the duc 2 HKI

... hiện theo hớng dẫn. ************* ************* 2. Động tác bụng: TTCB, 4 1 2 3 3. Ôn năm động tác v ơn thở, tay, chân, bụng và l ờn. 5 2 x 8 (2 lần) - GV thị phạm, giải thích động tác. N 2 , ... theo vòng tròn. 3 - GV điều khiển cả lớp thực hiện. Nội dung Yêu cầu Định lợng Phơng pháp Tổ chức II. Phần cơ bản: 25 1. Ôn ba động tác v ơn thở tay và chân 5 2. Động tác l ờn: TTCB, 4 1 2...

Ngày tải lên: 07/07/2013, 01:25

... hiện theo hớng dẫn. ************* ************* 2. Động tác bụng: TTCB, 4 1 2 3 3. Ôn năm động tác v ơn thở, tay, chân, bụng và l ờn. 5 2 x 8 (2 lần) - GV thị phạm, giải thích động tác. N 2 , ... theo vòng tròn. 3 - GV điều khiển cả lớp thực hiện. Nội dung Yêu cầu Định lợng Phơng pháp Tổ chức II. Phần cơ bản: 25 1. Ôn ba động tác v ơn thở tay và chân 5 2. Động tác l ờn: TTCB, 4 1 2...

Ngày tải lên: 07/07/2013, 01:25

... * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2. Đi th ờng theo nhịp 1 2 hàng dọc: * KL Đi thờng, bớc ! + Đồng loạt bớc chân trái về tr- ớc đi thờng theo nhịp 1 2. * KL Đứng lại, đứng ! Thi kỹ năng ... ngang Tay lên cao chếch chữ V. 2 x 8 2 x 8 N2 4:Về TTCB N1: Tay ra trớc N3: Tay chếch chữ V. N2 4:Về TTCB N1: Tay dang ngang. N3: Tay lên cao chếch chữ V 2. Học mới: - Đi kiễng gót, tay chống .....

Ngày tải lên: 07/07/2013, 01:25

... hiện theo hớng dẫn. ************* ************* 2. Động tác bụng: TTCB, 4 1 2 3 3. Ôn năm động tác v ơn thở, tay, chân, bụng và l ờn. 5 2 x 8 (2 lần) - GV thị phạm, giải thích động tác. N 2 , ... theo vòng tròn. 3 - GV điều khiển cả lớp thực hiện. Nội dung Yêu cầu Định lợng Phơng pháp Tổ chức II. Phần cơ bản: 25 1. Ôn ba động tác v ơn thở tay và chân 5 2. Động tác l ờn: TTCB, 4 1 2...

Ngày tải lên: 07/07/2013, 01:25

... NHòp 20 : Trở về tư thế nằm chống sấp, như nhòp 18. + Nhòp 21 : Nghiêng người chống trên tay phải, tay trái duỗi thẳng sát thân. + NHòp 22 : Như nhòp 20 . + Nhòp 23 : Như nhòp 19 + Nhòp 24 : Như nhòp 20 . ... để HS làm theo, lúc đầu chậm sau đó hô nhòp nhanh hơn. *Cán sự lớp hô nhòp cả lớp tập GV Tổ TD - GDQP - 2 - Trường THPT Quang Trung - Giáo n Thể Dục 12 bàn chân. Nhòp 4: Như nh...

Ngày tải lên: 09/07/2013, 01:26

... Năm học 20 08 - 20 09 6 Giáo án: Thể dục 7 Giáo viên: Nguyễn Ngọc Thiêm Ngày soạn : 20 /09 /20 08 Ngày giảng : 23 /09 /20 08 : Lớp 7C Ngày giảng : 24 /09 /20 08 : Lớp 7A, 7B Ngày giảng : 25 /09 /20 08 : Lớp ... m. 33 2l 3-4l 2l 2l 3l 1l - Giáo viên nhắc lại một số mấu chốt kỹ thuật, động tác. - Chia lớp theo tổ tập luyện. 0 3 6 9 0 3 6 9 3 3 6 6 9 9 0 2 4 0 2 4 0 2 4 2 2 2 4 ....

Ngày tải lên: 23/07/2013, 01:27

... Học 5 đông tác : Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng 1/ Vương thở: 2/ Tay 3/ Ngực 4/ Chân 5/ Bụng 35ph 2Lx8N 2Lx8N 2Lx8N 2Lx8N 2Lx8N 2Lx8N Đội hình tập bài thể dục: * * * * * * * * * * * * * * * * ... đầu thực hiện chậm lần lược từng động tác * Học mới: + Động tác nhảy: 15ph 2Lx8N // // // 30//x2L // 65ph 20 ph 30ph 2Lx8N 2Lx8N Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ....

Ngày tải lên: 19/08/2013, 00:10

... - Hc mi: mt bc ỏ lng; mt bc gim nhy ỏ lng 2: TTTC : Tip tc ụn , tp th lc v hc ng tỏc k thut 15ph 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N 65ph 20 ph 2Lx8N 25 ph i hỡnh nhn lp * * * * * * * * * * * * ... RLTT. 2. Chy bn: Chy nh nhng 400m nam v 300m i vi n. C. KT THC : + i bỡnh thng 2 vũng quanh sõn bói, va i va ỏnh tay hớt th sõu, sau ú tp trung 15ph 2Lx8N // // 30//x2 L // // 2Lx8N 65ph 40 phỳt...

Ngày tải lên: 19/08/2013, 00:10

... nguyễn lê minh 3'. 12& apos;' 11. vũ thị huệ 3' .21 '' 12. nguyễn văn minh 2& apos;.87'' 12. vũ văn hoàng 2& apos;.85'' 13. trần văn mạnh 2& apos;.91'' ... Nguyễn Thị an 3' .21 '' 1. Nguyễn văn cầu 2& apos;.51'' 2. Trần thị bình 3' .23 '' 2. trần thị cúc 3'.18'' 3. nguyễn văn ba...

Ngày tải lên: 28/08/2013, 20:10

... hát (1 -2 ) -Giậm chân tạy chỗ ,đếm to theo nhịp (1- 2) - HS thực hiện - HS thực hiện 1 -2 lần theo gv điều khiển . - - Lần 3-5theo cán sự điều khiển . - HS thực hiện theo gv làm mẫu .( 1-2lần ) ... . 2. Phần cơ bản : 3.Phần kết thúc : GV nhận lớp phổ biến nợi dung yêu cầu giờ học 1 -2 phút .-Dậm cchân tại chỗ đếm to theo nhịp 1 -2 . -đi đều theo 2- 4 hàng dọc và hát . 3phút -Điểm spố...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 06:10