Những thói quen có thể giúp bạn sống thêm đến 5 năm

... thay đổi nhỏ thói quen, đẩy lùi bệnh nguy hiểm Sau thói quen không tốt cho trí nhớ: Chế độ ăn uống nghèo nàn Một nghiên cứu đại học Tuifts cho thấy phụ nữ có chế độ ăn kiêng có trí nhớ người ăn ... chừng trình củng cố trí nhớ bị gián đoạn Lười tập thể dục Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Mỹ khẳng định xem tập thể dục có tác động tốt lên hồi hải mã (một phần não trước...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 20:21

... tích cực cho trẻ trẻ làm tốt việc để trẻ có thêm hào hứng công việc giúp bạn việc khác - Hãy làm với trẻ, trẻ cảm thấy yên tâm thích thú làm chung với bố mẹ - Tạo không khí vui đùa làm việc nghe ... cho trẻ thái độ sống tích cực, biết tự lực có trách nhiệm Điều giúp ích nhiều hoàn thiện nhân cách trẻ trưởng thành" Tết này, bạn gợi ý để trẻ giúp đỡ số công...

Ngày tải lên: 11/07/2014, 17:20

... nhiên, hút thuốc sau ăn tối, chất độc hại thuốc dễ dàng nhập vào thể Điều nhu động dày đường ruột lưu thông máu giảm thời điểm lực hấp thụ thể cải thiện Để giữ cho thể khỏe mạnh, bạn nên ngừng hút ... cà phê mức có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe bạn Đầu tiên, làm giảm hội mang thai Theo nghiên cứu, tách cà phê ngày làm giảm tỷ lệ mang thai 50% Thứ hai, gây bệnh tim Caffeine...

Ngày tải lên: 13/08/2014, 03:22

... biết bạn vàng quý, than đen Bạn tỏa sáng, bốc lửa Đừng có để lên tay, không làm bạn tan chảy đấy! 34 Cuộc sống làm cho bạn có hương vị tuyệt vời, sống làm cho bạn trở thành vô vị, sống làm cho bạn ... Khi người yêu bạn bỏ bạn đi, bạn gào khóc vô ích sống có gặp gỡ phải chia tay, người quay lưng nói chẳng ích Bản chất đời vốn thăng trầm… có đắc chí, may mắn...

Ngày tải lên: 01/12/2014, 19:21

... khiến bạn tỉnh táo lượng tăng lên nhanh chóng Bổ sung đủ nước cho thể cách dễ dàng đơn giản để tăng cường sức khỏe Nếu có thể, bạn uống nước cam, nước chanh vừa đổi hương vị vừa giúp thể bạn nhanh ... vừa giúp thể bạn nhanh khỏe mạnh Sống lạc quan Nghĩ tích cực, cười nhiều giúp bạn giải tỏa căng thẳng Cười thật to khiến thể bạn giải phóng lượng endorphins lớ...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... hợp Một yếu tố dẫn tới thành công lĩnh vực bán hàng linh hoạt trường hợp Tuy nhiên, nhiều nhân viên bán hàng lại sử dụng phương pháp tiếp cận với nhiều đối tượng khách hàng Chính thế, hiệu bán hàng ... thiết với nhân viên bán hàng Nếu bạn muốn thành công, điều mà bạn cần rèn luyện tính kiên nhẫn Bởi việc đàm phán với khách hàng thời gian dễ bị phá hỏng nôn nóng T...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 05:20

