cách chọn nệm tốt cho sức khỏe

... Cách chọn thực phẩm cho sức khỏe Sử dụng thực phẩm tươi ngon không những giữ nguyên được mùi vị mà còn giữ gìn sức khỏe, phòng và chữa được bệnh. Biết là thế, nhưng chọn những thực ... không có các màu ngũ sắc. Dấu hiệu của cá tươi Cá là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe vì cung cấp nhiều đạm, nhiều axít béo tốt. Cá không gây ra chứng dư mỡ máu, không gây béo phì lại cung cấp ... tươi ngon là cách khôn ngoan nhất vừa phòng và chữa được bệnh. Một số gợi ý dưới đây có thể giúp ích cho bạn. Chọn gạo ngon thế nào? Gạo là thực phẩm dạng lương thực cung cấp cho chúng ta...

Ngày tải lên: 20/02/2014, 01:21

... Cách ăn t ối tốt cho sức khỏe Nếu bạn càng ăn tối muộn thì hàm lượng đư ờng (đường huyết) và hàm lư ợng chất ... không có nghĩa là phải loại bỏ gluxit trong bữa ăn tối - vì chính gluxit làm cho ta ngủ ngon hơn, nhưng phải biết chọn loại thức ăn phù hợp: mì, gạo, khoai tây, bánh mì… ngủ rất dễ dẫn đến ... t ối vượt quá 22 giờ 30 hoặc 23 giờ. Quá thời hạn đó, c ơ thể đã được “lập trình” đ ể nhịn đói cho tới sáng hôm sau ...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 12:20

... Cách pha trà tốt cho sức khỏe Muốn uống được một ly tr à ngon ngoài trà ngon, nước tinh khiết, cần nắm vững kỹ thuật pha tr à. Như thế sẽ có trà ngon lại tốt cho sức khỏe. Trà ... gian từ ngắn đến dài, kho ảng từ 2 phút -5 phút là tốt nhất. Trà đen - trọng tâm ở trà đặc Trà Phổ Nhĩ (một loại trà r ất tốt cho sức khỏe, đặc ... khoảng 5 phút sức khỏe flavonoids trong trà hồng đư ợc tan ra hết trong nước và làm cho vị trà càng ngọt v à hương thơm của trà càng nồng đượm. Vì vậy, khi pha tr à hồng tốt nhất nên dùng...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 12:20

... nên chọn tã giấy nào cho con? Chọn đúng tã giấy cho con là nhiệm vụ vô cùng quan trọng để các mẹ có thể mang đến cho con sự chăm sóc toàn diện tốt nhất mà vẫn tiết kiệm thời gian và công sức. ... cuộc sống từ những ngày đầu tiên. Gợi ý cho bạn: Một trong những nhãn hàng uy tín trên thị trường là Huggies mà mẹ có thể an tâm lựa chọn và sử dụng cho bé. Ưu điểm của tã Huggies: + Không ... băn khoăn của mẹ khi mặc tã cho bé. Dù tã giấy tiện dụng nhưng thỉnh thoảng mẹ vẫn băn khoăn và lo lắng trong việc tìm kiếm một nhãn hiệu tã giấy tốt nhất cho con mình. - Tã giấy cần...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 19:20

Ngày tải lên: 01/08/2014, 03:21

Ngày tải lên: 01/08/2014, 03:21

... những ảnh hưởng nghiêm trọng cho hệ miễn dịch của cơ thể và có thể dẫn đến ung thư. Cách chọn loại mỡ tốt cho sức khỏe Không có loại thực phẩm nào hoàn toàn tốt hoặc xấu, chất béo cũng ... DHA cần thiết cho sức khoẻ. Còn omega 3 trong thực vật khi vào cơ thể sẽ được phá vỡ để chuyển hoá thành EPA và DHA. Mỡ xấu Là loại mỡ gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như hệ tim ... tổng lượng cholesterol và LDL cholesterol thấp. Các loại hải sản như cá hồi hay các loại hạt như ngô, đậu nành, hướng dương là những thực phẩm giàu loại mỡ không bão hòa đa này. Mỡ tốt còn...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15

... lo âu buồn phiền rồi giảm huyết áp, nhịp tim, cơ bắp bớt căng. Nhưng thở cũng phải đúng cách. Thở đúng cách phải là hơi thở sâu, chậm và dài trong đó cơ hoành có vai trò chính. Tư thế có thể ... ra gần hết thì thư giãn một vài giây rồi hít thở lại. và lạnh có thể gây kích thích khó chịu cho phổi. Lông mũi, chất nhờn chặn sự xâm nhập của các vật lạ có hại như vi khuẩn, bụi bậm rồi...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 01:20

