loi ich suc khoe cua thao qua

... 2 Quả mâm xơi trì sức khỏe tim mạch Hàm lượng kali mâm xơi giúp điều hòa nhịp tim huyết áp Quả mâm xôi giàu khoáng chất mangan, đồng sắt giúp sản xuất hồng cầu Quả mâm xôi cải thiện ... Quả mâm xôi giúp khỏe mạnh mô mạch máu Quả mâm xơi có đầy đủ Vitamin C giúp phục hồi mơ da giúp tái tạo tế bào da, xương, dây chằng mạch máu Quả mâm xôi giúp chống viêm...

Ngày tải lên: 14/11/2016, 20:33

... Giảm cân Bí ngơ giàu chất xơ calo nên thực phẩm hữu ích cho người muốn giảm cân Hạt bí ngơ tốt cho hệ tim mạch Các loại hạt có hạt bí ngơ nguồn chứa chất physterol chứng ... LDL hay cholesterol “xấu” nên ăn hạt bí ngơ có tác dụng ngăn ngừa bệnh liên quan đến tim mạch Giảm nguy ung thư Giống loại rau màu vàng khoai lang, cà rốt, bí ngơ giàu chất chống oxy hóa, beta-carotene, ... T...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 10:20

... Theobromine chất kích thích nhẹ, khơng mạnh cafein Tuy nhiên ngăn chặn ho Sơcơla đen hàm lượng vitamin chất khống cao Sơcơla đen chứa lượng vitamin chất khống mà hỗ trợ sức khỏe bạn Sôcôla đen chứa số ... phúc Sơcơla đen chứa cafein, chất kích thích nhẹ Tuy nhiên, sơcơla đen chứa cafein cà phê 1,5 aoxơ sôcôla đen chứa 27 mg cafein, so sánh với 200 mg tìm thấy aoxơ cốc cà...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 15:20

... mạch Chất kali dưa chuột có tác dụng tốt người bị bệnh tim mạch tăng huyết áp Do giàu kali, natri nên dưa chuột kích thích lưu thông nước thể, bù đắp lượng khoáng Hợp chất seterol dưa chuột biết ... trị hiệu với dưa chuột cách bổ sung thật nhiều bữa ăn ngày Ăn dưa chuột ngày giúp chữa chứng táo bón Chống tiểu đường, sỏi thận Dưa chuột ép thành nước có chứa loại hc mơn...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 22:20

... Những lợi ích sức khỏe giấm bao gồm khả điều tiết lượng đường thể Dành cho người mắc tiểu đường Giấm giúp ngăn chặn thèm ăn Nó hữu ích người mắc bệnh tiểu đường Nồng độ cholesterol Lợi ích sức khỏe ... lại bệnh ung thư Trong lợi ích sức khỏe giấm có đặc tính chống hình thành khối u, loại đặc tính hiệu để chống lại ung thư Chống oxy hóa Chống oxy hóa lợi ích...

Ngày tải lên: 22/05/2014, 13:00

... tây thứ gia vị cho thêm vào ăn phổ biến thịt chế biến món, nước sốt, xà lách, trứng súp… ăn sống Hành Vitamin, khống chất Hành hành khơ chứa nhiều vitamin khoáng chất Hành có chứa vitamin A, ... bón, trĩ, viêm ruột thừa Các lợi ích khác Ngồi nhiều chất xơ, hành chứa calo Nghiên cứu cho thấy hành giúp giảm cholesterol, chống vi khuẩn, virus nấm thể Tương tự vậy, hành khơ có cho...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... phủ nhận lợi ích sức khỏe atisơ Atisơ đánh giá có chứa lượng chất chống oxy hóa cao Lá atisô thường sử dụng cho mục ích y học Lá atisơ sấy khơ, thường sử dụng để làm trà Trước sử dụng trà atisơ ... xuất mật, có tác dụng cải thiện q trình Trà atisơ cải thiện sức khỏe gan Các chế kích thích hệ thống mật trà atisơ có tác dụng tương tự đến gan Trà atisơ trà cải thiện ch...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

... trị táo bón, làm dịu khó chịu dày giảm đau quặn bụng Số người bị hội chứng ruột kích thích (IBS) giảm hẳn khó chịu nhờ uống trà - Trà giúp kích thích tác động estrogen Do phụ nữ uống trà giảm hội ... kinh Loại trà giúp thư giãn tử cung, làm giảm triệu chứng chuột rút ngày đèn đỏ phụ nữ - Trà giúp giảm viêm kết mạc bệnh đau mắt cách để trà nguội, sau bạn ngâm miếng bơng nư...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 07:20

