... Bí quyết giữ cho huyết áp chuẩn Thói quen ăn uống là nhân tố quan trọng ảnh hưởng tới huyết áp, đặc biệt là người tăng huyết áp do di truyền thì chế ... uống các chất quá dư thừa, cơ thể ít vận động, người béo phệ. Nói chung người bị tăng huyết áp cần phải tìm và chữa nguyên nhân là chính, nhưng việc ăn uống kiêng khem cũng là điều quan trọng, ... cholesterol, (mỡ động vật, phủ tạng động vật ), không nên ăn, nhất là những người tăng huyết áp xơ vữa động mạch. Đối với chất đường (glucid): Nếu ăn nhiều dễ gây béo phì, không tốt cho người...