Thực phẩm tốt cho não

... Lúa mỳ, bột yến mạch, lúa mạch loại khác, tất loại làm tăng lưu lượng máu đến não bộ, giúp não có khả hoạt động tốt Ngoài ra, loại có chứa nhiều vitamin B6, đầy đủ sinh tố B Sinh tố B tốt cho cố ... lượng cholesterol, cholin cao Cholin giúp cải thiện trí nhớ bạn Nhưng ăn trứng nhiều có hại cho sức khỏe bạn Các nhà khoa học khuyến cáo ngày nên ăn đến trứng Cà ri Đây loại gia vị tu...

Ngày tải lên: 10/08/2014, 02:22

... thể 11 Cà ri Thực phẩm nhiều gia vị cách tuyệt vời để thêm gia vị cho não bạn giữ cho sáng suốt Một thành phần bột cà ri curcumin có đầy đủ chất chống oxy hóa giúp chống lão hóa não trì chức ... não trì chức nhận thức bạn già Không cà ri tốt cho não bạn, chiến đấu chống lại bệnh tiểu đường bệnh tim Dùng cà ri lần tháng mang lại lợi ích cho não bạn ... thấy nhiều sản p...

Ngày tải lên: 08/05/2015, 19:16

... không sợ bị nóng Cá Cá thực phẩm tốt cho não, với người lớn tuổi thường hay quên, tăng cường ăn cá Đó lời khuyên nhà khoa học Mỹ Các thực nghiệm chứng minh người ăn nhiều cá có trí nhớ, khả tập trung, ... trứng đảm bảo lượng colin cần thiết cho não cải thiện trí nhớ bạn Sữa Sữa bò coi thực phẩm hòan hảo Trong sữa có nhiều protein, canxi nguyên tố cần thiết khác cho n...

Ngày tải lên: 29/10/2012, 10:53

... khác Nó biết đến tốt cho não hữu ích cho tâm trạng bạn 4 Trứng Quả Bơ Bơ có chứa chất béo lành mạnh Điều tốt cho huyết áp trình lưu thông máu, lành mạnh cho não Kali bơ cần thiết cho chức tinh ... cấp cho bạn tỉnh táo tinh thần giới hạn thời gian Cùng với tác dụng lợi tiểu caffeine, giá trị dinh dưỡng cà phê làm cho loại thực phẩm tốt cho não Khi uống trá...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 09:20

... bắt mắt mà trẻ ưa thích Thực phẩm nguyên chất Nhóm thực phẩm nguyên chất hay thực phẩm toàn phần thực đơn tốt cho trí não, nhóm thực phẩm giàu chất xơ lượng Ví dụ, chọn bánh mì từ thực phẩm nguyên ... nguồn thực phẩm giàu protein mà giàu choline, cần cho việc thực chức tế bào não Phần lớn trẻ nhỏ khoái ăn dạng chế biến khác nhau, nên trì thực đơn t...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20

... cao tốt cho phát triển thể chất trẻ Vitamin B cần thiết cho tăng trưởng tế bào não, dẫn truyền thần kinh, enzym não Sữa sản phẩm từ sữa nguồn tốt để bổ sung dưỡng chất Sữa chất béo sữa chua thực ... phẩm đơn điệu sữa công thức, sữa tươi hay sữa chua Cá hồi Các loại cá cung cấp omega có lợi cho sức khỏe đặc biệt cá hồi, nguồn thực phẩm tốt để cung cấp axit béo omeg...

Ngày tải lên: 25/11/2016, 16:22

... rau tốt cho xương, tim mạch, não hệ miễn dịch Không thế, súp lơ giàu vitamin C, beta caroten, axit folic, sắt, kali chất chống ung thư, thúc đẩy enzyem khử độc cho thể Xoài: hữu ích cho tim hệ ... bào thai) lưu trữ loại enzyme giúp thúc đẩy trình tiêu hóa Đậu Hà Lan: chứa hàm lượng cao axit folic, mangan, vitamin A, B1, B6, C K Đậu Hà Lan loại thức ăn giàu protein Súp lơ: loại rau tố...