... bạn hít thở sâu, gửi tín hiệu tới não giúp bạn bình tĩnh thư giãn Não sau gửi tín hiệu đến thể bạn, làm cho cảm thấy thư giãn Giảm lo âu Lo âu nguy hiểm đến sức khỏe bạn gây nhiều vấn đề sức khỏe, ... tật Hít thở sâu giúp xóa tan phiền muộn tâm trí, giúp bạn tập trung, thoát khỏi lo lắng Cải thiện lưu thông máu Thường xuyên thở sâu cải thiện việc cung cấp oxy cho quan th...

Ngày tải lên: 26/07/2014, 19:20

... chất chống oxy hóa hàm lượng beta - carotene cao, rau mùi xem thảo dược giúp bạn giảm bệnh liên quan đến mắt cải thiện thị lực tốt Khơng thế, rau mùi có cơng dụng làm giảm nguy mắc bệnh thối hóa ... tinh thể Loại bỏ kim loại nặng thể Rau mùi số loại thảo dược sử dụng để loại bỏ lượng kim loại nặng, khử độc thủy ngân, nhôm chất hại khác Bạn cần trộn nước ép rau mùi với bột Ch...

Ngày tải lên: 19/10/2015, 22:07

... chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe Ngày Tết nhiều nhà làm mứt dừa mứt dừa vị ngọt, tính bình, có lợi cho tiêu hóa Bạn cần lưu ý không nên ăn nhiều mứt dừa để tránh gây đầy bụng Mứt bí đao Thành phần ... cho sức khỏe vitamin A, khống chất chất chống oxy hóa Do đó, làm mứt từ cà rốt cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe đặc biệt có lợi cho quan mắt, da, hệ tiêu hóa N...

Ngày tải lên: 07/02/2016, 15:36

... lactic thực phẩm sữa lên men (như kefir sữa chua) chuyển lactose thành axit lactic, dễ hấp thu Do vậy, kefir thường dung nạp tốt người không dung nạp lactose, so sánh với sữa thông thường 8 Kefir ... thấy chế phẩm sinh học thực phẩm probiotic giúp ổn định tiêu hóa Vì lý này, kefir hữu ích bạn có vấn đề với hệ tiêu hóa Kefir dung nạp tốt người giảm dung nạp lactose...

Ngày tải lên: 14/11/2016, 17:32

... Quả na có nhiều lợi ích dinh dưỡng sức khỏe Ảnh minh họa Lợi ích sức khỏe na Danh sách chất có na bao gồm chất dinh dưỡng thiết yếu, chất chống oxy hóa, vitamin khống chất Do đó, loại có lợi ... thèm ăn, cải thiện sức khỏe da, hỗ trợ vệ sinh miệng, cải thiện sức khỏe miệng, làm giảm mệt mỏi, cải thiện sức khỏe phổi làm giảm cảm giác tê chân Cherimoya chứn...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 05:22

... đường ăn nhãn khơng có lợi ăn nhãn khiến đường huyết tăng cao đột ngột nguy hiểm Hơn nữa, người thừa cân, béo phì, người muốn giảm cân nên hạn chế ăn nhãn Hoa nói chung có lợi cho sức khỏe chúng ... trí nhớ, tăng tuổi thọ cho người già, cao tuổi Long nhãn sử dụng nhiều dạng thuốc sắc, thuốc cao, thuốc hoàn … Những người nên hạn chế ăn nhãn: Nhãn có chứa lượng chất đường l...

Ngày tải lên: 09/11/2016, 22:46

... ăn Lá đu đủ chữa nhiều bệnh Hỗ trợ hệ tiêu hóa Lá đu đủ có chứa hợp chất hóa học tiêu diệt vi sinh vật có hại cho đường tiêu hóa Từ giúp hệ tiêu hóa ln khỏe mạnh Trị sốt xuất huyết Lá đu đủ ... bụng kinh Lá đu đủ hữu hiệu việc chữa đau bụng kinh cách cho đu đủ non với cốc nước muối đun sôi Sau để nguội uống có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, ngăn ngừa đau bụng ki...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 12:20