Bài 6 Thể dục lớp3
Bài giảng SKKN THỂ DUC LOP3(nhảy dây)2011
... trọng tâm giáo dục là quốc sách hàng đầu. - Đối với ngành giáo dục của chúng ta chú trọng phát triển toàn diện 4 mặt giáo dục: Đức, trí, lao, thể mỹ. Vì vậy chúng ta thấy Thể dục nói chung và ... chung và môn nhảy dây nói riêng là môn học không thể thiếu trong giáo dục toàn diện cho các em. Từ những năm 2000 trở về trước chất lượng giáo dục chưa phát triển theo kịp tiến b...
Ngày tải lên: 26/11/2013, 15:11
Bài giảng The Duc 6 T37,38,39,40
... 3-5 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x IV. Hớng dẫn về nhà: Tập thể lực chống đẩy 10. Ngày giảng: 06 /01/2011 Tiết 38 : Bật nhảy chạy nhanh - chạy bền I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: ... lớp phổ biến nội dung bài học. 2. Khởi động. - Chạy nhẹ nhàng một vòng sân tập - Khởi động các khớp (tay , vai , hông , gối) - ép dây chằng (dọc ,ngang) 3 Kiểm tra bài cũ: Đá lăng trớ...
Ngày tải lên: 27/11/2013, 07:11
Bài tập thể dục giúp tăng trưởng chiều cao
... Những bài tập tăng chiều cao sẽ rất có hiệu quả và bạn cần thường xuyên luyện tập như một phần quan trọng của quá trình tập luyện thể dục thể thao hàng ngày. Lên xà tay Đây là một bài tập thể dục ... trì mức hormone tăng trưởng trong cơ thể. Vì vậy, tập luyện thường xuyên sẽ tăng chiều cao cho bạn. Nên tập thể dục vào giờ nào trong ngày? Thể dục Tập thể dục Dù tập v...
Ngày tải lên: 11/03/2013, 20:08