Ngày tải lên: 24/10/2012, 14:55

Ngày tải lên: 05/09/2013, 09:23

... hại tốt cho da Nếu da bạn bị khô không khoẻ loại có ích cho việc tái tạo lại da bạn 10 Sữa chua Ngoài việc giúp tiêu hoá tốt làm đẹp da, sữa chua tốt cho sức khoẻ móng tay bạn Loại thực phẩm ... quanh có nhiều loại thực phẩm cung cấp cho da dưỡng chất cần thiết giúp da hồng hào tươi trẻ Chúng loại thực phẩm sẵn có, rẻ tiện dụng nên bạn hoàn toàn...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 18:15

... béo hại tốt cho da Nếu da bạn bị khô không khoẻ loại có ích cho việc tái tạo lại da bạn 10 Sữa chua Ba loại thực phẩm chống bệnh ung thư hiệu Viết Phùng Dũng Thứ tư, 24 Tháng 11 2 010 11:39 Tỏi, ... dễ thể hấp thụ có tác dụng cho trình trao đổi chất thể Nếu thường xuyên ăn cà chua nguy mắc ung thư tuyến tiền liệt nam giới giảm đáng kể Những nghiên cứu có liên quan cho thấy, ngày nê...

Ngày tải lên: 02/12/2013, 13:11

... khí chủ lực mùa đông Beta-caroten tiền vitamin A, sau thể chuyển hóa thành vitamin A, có tác dụng phòng chống bệnh tật tốt Thực phẩm lên men: Các thực phẩm lên men yogurt, kefir tốt cho sức khỏe ... người sử dụng thuốc chống đông máu cần dùng tỏi theo dẫn bác sĩ Nấm: Những nghiên cứu cho thấy ăn nấm tốt cho hệ miễn dịch, giúp tăng cường sức đề kháng Mỗi loại nấm lại có c...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 15:15

... hay cá mòi chọn cho nguồn cung cấp canxi khác thực phẩm dinh dưỡng Các loại thực phẩm dinh dưỡng thực phẩm tự nhiên nguồn bổ sung canxi nhiều khoáng chất thiết yếu Phô mai, chế phẩm từ sữa giàu ... lượng canxi loại rau không xếp vào loại cao so với vài thực phẩm khác Thực phẩm dinh dưỡng Nếu bạn không hứng thú với việc uống sữa hay thưởng thức ăn từ sữa, đồng thờ...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 14:16

... giúp bảo vệ lợi không bị hư hại Các loại hạt Các loại hạt hạt bí ngô, hạt vừng, hạt hướng dương…đều giàu canxi, vitamin khoáng chất, loại dưỡng chất tốt cho sức khỏe lợi Trà Trà tốt cho lợi chứa ... phát triển vi khuẩn gây sâu Sữa thực phẩm từ sữa Sữa nguồn canxi lớn tốt cho lợi Đậu Các loại đậu giàu canxi khoáng chất thiết yếu khác, dưỡng chất quan trọng lợi Cherry,...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 05:20

... trứng, cá đậu Đây nhóm thực phẩm cung cấp protein cho thể, giúp trình trao đổi chất thể thực tốt Những với thức ăn giàu protein, lựa chọn bạn nên cân nhắc phần bữa, ngày tuần cho phù hợp Thức ... vitamin tốt cho thể Bánh mì, ngũ cốc, khoa tây mì ống Nhóm thức ăn chiếm 1/3 phần ăn bạn ngày chúng chứa đựng nhiều tinh bột có cacbonhydrat cung cấp nguồn lượng cho thể Khi ch...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 06:20

... tự nhiên thực vật có tác dụng nâng cao sức khỏe thận Quả óc chó có vị ngọt, tính ấm giúp bổ thận, nhuận phổi, nhuận tràng, trị thận hư, ho suyễn, đau lưng, chân yếu hay giảm chứng bệnh thận khác ... bào gốc tự gây nguy hại cho thể da Nhờ hàm lượng kali thấp, cải bắp trở thành lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống người bị bệnh thận giúp giảm áp lực thải lọc chất độc mà thận đảm n...

Ngày tải lên: 19/02/2014, 21:20