CHO TRẺ ăn gì để XƯƠNG CHẮC KHỎE

... ARA để hỗ trợ cho phát triển não thai nhi Người mẹ tiếp tục cung cấp hai dưỡng chất quan trọng qua nguồn sữa nên nuôi sữa mẹ làm tăng số thông minh trẻ Trẻ bú sữa mẹ có số thông minh (IQ) cao trẻ ... nghiêm trọng đến phát triển não thời thơ ấu Trẻ bị thiếu máu, thiếu sắt có số phát triển tâm thần vận động thấp trẻ trang lứa môi trường sống Khi trẻ lớn, bị thiếu máu, thiế...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 21:20

... trò quan trọng việc giúp trẻ phát triển chiều cao Canxi cần thiết cho hình thành xương, đặc biệt quan trọng giai đoạn dậy Nồng dộ vitamin D thấp lí dẫn tới trẻ có chiều cao thấp bạn trang lứa Một ... thiếu vitamin chạm tới chiều cao tiềm trẻ trưởng thành Tuy nhiên, lượng canxi vào thể thường bị thất thoát nhiều, nên để thể trẻ hấp thụ đầy đủ lượng canxi, cha mẹ thường khuy...

Ngày tải lên: 19/11/2016, 14:40

... số mời ăn cà rốt đặn nhiều ngày, số lại không ăn cà rốt mà ăn loại rau khác Bên cạnh nhà khoa học theo dõi hấp thụ can xi người Sau nhiều tuần theo dõi, nhà khoa học ghi nhận nhóm ăn cà rốt hấp ... học Mỹ chứng minh cà rốt giúp ngăn ngừa chữa bệnh loãng xương Cà rốt giúp thể hấp thụ can xi thức ăn khác, nước khoáng… tốt Các nhà khoa học làm việc đại học Texas -...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 21:21

... thực phẩm phần thức ăn ngày, bạn nên tạo cho thói quen tập môn thể dục phù hợp với thể trạng để giúp hệ xương khớp vận động, đàn hồi tốt Đặc biệt, ánh nắng mặt trời loại thức ăn giúp thể tổng hợp ... - Cá biển: chứa chiều chất béo canxi, vitamin D Các ăn chế biến từ cá hay sản phẩm chức chiết xuất từ dầu cá giúp phòng ngừa nguy loãng xương hiệu - Họ nhà đậu: Đậu xanh, đậu đen, đ...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 09:20

... giúp tăng cường hệ xương Chúng chứa nhiều can-xi vitamin D, giúp hấp thụ can-xi Chúng giàu axit béo omega-3 Dầu cá giúp giảm tình trạng xương phụ nữ lớn tuổi giúp ngăn ngừa bệnh loãng xương Các ... khích xây dựng hệ xương khỏe mạnh Hạn chế muối Muối thủ phạm chủ yếu lấy can-xi thể Càng ăn nhiều muối, lượng can-xi nhanh chóng bị đào thải qua đường nước tiểu Giảm ăn chút muối bữa ă...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 16:21

... cao, vững ngày hao mòn Việc bổ sung canxi chăm sóc tốt hệ xương giai đoạn niên nhằm ngăn ngừa chứng loãng xương tuổi già Trong nghiên cứu Đại học Penn State, mức hấp thu canxi em gái tham gia dao ... lại mối quan hệ mật thiết sức khỏe xương việc rèn luyện thân thể 17% độ vững xương tạo nên từ thói quen vận động ngày Những cô gái có hệ phát triển tốt người có xương khỏ...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 08:15

... trọng cho phát triển thể trẻ não Lúc mang bầu nên ăn nhiều cá Muốn hỗ trợ cho trí thông minh con, trước thời kỳ mang thai, thời gian cho bú người mẹ phải ăn uống đầy đủ dưỡng chất quan trọng để ... động DHA ARA để hỗ trợ cho phát triển não thai nhi Người mẹ tiếp tục cung cấp hai dưỡng chất quan trọng qua nguồn sữa nên nuôi sữa mẹ làm tăng số thông minh trẻ Trẻ bú sữa mẹ c...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 02:15

