Tài liệu Vì Sao Không Nên Ăn Quá Mặn? doc

... cách để tránh bệnh cao huyết áp là hãy ăn lượng muối vừa phải. Tăng cường ăn rau và hoa quả để tăng lượng kali, vốn có tác dụng giảm cao huyết áp. Tăng nguy cơ bị stress ... đến 20 năm mà không hề có bất kỳ một dấu hiệu hoặc triệu chứng nào. - Đã có rất nhiều bằng chứng cho thấy nếu lượng muối trong các bữa ăn vượt quá tỷ lệ cần thiết sẽ làm tăng nguy cơ bị ... quả l...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 00:15

... Vì sao không nên ăn no? Thói quen ăn quá no hàng ngày không những có hại cho đường ruột mà còn khiến đẩy nhanh quá trình lão hóa. Dưới đây là những tác hại do ăn quá no gây ra: Ăn quá ... chứng Alzheimer là do lúc còn trẻ có thói quen ăn quá no, toàn ăn những “sơn hào hải vị”, quá giàu đạm và chất béo. 2. Dễ mắc bệnh dạ dày Ăn quá no liên...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 09:15

... uống không cẩn Vì sao không nên quá béo khi mang thai? Hiện nay rất nhiều phụ nữ trong quá trình mang thai và cho con bú mắc phải chứng tăng cân quá mức, gây nhiều hậu quả không tốt cho sức ... ăn nhiều cá, thịt, đồ tanh, đồ mỡ… rất tốt và có lợi cho bản thân người mẹ và thai nhi, nên thường xuyên cho ăn nhiều, mà không hiểu đây là nguyên nhân dẫn tới sự thừ...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 06:15

... sâu răng vì lượng đường tự nhiên có trong nước quả rất cao. Những lưu ý khi cho bé uống nước trái cây Mẹ nên khuyến khích con ăn cả trái cây thay vì chỉ uống nước. (Ảnh minh họa) - Mẹ nên ... để cho trẻ ngậm uống vì cách uống này thường khiến cho trẻ ngậm mút trong một thời gian dài, a-xít từ các loại hoa quả sẽ làm hỏng men răng bé. Thay vào đó Vì sao không nên c...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 08:20

... là do lúc còn trẻ có thói quen ăn quá no, toàn ăn những “sơn hào hải vị”, quá giàu đạm và chất béo. 2. Dễ mắc bệnh dạ dày Vì sao không nên ăn no? Ăn quá no liên tục trong thời gian ... ruột mà còn khiến đẩy nhanh quá trình lão hóa. Dưới đây là những tác hại do ăn quá no gây ra: 1. Não bộ nhanh thoái hóa Theo các công trình nghiên cứu, ăn quá no...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 22:15

... Đường Các đồ ăn có chứa nhiều đường sẽ không tốt cho cơ thể khi đói vì chúng sẽ phá vỡ sự cân bằng của các vitamin và khoáng chất có trong cơ thể. Đặc biệt, khi đói, cơ thể không đủ năng lượng ... môi tiêu hoá thức ăn có trong dạ dày cũng sẽ bị “tê liệt”, không còn khả năng hoạt động. Phụ nữ trong ngày “đèn đỏ” cần đặc biệt nên tránh sử dụng đồ uống lạnh khi đói vì trong...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 11:15

... Tuy nhiên, không phải vì thế mà không bao giờ ăn trứng gà, bệnh nhân vẫn có thể ăn một chút ít để thoả mãn nhu cầu dinh dưỡng vừa đủ để không gây đau. Bị sốt không nên ăn trứng gà ... suy nghĩ đó không đúng bởi vì ở người bị tiêu chảy, dịch tiêu hoá tiết ra ít hơn, tính năng men tiêu hoá bị giảm nên việc chuyển hoá đường, đạm mỡ bị rối loạn. Mặt khác, chức...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 22:15

... Tuổi nào không nên ăn nhiều đậu phụ? Đậu nành được coi là 1 siêu thực phẩm, rất bổ dưỡng nhưng với một số người, ăn thường xuyên các sản phẩm này sẽ làm tăng nguy cơ mất trí ... Hogervorst cho biết các nghiên cứu trước đó đã chỉ ra mối liên quan giữa liệu pháp oestrogen với nguy cơ gây mất trí tăng lên gấp 2 lần ở những người trên 65 tuổi (ở nhóm người Mỹ gốc Nhật). .....

Ngày tải lên: 22/01/2014, 00:20

... đột nhiên tăng cao dẫn đến mất cân băng canxi magiê trong máu làm cho tim mạch bị ức chế, có hại cho sức khoẻ. Khi đói mà ăn đường, thì trong một thời gian ngắn cơ thể con người không thể ... lang có chứa tanin, nếu ăn khi đói sẽ kích thích tiết acid ở dạ dày nhiều hơn gây ra ợ nóng và các triệu chứng khó chịu khác. Chuối Trong chuối có chứa magiê, khi đói mà ăn chuối sẽ l...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 02:20

... bầu không nên ăn quá nhiều dưa hấu, càng không nên ăn dưa hấu ướp lạnh, dù là ngày hè có oi bức đến đâu. Bà bầu không nên ăn dưa hấu ướp lạnh Các chuyên gia cho rằng, bà bầu có thể ăn ... trong những ngày hè oi bức, nhưng không nên ăn dưa hấu ướp lạnh, cũng không nên ăn quá nhiều. Quan niệm dân gian cho rằng bà bầu không nên ăn dưa hấu nếu...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 06:20