Mẹo chọn bơ ngon tốt cho sức khỏe

... cholesterol LDL cholesterol (một loại cholesterol xấu) thấp lại chứa nhiều HDL cholesterol (cholesterol tốt cho thể) Loại mỡ tìm thấy số loại thực phẩm lạc, óc chó, lê, dầu ôliu Mỡ không bão hòa ... tổng lượng cholesterol LDL cholesterol thấp Các loại hải sản cá hồi hay loại hạt ngô, đậu nành, hướng dương thực phẩm giàu loại mỡ không bão hòa đa Mỡ tốt chứa số loại...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15

... Những người ăn chay khuyên dùng chất bổ sung vitamin B12 Các chất bổ sung khác Một số chất bổ sung chế độ ăn khác cho tốt cho sức khỏe Thí dụ tỏi làm giảm cholesterol, tránh kết dính tiểu cầu ... nguy bệnh tim thấp Tuy nhiên, vài nghiên cứu cho thấy bổ sung beta caroten tác dụng chống lại bệnh tim, không khuyên dùng beta caroten bổ sung, đặc biệt ngườ...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 06:20

... gia đình làm thay đổi đặc tính giấc ngủ cách rõ rệt” Những rối loạn giấc ngủ phổ biến phụ nữ bao gồm: Mất ngủ: gặp khó khăn việc bắt đầu trì giấc ngủ Ngừng thở ngủ: ngáy thời kỳ ngừng thở Hội ... quan đến giấc ngủ gây stress”, theo lời bác sĩ Muthuswamy “Hãy thư giãn sách hay, âm nhạc hay tắm trước ngủ Phụ nữ có than phiền giấc ngủ nhiều nam giới, lý khác giải thích...

Ngày tải lên: 30/07/2014, 13:20

... hủy hoại gốc tự Một trái ổi chứa 3550 calo, lựa chọn tốt cho quý ông muốn giảm cân Kiwi Đây loại trái mà nam giới nên thêm vào bữa ăn hàng ngày Kiwi chứa vitamin C cao cam Một trái kiwi cung cấp ... “tinh binh” Trái ổi Phần có giá trị trái ổi hạt ổi, chúng chứa omega – axit béo omega-6 Đây nguồn cung cấp vitamin A, C chất xơ, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch bảo vệ hệ tiêu h...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 16:22

... nước Ngưng uống nước cho người ăn kiêng Bạn nên loại bỏ tất loại nước ngọt, kể nước cho người ăn kiêng Nghiên VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí cứu cho thấy người thừa cân ... cân béo phì uống nước dành cho người ăn kiêng tiêu thụ nhiều calo từ thức ăn người uống nước thông thường Một nghiên cứu khác Đại học Texas cho thấy người uống nước dành cho người ăn kiê...

Ngày tải lên: 24/12/2015, 18:07

... Rất nhiều thực phẩm đóng hộp chứa chất béo Sản phẩm ghi " Không béo" chứa 1/2 gram (khoảng 0.5gram) Ngòai ra, đồ hộp quảng cáo chứa "ít chất béo" cần chứa 3gram lượng chất béo sản phẩm Để giảm ... béo" cần chứa 3gram lượng chất béo sản phẩm Để giảm lượng chất béo lượng calo hấp thụ, tốt bạn nên chọn sản phẩm ghi chữ "không chất béo" "ít chất béo"

Ngày tải lên: 02/07/2014, 21:21

... hộp lợi cho sức khỏe Thay chọn mua sản phẩm nhiều chất béo, bạn chọn lọai khác có lợi thể Khi bìa sản phẩm in chữ " giảm" "ít hơn", điều nghĩa lượng chất, đường chất béo, giảm xuống 25% Sản phẩm ... xuống 25% Sản phẩm tốt loại không ghi Nhận biết thông số bao bì Rất nhiều thực phẩm đóng hộp chứa chất béo Sản phẩm ghi " Không béo" chứa 1/2 gram (khoảng 0.5gram)...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 10:21