... cần thiết phù hợp trẻ cai sữa Ngoài loại thực phẩm nêu trên, bạn nên cho trẻ ăn thêm mát, sữa chua, sữa bột Tuy nhiên, lưu ý với bạn không nên cho trẻ uống sữa bò hay sữa dê trẻ chưa đầy tuổi ... mặt sức khỏe cho bé Trứng loại thực phẩm giàu protein nên cần cho phát triển trẻ Nhưng sử dụng trứng để chế biến ăn cho bé, bạn cần tuyệt đối không cho trẻ ăn tr...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 08:15

Ngày tải lên: 27/06/2014, 18:20

... trọng cho phát triển thể trẻ não Lúc mang bầu nên ăn nhiều cá Muốn hỗ trợ cho trí thông minh con, trước thời kỳ mang thai, thời gian cho bú người mẹ phải ăn uống đầy đủ dưỡng chất quan trọng để ... động DHA ARA để hỗ trợ cho phát triển não thai nhi Người mẹ tiếp tục cung cấp hai dưỡng chất quan trọng qua nguồn sữa nên nuôi sữa mẹ làm tăng số thông minh trẻ Trẻ bú sữa mẹ c...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 21:20

... đu đủ Khi nấu bột cháo, phải băm nhỏ rau ăn Khi bị táo bón, không nên cho trẻ ăn cà rốt, hồng xiêm, táo Có thể dùng nước cốt khoai lang sống cho trẻ uống Trẻ bị sốt Hãy cho trẻ ăn thức ăn bình ... hay ăn mà bạn thích Nếu trẻ lười ăn chia thành nhiều bữa nhỏ nhiên không nên cho trẻ ăn nhiều đồ ăn vặt Khi bị sốt thể nóng, khả tiết nước bọt giảm, b...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 14:20

... Trong phần trẻ, kẹo, bánh ăn thêm cho vui thức ăn hàng ngày Hãy dạy cho trẻ ăn gạo cám, có lượng vitamin B đảm bảo hoạt động bình thường hệ thống thần kinh, ruột phận khác thể trẻ Thiếu vitamin ... vào phần ăn hàng ngày trẻ thực phẩm chứa chất Đừng để trẻ dùng nhiều thực phẩm giàu calori, gây tình trạng thừa cân Thừa cân mối đe dọa dẫn đến bệnh tật ảnh hưởng tới diện mạo...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 02:21

... hợp ngũ cốc chế độ dinh dưỡng ngày tăng độ dày cho tóc - Tích cực ăn nhiều cá béo cá hồi, cá mòi cá thu để tăng cường hấp thụ chất béo omega-3 - Thường xuyên ăn trứng (2-3 lần/tuần) trứng chứa ... nữa, chúng có nhiều chất kẽm, giúp đẩy nhanh trình tăng trưởng tóc ngày dài bóng đẹp - Hạn chế chất gây nước cafein rượu Hấp thụ lượng lớn cafein làm thể khả trữ khoáng thể khiến cho tó...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 12:20

... muối để giảm cao huyết áp Bệnh cao huyết áp bệnh thường gặp người già Vì chế độ ăn người già nên điều chỉnh lượng muối phù hợp Chỉ nên ăn lượng muối 4-5g/ngày Bên cạnh đó, nên giảm thức ăn có ... táo… để trì huyết áp ổn định Để có giấc ngủ ngon Người già thường bị chứng ngủ, khó ngủ, giấc ngủ thường ngắn không sâu Điều nhiều gây ảnh hưởng đến sức khỏe Vì thế,...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20

... có hại cho sức khỏe Khi ăn phải đa dạng thực phẩm, phối hợp loại với nhau, ba bữa chính, sĩ tử nên ăn thêm vài bữa phụ để cung cấp đủ lượng cho thể Uống nhiều nước, mùa nóng nay, ngày tối thi u ... bổ sung chất dinh dưỡng để não hoạt động tốt thí cần ý nhiều đến sứa khoẻ đôi mắt, phận không quan trọng với não mùa thi Hãy bổ sung loại thực phẩm tốt cho sức khỏe...

Ngày tải lên: 07/07/2016, 09:35