... vào, đun thêm 10 phút Dùng không cần giấc Tác dụng: an tâm thần, ích tâm trí, chữa thần kinh suy nhược, ngủ nhiều, mộng mị, trí nhớ suy Canh tiểu mạch, cam thảo, táo Tàu: Tiểu mạch 60g, cam thảo ... trước lúc ngủ 60 phút Công dụng: Bổ can, thận, an thần, thông tai, sáng mắt, trị suy nhược thần kinh, ngủ, tai ù, phiền khát, râu tóc bạc sớm Canh thịt lợn, hàu biển: Thịt hàu tươi 150g, thịt ... cho gia vị vừa ăn Công dụng: chữa ngủ kèm bệnh tiểu đường, tâm huyết hư, dưỡng huyết, bổ âm, an thần định chí Canh hạt sen: Hạt sen 30g, nấu chín với nước thành canh, cho muối vừa ăn Dùng trước...