Những “siêu” thực phẩm tốt cho sức khỏe thời nay
Những siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe thời nay
... vitamin A nhu cầu cho ngày Hạt Chia Những hạt nhỏ li ti có lượng to lớn chứa đầy chất sắt, chất xơ, axit béo Omega 3, magiê protein thực vật Hạt Chia thực phẩm hoàn hảo dành cho tập thể lực dài ... ngờ bồ công anh loại thực phẩm giải độc tốt giới Rất dễ trồng thay đám cỏ sân Bồ công anh tươi khô dung làm thức uống loại trà thảo dược cách dễ để tiêu thụ loại siêu thực phẩm...
Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ pptx
... táo… Canxi Canxi tốt cho sức khỏe mắt Nó có tác dụng loại bỏ căng thẳng mắt Thực phẩm có chứa nhiều canxi bao gồm sản phẩm đậu, sữa…; Các sản phẩm thủy sản cá, tôm, rong biển…; Các loại hạt đậu phộng, ... cha mẹ trẻ cần cung cấp cho trẻ em có đủ dinh dưỡng cho phát triển khỏe mạnh mắt để em có cặp mắt sáng phát triển lành mạnh Đồng thời, để giữ mắt trẻ...
Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ docx
... táo… Canxi Canxi tốt cho sức khỏe mắt Nó có tác dụng loại bỏ căng thẳng mắt Thực phẩm có chứa nhiều canxi bao gồm sản phẩm đậu, sữa…; Các sản phẩm thủy sản cá, tôm, rong biển…; Các loại hạt đậu phộng, ... cha mẹ trẻ cần cung cấp cho trẻ em có đủ dinh dưỡng cho phát triển khỏe mạnh mắt để em có cặp mắt sáng phát triển lành mạnh Đồng thời, để giữ mắt trẻ...
Những thực phẩm tốt cho sức khỏe của trẻ ppt
... người ta cho loại thực phẩm có chất béo (nên thường sợ bữa ăn bị dư chất béo), thật bất lợi cho sức khỏe thiếu chất béo bữa ăn, đặc biệt bữa ăn trẻ Những chất béo tốt hầu hết có thực phẩm từ thiên ... sức khỏe trẻ Việc quan tâm đến nguồn thực phẩm trẻ bữa ăn cách để chăm sóc sức khỏe cho trẻ Cân đối chất bữa ăn việc làm cần thiết nhằm giúp em có sức...
Những thực phẩm tốt cho sức khỏe docx
... protein thực vật Sự lão hóa tránh để đến thật chậm, chậm tốt lại nghệ thuật thực phẩm xem liệu pháp quan trọng Bạn tìm thấy nhiều thực phẩm với công dụng đặc biệt… Chuối: chuối giàu kali, giữ cho ... lý tưởng cung cấp lượng cho tế bào Chúng giàu acid folic, giúp vết thương nhanh liền ngăn ngừa bệnh liên quan đến tim Đậu đỏ giàu chất xơ, hỗ trợ cho hệ tiêu hóa làm giảm choles...
Tài liệu 10 loai thuc pham tot cho suc khoe
... béo hại tốt cho da Nếu da bạn bị khô không khoẻ loại có ích cho việc tái tạo lại da bạn 10 Sữa chua Ba loại thực phẩm chống bệnh ung thư hiệu Viết Phùng Dũng Thứ tư, 24 Tháng 11 2 010 11:39 Tỏi, ... dễ thể hấp thụ có tác dụng cho trình trao đổi chất thể Nếu thường xuyên ăn cà chua nguy mắc ung thư tuyến tiền liệt nam giới giảm đáng kể Những nghiên cứu có liên quan cho thấy, ngày nê...
Tài liệu 5 nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe pptx
... trứng, cá đậu Đây nhóm thực phẩm cung cấp protein cho thể, giúp trình trao đổi chất thể thực tốt Những với thức ăn giàu protein, lựa chọn bạn nên cân nhắc phần bữa, ngày tuần cho phù hợp Thức ... vitamin tốt cho thể Bánh mì, ngũ cốc, khoa tây mì ống Nhóm thức ăn chiếm 1/3 phần ăn bạn ngày chúng chứa đựng nhiều tinh bột có cacbonhydrat cung cấp nguồn lượng cho thể Khi ch...