... bước thực hiện: Bạn dùng tay không thuận để dùng đũa ăn cơm, giảm tốc độ ăn bạn, tự nhiên bạn ăn Hoặc bạn gắp thức ăn lần hay nhiều cách để để giảm tốc độ ăn bạn Thói quen 4: Nhai kỹ ăn Nguyên lý ... bữa ăn sau, điều có nghĩa bữa không ăn bữa sau bạn ăn nhiều hơn, thể tích lũy nhiều mỡ Thực giảm bớt bữa ăn nghĩa giảm lượng bữa ăn Các bước thực hiện: Điều...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... cảm giác no ăn nhiều, bạn hấp thụ lượng lớn vào thể có nguy tăng cân Các bước thực hiện: Bạn nên nhai 30 lần trước nuốt, dù bạn không ăn nhiều bạn có cảm giác no Thói quen 5: Đánh sau ăn Nguyên ... độ ăn bạn Thói quen 4: Nhai kỹ ăn Nguyên lý giảm cân: Nếu bạn nhai kỹ, cho dù bạn ăn đại não nhận tín hiệu bạn no Nếu công việc mà bạn thường xuyên ăn v...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... bước thực hiện: Bạn dùng tay không thuận để dùng đũa ăn cơm, giảm tốc độ ăn bạn, tự nhiên bạn ăn Hoặc bạn gắp thức ăn lần hay nhiều cách để để giảm tốc độ ăn bạn Thói quen 4: Nhai kỹ ăn Nguyên lý ... bạn nhai kỹ, cho dù bạn ăn đại não nhận tín hiệu bạn no Nếu công việc mà bạn thường xuyên ăn vội vàng, điều cho bạn không kịp có cảm giác no ăn nhiều,...

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

... Nhiều người tin rằng, tập luyện loại thể thao khi n thể không hấp thụ nhiều tập lúc Nhưng thực tế, nhiều tập thuộc lĩnh vực thể thao khác giúp bạn thư giãn gồng sức cho luyện tập Kết hợp đặn, hàng ... hàng ngày, cộng với lịch tập rõ ràng mang đến kết khả quan Luyện tập đói Luyện tập thể thao đói chả khác lái xe tải không xăng Cơ thể bạn cần nhiều lượng đ...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 15:20

... người khác, cụ thể từ khách hàng có bạn Họ người tham chiếu vô giá trị bạn muốn tiếp cận với khách hàng Nói nhiều Không nhân viên bán hàng cho chuyên gia bán hàng hiệu phải người có khả nói tốt ... với nhân viên bán hàng Nếu bạn muốn thành công, điều mà bạn cần rèn luyện tính kiên nhẫn Bởi việc đàm phán với khách hàng thời gian dễ bị phá hỏng nôn nóng bạn 5...

Ngày tải lên: 11/07/2014, 03:20

... hợp lí, bạn nên sử dụng trợ giúp Quicken Microsoft Money Nếu khó update công cụ trên, bạn ghi lại khoản chi tiêu vào trang tài cá nhân Mint.com Wesabe Và bạn có thói quen tham gia vào trang web ... thống đảm bảo giá Các công cụ tra cứu SearchAllDeals.com trang xã hội BeatThat phương tiện tuyệt vời giúp bạn khảo giá trước mua hàng Tuy nhiên PriceProtectr.com dịch vụ tương tự giúp...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 23:21

... đến da Do dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng bước bảo vệ da, đồng thời làm cho da thêm độ ẩm phục hồi cảm giác mềm mại cho da Sai lầm 3: Sau rửa mặt không cần xoa kem dưỡng da Mỗi lần rửa mặt cho ... lần rửa mặt cho dù dùng nhiều hay nước làm tổn hại đến màng da, sau rửa mặt, da dễ bị khô Cho nên sau rửa mặt cần dưỡng bảo vệ da Hơn da sau rửa mặt, da dễ hấp thụ nước...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 06:20

Ngày tải lên: 03/12/2014, 08:48

... Không có vấn đề bạn luôn có mục đích cho tiến Nếu bạn không nhằm mục đích tiến làm để bạn mong đợi thành công? Nhớ thiết lập số mục tiêu “tóm” lấy Tự thưởng cho thân Sau công việc hoàn thành, bạn ... dường không tới Sự trì hoãn giải pháp tốt cho bạn tạo thói quen xấu kẻ thù” công việc tuỳ thuộc vào mức độ bạn trì hoãn Vì loại bỏ tính cách để thành công công việc bạn ....

Ngày tải lên: 25/10/2012, 09:16