Lợi ích tập yoga với sức khỏe phái đẹp

... nâng cao sức khỏe, yoga mang lại cho người tập thân hình cân đối, gọn gàng, bắp săn chắc, mang lại vẻ trẻ trung, làm chậm tiến trình lão hóa Ở người dư cân, động tác yoga giúp người tập tiêu ... hóa, giải độc tố bên thể Không thế, tập yoga giúp người tập có giấc ngủ sâu ngon Nhờ da trở nên khỏe mạnh, loại bỏ mụn, nám vết nhăn Đối với thai phụ, động tác yoga tác động thậ...

Ngày tải lên: 24/12/2015, 08:07

... gan Cải thiện khả tiêu hóa Atisô giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt Chúng thuốc lợi tiểu tự nhiên, hỗ trợ chức tiêu hóa, cải thiện chức túi mật mang lại nhiều lợi ích thiết thực gan Điều trị ... Những tác dụng tích cực atisô gan giúp cho việc điều trị chứng buồn nôn cách hiệu Vì bạn nên sử dụng atisô có triệu chứng buồn nôn Giảm cholesterol Các thành phần hóa học có atisô làm gi...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 15:22

... uống: 88,0 g Lợi ích sức khỏe từ việc ăn bưởi * Vỏ bưởi có chứa lượng cao bioflavonoid Các bioflavonoid có bưởi giúp phát ngăn chặn tế bào ung thư lan rộng bệnh nhân ung thư vú cách thu thập estrogen ... Nước ép bưởi có chứa nhiều axit loại nước trái thực có phản ứng với kiềm sau tiêu hóa Do đó, có lợi cho hệ tiêu hóa bạn * Những trái bưởi chứa nhiều pectin Đây...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 19:20

... Diet cho việc uống cà phê nhà giúp bạn tiết kiệm tiền mà giảm mức độ calo đáng kể, tránh “cám dỗ” không tốt cho sức khỏe quán cà phê chẳng hạn bánh Tự pha cà phê nhà thói quen tốt có lợi cho bạn ... Tập Kegel Các chuyên gia cho biết phụ nữ từ 18 tuổi trở lên có người mắc bệnh đái dầm Chứng bệnh làm cho họ lo sợ xấu hổ Có số cách mà bạn khắc phục tình trạng để giữ c...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 21:20

... tận dụng tối đa lợi ích nho, bạn nên ăn nắm nho ngày cần lưu ý cốc nho cung cấp khoảng 100 calories Đừng bỏ qua nước ép nho Một chút rượu vang đỏ từ lâu nhiều người biết tới với công dụng tốt ... loại nho đỏ có chứa hợp chất biệt lập có tác dụng giảm kích cỡ khối u ung thư vú lệ thuộc estrogen Đồng thời, công dụng loại có liên quan tới đặc tính chống lão hoá Bất loại nho có...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 14:15

... thuốc gây tê tốt cho nụ hôn Những nụ hôn mãnh liệt thể tiết nhiều loại hormone Kết nụ hôn mãnh liệt sản sinh lượng hormone tương đương với viên thuốc giảm đau Trong trình hôn dịch nước bọt tự ... vệ da nụ hôn tốt tất sản phẩm dưỡng da trình hôn khiến bạn có cảm giác khoan khoái Giảm cân hiệu Một nụ hôn mãnh liệt làm tiêu hao 12 calo nhiệt lượng Tuy nhiên, muốn đạt kế...

Ngày tải lên: 03/12/2013, 21:10

... nhiên não Vào ngày nắng, não tạo serotonin (chất làm tâm trạng tốt hơn) nhiều so với ngày âm u Ánh nắng góp phần giúp xương khỏe người lớn tuổi Vitamin biết đến với vai trò kích thích trình hấp thu ... chứng bệnh vảy nến Ánh nắng làm giảm phiền muộn Đã có nhiều nghiên cứu liên kết ánh sáng tâm trạng Một nghiên cứu đáng tin cậy chứng minh ánh nắng thật làm gia tăng lượng...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 08:20

... Quả việt quất loại yêu thích toàn giới không chúng ngon mà chúng cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe cho người Các nghiên cứu rằng, việt quất loại tốt cho sức khỏe người Quả việt quất nhiều ... việc trì sức khỏe tổng thể hệ thống miễn dịch Dưới số lợi ích sức khỏe chứng minh việt quất Vô hiệu hóa gốc tự Quả việt quất có chứa anthocyanin, sắc tố tạ...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 17:20