9 thực phẩm tốt cho sức khỏe docx
... giúp sản xuất estrogen, làm tăng nguy bị ung thư vú Tuy nhiên, ăn nấm tốt cho bạn nên tham khảo tư vấn chuyên gia sức khỏe Cá mòi: Chống lại bệnh tim Cá mòi nguồn cung cấp axit béo omega-3, ... bệnh Nấm: Cung cấp nhiều chất chống oxy hóa Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ ăn nấm ngày giảm 64% nguy ung thư vú Các nghiên cứu khác cho thấy nấm làm giảm tác dụng aromatase - loại protein...
thực phẩm tốt cho sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ ppt
... nhiều chất xơ, cung cấp cho bạn cảm giác no làm cho bạn ăn thực phẩm Nó có lợi cho việc giảm cân Cà phê Cà phê giàu chất chống oxy hóa, cung cấp lượng cho sống hàng ngày bạn Nghiên cứu rằng, uống ... Ngô tốt cho sức khỏe (Ảnh: Internet) Dầu ngô giàu axit béo không bão hòa, ức chế hấp thu cholesterol, làm giảm mức độ cholesterol máu ngăn ngừa bệnh tim mạch Hơn nữa...
Gấc và cà chua - Thực phẩm tốt cho sức khoẻ pot
... tổn tiền ung thư Ngoài ra, cà chua có nhiều vi chất tốt cho sức khoẻ Cà chua giàu chất vi lượng canxi, sắt, kali, phốtpho Sắc tố lycopen có cà chua, đặc biệt vỏ với beta-caroten xem chất chống ... chế biến cho gia đình ăn tươi ngon, rẻ mà lại tốt cho sức khoẻ Với cà chua gấc, chế biến thành loại canh, cầu kỳ loại bánh Việc chế biến thành ăn tươi cách tốt đ...
Nên chọn một số thực phẩm tốt cho sức khỏe ppsx
... tươi Cá thực phẩm tốt cho sức khỏe cung cấp nhiều đạm, nhiều axít béo tốt Cá không gây chứng dư mỡ máu, không gây béo phì lại cung cấp số khoáng chất quan trọng iốt Thế nên, cá thực phẩm nên bổ ... bịch dưa hỏng Chọn gạo ngon nào? Gạo thực phẩm dạng lương thực cung cấp cho chủ yếu chất tinh bột Tinh bột vào thể, qua trình chuyển hóa cho dạng đường đơn giản,...
Tài liệu Những loại thực phẩm tốt cho xương pdf
... hay cá mòi chọn cho nguồn cung cấp canxi khác thực phẩm dinh dưỡng Các loại thực phẩm dinh dưỡng thực phẩm tự nhiên nguồn bổ sung canxi nhiều khoáng chất thiết yếu Phô mai, chế phẩm từ sữa giàu ... lượng canxi loại rau không xếp vào loại cao so với vài thực phẩm khác Thực phẩm dinh dưỡng Nếu bạn không hứng thú với việc uống sữa hay thưởng thức ăn từ sữa, đồng thờ...
Tài liệu Những loại cây cảnh tốt cho sức khỏe khi để trong nhà pdf
... năm loại cảnh nhà khác Hoa đồng tiền Là biểu tượng mùa xuân Chúng hữu ích việc lọc khí benzen – thường có mặt nhiều loại sơn Vì thế, bạn vừa sơn lại phòng, nên đặt chậu hoa đồng tiền để loại ... đỗ quyên Trong hoa đồng tiền lựa chọn cho mùa xuân, đỗ quyên lựa chọn tốt cho mùa thu, chúng thích hợp với nhiệt độ mát mẻ Chúng hấp thụ chủ yếu formaldehyde – tìm thấy nhiều loại...
Tài liệu Cá một thức ăn tốt cho sức khỏe và trí tuệ đối với người cao tuổi ppt
... Tác dụng bổ não cá loài người biết từ lâu Người Anh thời xưa coi cá loại: “Thực phẩm trí tuệ Người Trung Quốc có câu: Ăn cá cho đầu óc sáng suốt”; đặc biệt đầu cá mà người ta cho ăn nhiều bổ não, ... Đến việc rõ, cá hàm lượng DHA tập trung nhiều đầu cá Cũng vậy, nhà dinh dưỡng học đề nghị người tăng cường ăn cá để bảo vệ sức khỏe trí tuệ, người ca...
Tài liệu Những loại thực phẩm tốt cho người cao tuổi doc
... loại thực phẩm tốt người cao tuổi mà cần biết để có lựa chọn chế độ dinh dưỡng hợp lý nhằm bảo vệ nâng cao sức khỏe người lớn tuổi, đặc biệt chúng giúp hỗ trợ điều trị chứng bệnh mà người lớn tuổi ... phụ Đậu phụ: thực phẩm chế biến nhiều có hàm lượng protein cao, có khả làm giảm cholesterol máu, chống lão hóa, phòng bệnh loãng xương Đậu phụ chế biến nhiều cách ăn...
Từ khóa: