thần.
Chạy bộ đúng cách sẽ tác động trực tiếp lên hồi hải mã và
hiệu quả là người ta sẽ lao động tốt hơn, sống lạc quan hơn
và trí nhớ cũng tốt hơn.
Còn trí...
Tài liệu Thực phẩm nên ăn khi chạy bộ ppt
... Thực phẩm nên ăn khi chạy bộ
Nên ăn những thực phẩm cung cấp nhiều năng
lượng cho việc chạy bộ
Bạn thường chạy bộ để nâng cao sức khỏe. Hãy
ăn hàng ... dạ dày bớt “sốc” do bị lộn tùng
phèo trong quá trình chạy.
Bạn có thể để trong túi áo/quần để nhấm nháp khi
chạy bộ mỗi sáng.
Cam
Chạy tác động tới các múi cơ và cam là nguồn
vitamin...
Tài liệu Trị mụn bằng phương pháp tự nhiên pdf
...
cho làn da trắng mịn.
19. Mật ong, cam dầu, bột mỳ: Dùng 1 phần mật ong, 1 phần cam dầu, 3 phần nước, 1
phần bột mỳ pha trộn lẫn các phần nguyên liệu đó thành kem dưỡng da. Sau đó bôi kem
này ... và loại bỏ các loại mụn khác trên mặt.
17. Nước chanh và bột quế: Chanh quả vắt lấy 1 thìa cà phê nước cốt trộn với 1 thìa cà phê
bột quế, bôi lên vùng da bị mụn trên mặt.
18. Đắp cà chua: ....
Tài liệu Trị đái tháo đường bằng đông y pdf
... khát.
Nguyên tắc trị liệu
- Điều trị toàn diện, nguyên tắc này xuất phát từ quan điểm chỉnh thể, coi nhân
thể là một khối thống nhất. Toàn diện nghĩa là: (1) trong trị liệu phải luôn luôn chú ... tính, tuổi tác của từng người bệnh mà lựa
chọn thuốc và các biện pháp trị liệu cho phù hợp.
- Chú ý vận dụng các liệu pháp có tính tự nhiên như dược thiện (món ăn – bài
thuốc), trà dược...
Tài liệu Khắc phục tình trạng Laptop chạy chậm pdf
...
Laptop chạy chậm
Laptop dùng lâu thường trở nên ì ạch khiến bạn thấy khó chịu. Bài viết
dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách khắc phục lỗi laptop bị chậm.
Khắc phục tình trạng Laptop chạy chậm ... bạn
chưa biết và cách khắc phục hiệu quả.
Sau đây là một số thủ thuật để laptop của bạn chạy nhanh hơn.
1. Đơn giản nhất, chọn 1 hình nền có kích thước và dung lượng tương đối
hoặc không...
Tài liệu 7 lý do nên ăn thịt bò pdf
... ăn các loại thịt có màu đỏ thì kích
thước bộ não của con người chỉ bằng 1/4 so với hiện
tại.
Trong suốt quá trình tiến hoá của loài người, chính
nhờ thường xuyên được cung cấp một lượng protein ... đỏ là nguồn cung dồi dào các khoáng
chất như kẽm, sắt và magiê cho cơ thể. Hơn nữa, các
hợp chất này dễ hấp thu hơn nhiều so với các loại
khoáng chứa trong ngũ cốc và hạt đậu.
5....
Tài liệu Để có bữa cơm nhà ngon, bổ pdf
... có rất nhiều chất béo.
Món chiên: thực phẩm chiên sẽ chứa nhiều chất béo, tẩm
bột chiên lại càng nhiều béo hơn. Do đó, người muốn giảm
cân nên hạn chế cách chế biến này. Chiên ở nhiệt độ ... cũng phải rửa sạch. Thông thường, luộc, hấp, xào
sơ là cách chế biến giữ được nhiều dưỡng chất hơn cả. Thịt,
cá, trứng nên nấu chín hẳn. Nếu người già và trẻ em ăn thì
chế biến mềm để dễ nhai,...
Tài liệu Gỏi búp cải sen trộn bắp bò pdf
... nấu canh, hoặc độc đáo hơn, trộn gỏi. Dĩ
nhiên lúc đó món ăn rất đắng, chỉ những ai đầy can đảm mới
dùng được. Tuy vậy, dùng được sẽ thấy rất đáng vì, ngon!
Nguyên liệu:
200g thịt bắp