... thể kết nối với số quan, kể tim Nó kết nối với thụ thể oxytocin Vì vậy, giả thuyết đặt ôm, dây thần kinh phế vị bị kích thích, dẫn đến gia tăng oxytocin kéo theo hàng loạt lợi ích sức khỏe ... dẫn đầu nhóm nghiên cứu, nói: “Những cảm xúc tích cực từ ôm làm gia tăng phản ứng sinh hóa, sinh lí” Oxytocin tiết trình sinh nuôi sữa mẹ, kích thích hình thành sữa Nhưng nghiên cứu cho t...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 02:20

... cholesterol huyết áp trí Bảo vệ tim Chống ung thư Củng cố hệ miễn dịch tiêuChống Bào vệ tim Cải thiện sứcCũng cố hệ bệnh tiểu khoẻ tâm thần miễn dịch đường Hạ Kiểm soátChống ungGiết vi khuẩn cholesterol ... ung thưHạ chống cơncân đột quỵ tiển liệt tuyến cholesterol đau tim Bảo toànLàm tiêuChống ungTăng sức lưuBảo vệ tim thị lực sạn thận thư chuyển máu Chống ungBảo vệ tim Ngăn chặnGiúp giảm...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 14:45

... động, bé cần nạp cốc nước Giúp bé trì vóc dáng Ngày nay, tượng thừa cân bé không xa lạ Uống nước lọc nước tươi bữa ăn thay cho nước có lợi cho bé béo phì Các nghiên cứu cho thấy, bé uống nhiều nước ... bên chai nước lọc bé vui chơi bên ngoài, lúc biển, công viên hay lễ hội Động viên bé uống nước bé không khát Khoảng 30-40 phút trước bé chơi môn thể thao,...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 05:20

... dụng khoai sọ Trong khoai sọ chứa chất xơ hạt tinh bột giúp tiêu hóa tốt Có thể dùng khoai sọ luộc ăn nấu canh Nếu luộc nên rửa khoai luộc vỏ bóc ăn bớt ngứa mà củ khoai khô cạo vỏ luộc Khoai sọ ... gluxit khoai sọ giúp cung cấp lượng, nuôi dưỡng tế bào thần kinh, chống suy nhược thể… Đặc biệt người gầy, ốm dậy hay có dấu hiệu suy nhược thể dùng canh khoai sọ nấu m...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 02:20

... ngăn ngừa bệnh tim… lợi ích tuyệt vời súp lơ sức khỏe Vì vậy, bạn bổ sung súp lơ vào thực đơn nhé! Chống viêm Nếu bạn bị bệnh viêm mạn tính có đau viêm khớp hay gout, ăn súp lơ giải pháp tốt cho ... dị ứng Bạn bổ sung súp lơ vào thực đơn Chứa nhiều chất xơ Súp lơ chứa nhiều chất xơ – khoảng 2g phần ăn – giúp bạn cảm thấy no lâu Một bữa ăn nhẹ vào buổi chiều với...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 05:20

... cháy nhiều Không ngạc nhiên bạn cảm thấy ngon miệng ăn uống vào mùa đông, thức ăn ấm nóng Ai muốn giảm cân mùa đông thời điểm thích hợp, kiểm soát tốt lượng calo đưa vào thể Giảm bệnh liên quan ... hồi thể chất nhanh so với nghỉ ngơi Giảm bệnh tim mạch Trời nắng nóng thường làm tăng huyết áp triệu chứng liên quan đến tim mạch xảy nhiều ngày Mùa đông, người có xu thích gần nên horm...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 17:21

... Một lí tuyệt vời khác để ăn súp lơ tốt cho người bị thiếu vitamin D Súp lơ không nguồn cung cấp dồi vitamin A K mà hỗ trợ hấp thu tốt vitamin D Tốt cho đôi mắt bạn Súp lơ chứa nhiều carotenoid gọi ... Giúp ngăn ngừa bệnh tim Ngoài lợi ích mắt, lutein súp lơ giúp ngăn ngừa bệnh tim cách giữ cho động mạch không bị nghẽn máu lưu thông bình thường Nhiều protein Súp lơ nguồ...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 12:20