Ngày tải lên: 02/07/2014, 21:21

Ngày tải lên: 06/07/2014, 07:20

Ngày tải lên: 29/07/2014, 10:21

Ngày tải lên: 09/08/2014, 16:22

Ngày tải lên: 09/08/2014, 16:22

Ngày tải lên: 11/08/2014, 02:21

Ngày tải lên: 11/08/2014, 11:22

... hoạt động rất mạnh nên cũng rất dễ làm hỏng men răng, nhất là răng trẻ nhỏ. Sữa chua rất tốt cho sức khỏe bé Sữa chua hay còn gọi là yaourt thực chất là sữa bò tươi hoặc sữa hoàn nguyên. Chúng ... liệu, chất bảo quản. Nhưng những loại sữa này lại không hề có tác dụng bảo vệ sức khỏe như sữa chua. Vì vậy, hãy nên chọn lựa kỹ trước khi mua. - Dùng sau bữa ăn: các vi khuẩn có lợi trong sữa ... số phát triển trí tuệ… Khi nào nên cho trẻ dùng sữa chua - 1 – 2 tuổi: 80g/ngày. - Trên 2 tuổi: 100g/ngày. Những điều cần lưu ý khi sử dụng sữa chua cho trẻ: - Phân biệt rõ chủng loại:...

Ngày tải lên: 24/10/2012, 15:11

... vậy, khi mua sản phẩm cá Fugu bạn phải hết sức thận trọng, tránh những nguy hại không đáng có. >> Để biết thêm những thực phẩm không tốt cho sức khoẻ mời bạn bấm vào đây 24H.COM.VN (Theo ... lượng kẽm cao không cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt là tuyến tiền liệt. Nhưng hàm lượng kèm này lại có thể làm tăng mức độ ô nhiễm nước biển và có tác dụng không tốt khi ăn kèm với các loại ... ít mỡ, nhưng tôm nuôi nông nghiệp nhập khẩu có thể hại cho sức khỏe. Trong loại tôm này có chứa vi khuẩn salmonella, loại vi khuẩn làm cho thức ăn trở thành độc. Tôm nuôi nông nghiệp thường...

Ngày tải lên: 29/08/2013, 07:11

... heo để chiên xào tốt cho sức khỏe Do quảng cáo thiếu đúng đắn, sai lầm về giá trị của dầu ăn của các công ty thương mại trên báo, đài… khiến nhiều người lầm tưởng: “dầu không có cholesterol, mỡ ... và tạo thành mỡ dự trữ hoặc giúp gan tạo thành cholesterol và từ cholesterol, gan sẽ tạo ra LDL-cholesterol, tạo ra muối mật, các nội tiết tố… cho cơ thể dùng. Nhưng nếu ăn nhiều chất béo giàu ... CH3- (CH2)7-CH=CH-(CH2)7-COOH ở dạng lỏng nhưng đông đặc từ 70C trở xuống. Chất béo đơn chưa bão hòa tương đối tốt cho sức khỏe. Acid oleic hay omega-9 có nhiều trong dầu mè, dầu phộng, dầu nành, dầu hướng dương...

Ngày tải lên: 04/09/2013, 19:10

Ngày tải lên: 05/09/2013, 09:23

... mỳ ), đừng quên chuẩn bị cho mình thêm giá sống, các loại rau xà lách, rau thơm để làm món ăn thêm ngon lành, hấp dẫn, lại bổ sung được một lượng chất xơ, vitamin cho cơ thể. Bạn cũng nên uống ... tuổi, canxi giúp ngăn ngừa và làm chậm lại quá trình loãng xương. Sữa chua là nguồn canxi tốt dễ hấp thu nhất cho cơ thể. Theo BS Đào Thị Yến Thủy (chuyên gia dinh dưỡng Hội Dinh dưỡng Việt Nam) ... thể. Bạn cũng nên uống nước ép rau quả sau khi ăn sáng thay vì uống cà phê. Nước ép rau quả sẽ cho bạn năng lượng và vitamin thiết thực hơn. Có thể tham khảo các loại nước ép như nước ép cam,...

Ngày tải lên: 26/09/2013, 07:10