... triển: Thành phần axít folic trái bơ đóng vai trò có ích quan trọng cho trình phát triển mô mạnh khỏe bào thai - Ngăn ngừa tình trạng nôn ói thai phụ: Vitamine B6 có trái bơ giúp làm dịu cảm giác ... folic kali có trái bơ giúp điều chỉnh huyết áp chống đột quỵ, ngăn ngừa vấn đề tim bệnh liên quan đến hệ tuần hoàn - Giảm cholesterol gây hại: Thành phần axít oleic linoleic chứa...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 04:20

... phúc thể khỏe mạnh làm để khuyến khích trẻ thực điều đó? Việc cần làm phải dạy cho trẻ thói quen có lợi cho sức khỏe chúng chúng lớn lên Dưới gợi ý cho bạn để thực điều Vệ sinh miệng Sức khỏe miệng ... cần dạy cho trẻ biết Điều tốt để dạy cho trẻ điều bạn trở thành chứng hùng hồn cụ thể Đọc sách Kỹ đọc sách kỹ quan trọng cho tiến trẻ trường học sau...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 20:21

... Vòng lớn – tim mạch tốt Nhiều nghiên cứu cho thấy, nguy xơ cứng mạch máu người vòng lớn thấp nhờ nhờ cholesterol xấu ít, cholesterol tốt cao Nghiên cứu trường đại học Oxford ... cột sống, người có ngực nhỏ lại không Mũi to – không dễ bị cảm Nghiên cứu đại học Lowa (Mỹ( phát hiện, mũi to, nguy hít vào chất ô nhiễm, bụi bặm lại giảm ít, khả chống lại vi khuẩn gây bệnh mạnh, ... ng...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:22

... phúc thể khỏe mạnh làm để khuyến khích trẻ thực điều đó? Việc cần làm phải dạy cho trẻ thói quen có lợi cho sức khỏe chúng chúng lớn lên Dưới gợi ý cho bạn để thực điều Vệ sinh miệng Sức khỏe miệng ... dạy cho trẻ biết Điều tốt để dạy cho trẻ điều bạn trở thành chứng hùng hồn cụ thể Đọc sách Kỹ đọc sách kỹ quan trọng cho tiến trẻ trường học sau Đối...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 15:20

... Lợi ích sức khỏe thảo Ngoài tác dụng làm cho ăn thêm ngon, thảo có lợi ích sức khỏe sau - Tốt cho tim: Thảo nguồn cung cấp khoáng chất kali, canxi magiê phong phú 100g thảo có chứa tới ... phế quản hen suyễn Lưu ý dùng thảo quả: Nhìn chung, thảo an toàn cho hầu hết người Tuy nhiên, phụ nữ mang thai cho bú không nên dùng nhiều loại thảo dược Hạt thảo gây...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 17:20

... nên chọn tã giấy cho con? Dù tã giấy tiện dụng mẹ băn khoăn lo lắng việc tìm kiếm nhãn hiệu tã giấy tốt cho - Tã giấy cần tránh khuyết điểm: + Tã làm trẻ bị hăm tã, mẩn đỏ, viêm da vùng bẹn mẹ chọn ... cần lưu ý, lựa chọn kỹ để chọn loại tã chất lượng cho Chọn tã giấy cho nhiệm vụ vô quan trọng để mẹ mang đến cho chăm sóc toàn diện tốt mà tiết kiệm thời...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 19:20

... một bù trừ tất yếu, đừng gắng sức cố gắng thở theo nhịp nhịp thêm phức tạp có tác dụng ngược lại kiểu Đi gót chân: Đứng thẳng, bước chân phải lên trước, thay hạ bàn ... tục phút Đi kiểu người mẫu: Hai tay chống hông, bước chéo chân trái lên trước, đồng thời vặn nghiêng sang phải Tiếp theo, chân phải bước chéo vặn nghiêng sang trái.Bước phút chuyển sang kiểu khác ... tiếp tục bước...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 02:21