Một cách tốt hơn để đương đầu với những ký ức tiêu cực dai dẳng

... không tập trung vào nh ững cảm xúc tiêu cực. ” Các nhà nghiên cứu đến kết luận cách yêu cầu nh ững ng ười tham gia chia sẻ ký ức tích cực tiêu cực Vài tuần sau, ký ức kích hoạt, đôi lúc họ tập trung ... não lúc nh lại ký ức cho thấy… “…khi người tham gia tập trung vào bối cảnh s ự kiện, nh ững vùng não liên quan đến việc xử lý cảm xúc hoạt động với vùng não kiểm soát...

Ngày tải lên: 10/07/2016, 15:43

... với stress, bạn cần kiểm soát, điều chỉnh cảm xúc (emotional regulation) Điều chỉnh cảm xúc bạn có nghĩa bạn cần nhận diện chúng từ đầu Những rắc rối nhỏ khiến bạn cảm thấy tức giận, buồn bã, thất ... pháp đương đầu, đối mặt thành công với tình gây khó chịu có nghĩa bạn nhìn vào tình với đầu sáng suốt Bạn có lý trí ph ương pháp đương đầu bạn bạn tức...

Ngày tải lên: 10/07/2016, 17:20

... dùng thực phẩm rắn cho bữa sáng, 1/3 chọn ngũ cốc 45% ngũ cốc bữa sáng Các lựa chọn chủ yếu trà cà phê, chiếm tới 84% Sữa dùng tới 82%, theo sau ngũ cốc với 39%, bánh mỳ 33% hoa 14% cho bữa sáng ... việc hấp thụ chất béo tăng hấp thụ carbonhydrate vòng 24h so với việc bỏ bữa sáng Và dùng chủ yếu ngũ cốc cho bữa sáng bữa sáng không ngũ cốc làm hấp thụ nhiều axit béo bão...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20

Ngày tải lên: 01/01/2016, 19:24

Ngày tải lên: 22/12/2013, 01:16

... chin tranh quy mụ ln hay bt kỡ hỡnh thc xung t no khỏc gia Nga v NATO Do vy cuc chin ú l khụng tng t c hai phớa - xut mt k hoch hnh ng chung v an ninh khu vc u , Nga Nato: chấm dứt hậu ú ... s thun li hn nu quan h Nga - NATO ci thin bi nú s cung cp ngun lc nhm gii quyt nhng Nga Nato: chấm dứt hậu mi e da thc s ang ni lờn v cú th m rng cỏc c hi chia s cụng ngh vi cỏc quc gia...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 00:20

... giả sử bạn thấy căng thẳng quá, làm để đương đầu với căng thẳng, biết đâu, biến thành lợi cho bạn ? Nhận diện Bước đầu, để kiểm soát căng thẳng, ta nhận diện tác nhân gây căng thẳng, khiến ta ... tác nhân gây căng thẳng Thực ra, cần chút căng thẳng để hoàn tất công việc hàng ngày cách tốt đẹp Người chẳng cảm thấy căng thẳng tí ỳ ra, thiếu tinh thần trách nhiệm...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 01:21

... mối quan hệ với người Vậy làm để kiểm soát cảm xúc nơi làm việc? Phương thuốc tốt phải quan tâm đến thân, nhu cầu vật chất tinh thần Thực tế cho thấy quan tâm đến nhu cầu tâm lý cảm xúc có xu hướng ... thích nghi tôt với cảm xúc tiêu cực phát sinh nơi làm việc Vì bạn giữ cho thể trạng tâm lý tốt, ngủ điều độ, ăn uống đủ chất tập thể dục thường xuyên Hãy cố gắn...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 07:20

... mối quan hệ với người Vậy làm để kiểm soát cảm xúc nơi làm việc Phương thuốc tốt phải quan tâm đến thân, nhu cầu vật chất tinh thần Thực tế cho thấy quan tâm đến nhu cầu tâm lý cảm xúc có xu hướng ... thích nghi tôt với cảm xúc tiêu cực phát sinh nơi làm việc Vì bạn giữ cho thể trạng tâm lý tốt, ngủ điều độ, ăn uống đủ chất tập thể dục thường xuyên Hãy cố gắn...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 03:20

... Bí ứng xử tự tin làm chủ tình nhận phản hồi tiêu cực từ khách hàng, bạn bè, người thân thay vội vàng chối bỏ … Tạm dừng – không phản ứng Lúc nhận phản hồi tiêu cực thông thường có phản ứng ... tiêu cực, bạn chọn cho phản ứng thái độ khác Bất nhận phản hồi tiêu cực, phản ứng Nếu trò chuyện, luôn dừng lại vài giây để xử lý thông tin phản hồi tâm trí Nếu...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 16:20

... ta đề đồng thời hạn chế mặt tiêu cực để việc huy động sử dụng vốn hiệu Vì vậy, cần thiết phải tìm hiểu Hạn chế tác động tiêu cực FDI giải pháp tăng cường thu hút FDI vào Việt Nam thời gian tới ... thu t, nắm bắt thành tựu Hạn chế tác động tiêu cực FDI giải pháp thu hút FDI vào Việt Nam thời gian tới đạt m...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 07:20

... căng lưng Nếu bạn bị loãng xương, tập sức mạnh lưng giúp phòng ngừa gãy xương sức Bắt đầu Hãy xin lời khuyên bác sỹ chuyên gia vật lý trị liệu trước bắt đầu chương trình tập, bạn bị đau lưng ... ngày, bạn giảm nguy đau lưng Làm theo gợi ý sau để giúp phòng chấn thương sử dụng lưng cách khôn ngoan Dự kiến trước Suy nghĩ kỹ tổ chức lại hoạt động làm việc nghỉ ngơi để...

Ngày tải lên: 11/07/2014, 19:20

... bạn bao gồm: - Các tập sức mạnh bụng chân - Bài tập không va chạm xe đạp chỗ, máy chạy máy trượt việt dã Cơ chế bảo vệ lưng thể Ðể làm cho thể khỏe mạnh, ý đến cách cử động bạn Bằng cách giữ đường ... nguy đau lưng Làm theo gợi ý sau để giúp phòng chấn thương sử dụng lưng cách khôn ngoan Dự kiến trước Suy nghĩ kỹ tổ chức lại hoạt động làm việc nghỉ ngơi để...

Ngày tải lên: 30/07/2014, 09:21

... hoàn chỉnh trình giao tiếp cuãng lắng nghe Sơ đồ sau mô tả trình hồi đáp thông điệp giao tiếp: Phát triển: Giao tiếp thời điểm mà trình Quá trình hối đáp chấm dứt cho chu trình giao tiếp tìm hiểu ... giúp cho trình giao tiếp bước sang chu trình Chu trình lắng nghe mô tả mô hình khép kín diễn liên tục theo chiều xoáy chôn ốc lên Và cuối muốn gửi đến bạn thông điệp Ng...

Ngày tải lên: 16/10/2012, 14:15

... toàn trước vào hè năm nay” 16 Tiểu luận môn quan hệ công chúng (PR) PHẦN : KHỦNG HOẢNG XẢY RA VÀ CÁCH ĐƯƠNG ĐẦU VỚI KHỦNG HOẢNG Trong bối cảnh thị trường nóng bỏng nay,việc cạnh tranh thay đổi ... giải khủng hoảng: • Xây dựng cẩm nang, quy trình xử lý khủng hoảng: xem xét nguy tiềm ẩn gây khủng hoảng; chuẩn bị tập dượt quy trình xử lý khủng hoảng; xác định trách nhiệm phận xử lý...

Ngày tải lên: 03/04/2013, 11:34