PPCT Thể dục THCS 2009 - 2010

... GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO Tài liệu PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH THCS MÔN THỂ DỤC (Dùng cho các cơ quan quản lí giáo dục và giáo viên, áp dụng từ năm học 200 9- 2010) A. HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG KHUNG PPCT CẤP THCS ... phối chương trình (KPPCT) này áp dụng cho cấp THCS từ năm học 200 9- 2010, gồm 2 phần: (A) Hướng dẫn sử dụng KPPCT; (B) Khung PPCT (một số phần có sự điều chỉnh so với năm học 20...

Ngày tải lên: 18/09/2013, 09:10

Ngày tải lên: 18/09/2013, 21:10

Ngày tải lên: 19/09/2013, 04:10

Ngày tải lên: 18/09/2013, 14:10

Ngày tải lên: 19/09/2013, 02:10

... Trờng THCS Hồng Thủy TD6 kỳ i - ĐHĐN: Hoàn hiện kỹ năng đã học - Bài TD: Ôn tập và hoàn thiện bài thể dục - Chạy bền: Trò chơi phát triển sức bền I. Mục đích: - Bớc đầu hoàn thiện về ĐHĐN và bài thể ... Trờng THCS Hồng Thủy TD6 kỳ i Tiết: 5 bài dạy Ngày dạy .../.../...... - ĐHĐN: - Ôn: Các kỹ năng đã học. - Học: Giậm chân đều tại chổ, đi đều-đứng lại,đi đ...

Ngày tải lên: 08/09/2013, 10:10

... tiếp sức 2. Tự chọn: - Kỹ thuật di chuyền. - Tâng cầu bằng đùi, - Tâng cầu bằng má trong bàn chân. - Chuyền cầu qua lại giữa 2 ngời - Chuyền cầu theo nhóm 2-3 ngời - Trò chơi, Thể lực: Tâng cầu ... nâng cao kỹ thuật: - Kỹ thuật di chuyền. - Tâng cầu bằng đùi. - Tâng cầu bằng má trong bàn chân. - Chuyền cầu qua lại giữa 2 ngời. - Chuyền cầu theo...

Ngày tải lên: 08/09/2013, 10:10

... chân trớc - Đi bộ 3-5 bớc đặt chân giậm bớc vào hố cát - Chạy chậm 3-5 bớc đặt chân giậm bớc vào hố cát. - Chạy 3-5 bớc đặt chân giậm bớc vào hố cát sau đó tăng dần số bớc lên 1 7-1 9 b- ớc 2. Ném ... xa: - Ôn Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng tr- ớc, Đá lăng sau, Đá lăng trớc sau. - Trò chơi Nhảy ngựa 2. Ném bóng: - Ôn một số...

Ngày tải lên: 08/09/2013, 10:10

... Trờng THCS Hồng Thủy TD 9 kỳ I năm học 200 9- 2010 Chạy ngắn: - Ôn các nội dung đã học; xuất phát cao-chạy nhanh. - Học Ngồi vai hớng chạy -XP Thể dục: - Ôn từ nhịp 1- 18 (nữ); 1-1 9 (nam). - Học ... Trờng THCS Hồng Thủy TD 9 kỳ I năm học 200 9- 2010 Ngày dạy: 08/9/2008 Chạy ngắn: - Trò chơi chạy đuổi - Ngồi nặt hớng chạy-xuất phát - T thế sắn s...

Ngày tải lên: 08/09/2013, 10:10

... .../.../........ Nhảy xa: - Ôn phối hợp 3-5 bớc - giậm nhảy trên không. - Một số động tác bổ trợ giai đoạn chạy đà-giậm nhảy-trên không Ném bóng: - Ôn đà 2-4 bớc cuối RSCC ném bóng xa. - Một số đông tác ... .../.../........ Nhảy xa: - Ôn phối hợp 5-7 bớc - giậm nhảy- Bớc bộ trên không- tiếp đất bằng chân lăng. - Một số động tác bổ trợ kỹ thuật giậm nhảy,...

Ngày tải lên: 08/09/2013, 10:10