... Chạy đạp sau.
3. Kiểm tra:
Không kiểm tra
B. Phần cơ bản.
1. Bài thể dục: Học động tác Vơn
Thở, Tay.
+ Động tác Vơn thở:
8-10
4x8N
2
l
x8N
2
l
x8N
2l
2l
2l
28 -30
- Lớp trởng tập hợp lớp, báo cáo ... đầu.
1. Tổ chức:
+ Nhận lớp
7A: /35
7B: /34
2. Khởi động:
2.1 Khởi động chung.
- Chạy khởi động 1 vòng sân.
- Xoay các khớp: Cổ tay + cổ chân,
khuỷ tay, vai, hông, gối.
- Bài thể d...
... Chạy đạp sau.
3. Kiểm tra:
Không kiểm tra
B. Phần cơ bản.
1. Bài thể dục: Học động tác Vơn
Thở, Tay.
+ Động tác Vơn thở:
8-10
4x8N
2
l
x8N
2
l
x8N
2l
2l
2l
28 -30
- Lớp trởng tập hợp lớp, báo cáo ... Tổ chức:
+ Nhận lớp
7A: /35
7B: /34
2. Khởi động:
2.1 Khởi động chung.
- Chạy khởi động 1 vòng sân.
- Xoay các khớp: Cổ tay + cổ chân,
khuỷ tay, vai, hông, gối.
- Bài thể dục ph...
... GV và
cán sự lớp.
- HS tham gia trò chơi
16
dục và nhảy dây.
Thứ ngày tháng năm 200
Thể dục
bài thể dục với hoa hoặc cờ.
trò chơi hoàng anh - hoàng yến
I, Mục tiêu:
- Ôn bài thể dục phát ... bài tập về nhà: Ôn bài
thể dục và nhảy dây.
Tuần 28 Thứ ngày tháng năm 200
Thể dục
bài thể dục với hoa hoặc cờ.
trò chơi hoàng anh - hoàng yến
I, Mục tiêu:
- Ôn bài thể...
... khỏe”!
Giới thiệu giáo viên hoặc giáo
sinh dự giờ ( Nếu có).
Lớp trưởng tập trung lớp báo
cáo só số và thực hiện nghi thức
phần lên lớp.
“Chúc thầy giáo … khỏe”!
Cả lớp cho một tràng ...
động tác đã học dùng để
khởi động chung
Giáo viên hướng dẫn quan sát
và sửa sai.
Lớp trưởng hoặc cán sự lớp
điều khiển bài khởi động.
ĐH3: Đội hình
khởi động chung.
2...