Ăn trứng có thể giảm cân doc

... Ăn trứng có thể giảm cân (GD&TĐ) – Trứng được coi là một “siêu thực phẩm” bởi vì nó có thể tăng cường sức khỏe và chiến đấu với béo phì – hôm ... ăn trứng đưa vào cơ thể gần như tất cả các chất dinh dưỡng so với những người không ăn trứng. Tiến sĩ Carrie Ruxton, tác giả của báo cáo trên nói: Trứng không chỉ có lượng calo thấp mà còn có ... vị calo Tiến sĩ R...

Ngày tải lên: 26/09/2013, 10:10

... tập thể dục vẫn có thể giảm cân? Tập thể dục nhiều hơn sẽ giảm cân nhiều hơn? Một buổi luyện tập kéo dài có giúp giảm cân tốt hơn so với những buổi tập ngắn? 1. Tập thể dục nhiều hơn có ... luyện thể dục, vẫn có thể giảm cân? Một điều cần phải nhớ rằng nếu như ở những địa điểm khác nhau, bạn không có chương trình giảm cân thì cân nặng sẽ ít...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 20:15

... Nhìn đồng hồ khi ăn cũng có thể giảm cân Các món ăn hàng ngày quyết định lớn đến việc tăng hay giảm cân của bạn, nhưng bạn có biết ăn như thế nào cũng đóng vai trò quan ... là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bữa ăn sáng có hiệu quả tăng cường trao đổi chất. Bỏ ăn sáng còn làm bạn có khuynh hướng ăn uống mất cân bằng trong ngày hôm đó, với khẩu phần ăn...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 21:20

... quyết ăn chay vừa khoa học lại có thể giảm cân Nhiều nghiên cứu chứng minh, ăn chay có thể giúp ích cho việc giảm cân, nhưng không phải ăn thế nào cũng được. Muốn giảm cân bằng cách ăn chay, ... chay có giúp ích cho việc giảm cân, nhưng không phải ăn thế nào cũng được. Muốn giảm cân bằng cách ăn chay, hãy chú ý 5 điều dưới đây. 1. Ăn chay với lượng...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 21:21

... bạn không thể giảm cân? Những lỗi căn bản trong cách ăn kiêng có thể làm sai lệch những nỗ lực của bạn trong quá trình giảm cân. Nếu sau một thời gian dài cố gắng tìm cách giảm cân nhưng ... trong văn phòng và ăn một bữa trưa “quá khổ", vì thế năng lượng được tiếp vào cơ thể lại vụt tăng lên. Nhưng một bữa ăn sáng đầu đủ năng lượng với protein và ngũ cốc...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 14:20

... muốn giảm cân, họ gần như đoạn tuyệt với đồ ăn. Tuy nhiên bác sĩ cho rằng một lượng thức ăn nhất định là cần thiết. Nhưng những người muốn giảm cân thì luôn khăng khăng khẳng định thức ăn luôn ... béo không thể giảm cân Hiện trên giới số người ăn kiêng ngày càng tăng, tuy nhiên chỉ sau vài tháng, những người này đã từ bỏ ý định Tại sao họ lại thất bại trong việc giả...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 16:20

... trường Đại chọc Michigan (Mỹ) phát hiện, ăn nhiều quả anh đào có thể khiến bệnh khớp giảm tới 50%. Mỗi ngày bạn nên ăn khoảng 250g quả anh đào, có thể ăn làm nhiều lần trong ngày. 4. Huyết áp ... 7 Món Ăn Vặt Có Thể Trị Bệnh Thuốc bổ không bằng ăn bổ. Chỉ cần bạn lựa chọn đúng cho dù chỉ là món ăn vặt hàng ngày cũng có thể giúp phòng và trị bệnh. Tạp chí .....

Ngày tải lên: 27/02/2014, 04:20

... Ăn trứng luộc buổi sáng giúp giảm cân Một nghiên cứu mới nhất gần đây của Trung tâm Nghiên cứu nội sinh Pennington (Mỹ) cho rằng, ăn trứng luộc vào buổi sáng có thể giúp bạn giảm cân và ... cho biết, ăn một quả trứng giúp giảm lượng hormone ghrelin (một loại hormone khiến chúng ta cảm thấy đói) trong dạ dày. Cũng theo các nhà nghiên cứu, ngoài lượng hormone gh...

Ngày tải lên: 14/02/2014, 11:20

... Bài tập giảm cân, giúp cơ thể khỏe đẹp Việc tập thể dục là một trong những gì tốt nhất mà bạn thường dễ dàng bỏ qua. Bạn nên duy trì việc tập thể dục mỗi tuần 4 lần để có cuộc sống ... khỏe mạnh và vóc dáng yêu kiều. Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe đẹp. - Ảnh minh họa. Bạn có thể bắt đầu ngay hôm nay, với ccá bài tập tốt nhất dành cho ph...

Ngày tải lên: 02/04/2014, 18:20

... cơ thể tiêu hao năng lượng tới 500 kilo calo/giờ. 3. Nhảy Latin Một hoạt động đem lại sự vui vẻ, thoải mái trong khi tập luyện mà vẫn có thể giảm được cân nặng. Còn có cách nào tốt hơn chăng? ... 10 hoạt động có hiệu quả trong giảm cân Những cách giảm cân dưới đây có thể không hoàn toàn hoàn hảo với tất cả nhưng chúng tôi khuyên các ... Còn có tên gọi khác l...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 11:16