Giúp mẹ bầu thoải mái suốt thai kỳ

... chị em bầu canh giàu chất dinh dưỡng mà dễ ăn tiết trời mùa hè nóng nực Canh gà – đậu Hà Lan Nghe lạ ăn dễ làm mẹ bầu Chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu chu đáo chút thêm phút chế biến, mẹ có canh thơm ... đừng bỏ qua thực phẩm chế độ ăn hàng ngày Món ăn giúp tăng sức đề kháng cho thể mà không béo mẹ Nếu bạn không muốn tăng cân nhiều mà đủ chất, đừng bỏ qua ăn Canh cá di...

Ngày tải lên: 21/03/2014, 01:20

... nhiều cá hồi vừa đẹp vừa khỏe mạnh lên thấy Đây loại thực phẩm tiếng giàu axít béo omega-3 (Ảnh minh họa) Trứng gà Trứng gà thực phẩm quan trọng để giúp chị em bầu bì trì da đẹp thể khỏe mạnh Trứng ... Những thực phẩm không giúp cải thiện sức khỏe mà khiến chị em xinh đẹp rạng rỡ suốt thai kỳ Cá hồi Đây loại thực phẩm tiếng giàu axít béo omega-3 Ngoài ra, ......

Ngày tải lên: 29/03/2014, 15:20

... hóa trở nên dễ dàng Giảm cân Nước dừa chí giúp đỡ việc giảm cân Một ly nước dừa có chứa 46 calo có 95% nước giúp thai nhi bạn khỏe mạnh mà bạn tăng cân Phụ nữ mang thai nên uống nước dừa hàng ... có nước dừa giúp điều chỉnh huyết áp cải thiện chức tim Ngoài ra, nguồn tuyệt vời chất xơ, mangan, canxi, riboflavin vitamin C Những lợi ích sức khỏe việc uống nước...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... chủ dưới, cản trở lưu thông máu tim Máu bị ứ lại khiến tĩnh mạch bị căng ra, phụ nữ mang thai tháng cuối thường bị giãn tĩnh mạch Giãn tĩnh mạch không ảnh hưởng tới sức khỏe người phụ nữ, làm ... này, thể bạn trở nên nặng nề: dáng lặc lè, bụng rạn, đau lưng khó chịu khác khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, bạn mong sớm tới ngày khai hoa nở nhụy Tháng thứ 7: bụng tiếp tục to lên trông thấy...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 22:20

... thai phụ Còn em bé bụng mẹ sao? Ở tuần thứ 28, số phát triển bé dao động từ 900g – 1kg dài khoảng 37cm Và dĩ nhiên số lý tưởng cho tuần cuối 3.4kg 51cm Bạn tham khảo thông tin phát triển em bé ... khoảng 9kg tuần 36 -38 12 -13kg Cân nặng lý tưởng mang bầu thường mốc bạn giữ mức 13kg sau sinh bé, bạn dễ trở với trọng lượng ban đầu Tuần 40-41, đa phần thai phụ bị sụt cân ch...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 02:20

... muốn mang thai, hạnh phúc mang thai, thật khó khăn để cảm thấy hạnh phúc với thân hình mang thai Nhưng bạn nhớ mặt lợi mang thai đây: Những điều ngạc nhiên thú vị bạn mang thai Bạn có để ý rằng, ... cách khiến chồng bạn vô tự hào nam tính Để xinh đẹp Cho dù bạn điều kể có xảy với bạn hay không, bạn nhớ điều sau để xinh đẹp nhé: · Tôn mạnh mình: chân bạn đẹp, hẵy diện...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 13:20

... mỏi suốt thai kỳ, bà bầu nên tranh thủ ngủ lúc (ngay văn phòng làm việc) Chỉ cần 15 phút “chợp mắt”, bạn lấy lại sức lực cho ngày Chuẩn bị sẵn nhiều đồ ăn vặt Những ăn nhẹ thiếu với bà bầu, bà bầu ... ngủ tốt Đi nhanh Đi vòng 15-20 phút giúp bà bầu khôi phục lượng Tuân thủ chế độ ăn dành cho bà bầu Để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ thai nhi, bà bầu nên...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 09:20

... sách việc bà bầu nên làm suốt thai kỳ để đảm bảo sức khỏe cho mẹ thai nhi Uống nước Trung bình ngày bà bầu cần uống khoảng 6-8 cốc nước (tương đương 1,5-2 lít nước ngày) Nếu bà bầu thường ... Tập luyện Bà bầu nên thường xuyên luyện tập Động tác căng khiến cho bắp bà bầu thả lỏng hơn, tạo cảm giác thoải mái giúp bà bầu linh hoạt cử động Bà bầu nên...

Ngày tải lên: 30/07/2014, 20:21

... việc tạo tâm lý thoải mái cho thai phụ suốt thai kỳ việc quan trọng" Chuyên gia tâm lý Hồng Hà phân tích đưa lời khuyên giúp thai phụ cân tâm lý theo gia đoạn mang thai: Giai đoạn tháng đầu thai ... tránh nguy sẩy thai Nhớ khám kỳ để tiêm ngừa, theo dõi bác sĩ tạo tâm lý yên tâm - Nên mạnh dạn, nhẹ nhàng đề nghị chồng người nhà giúp đỡ để tránh mệt...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 00:20

... Phù mang thai làm bàn chân mắt cá chân sưng lên Ăn thực phẩm giàu folate Axit folic quan trọng cho phát triển ống thần kinh thai nhi (gồm dây cột sống) để tạo hồng cầu Ngay trước mang thai, bạn ... toàn, phụ nữ mang thai không nên ăn 300g cá tuần "Làm bạn" với cá ngừ, tôm, cá hồi hay cá da trơn Tránh cá kiếm, cá thu, cá mập cá chứa thủy ngân khác Thoa kem chống nắng Mang thai khiến...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 02:20

... quen tập thể dục mang thai với động tác nhẹ nhàng phù hợp với thể lực Tập thể dục giúp bà bầu cảm thấy thai kỳ nhẹ nhõm hơn, tăng sức đề kháng chứng minh hạ thấp nguy sảy thai Bà bầu bộ, đạp xe, ... Khám thai, siêu âm thai định kỳ Mỗi lần khám thai bạn kiểm tra cân nặng, kiểm tra nước tiểu, đo đường huyết, Qua bác sỹ tư vấn cho bạn chế độ ăn uống nghỉ ngơi để tránh bị tiể...

Ngày tải lên: 13/08/2014, 11:23

Ngày tải lên: 18/10/2015, 20:07

... Tắm nước ấm cách thư giãn tuyệt vời cho mẹ Nhưng cần ý để nước tắm không nóng Mẹ nằm bồn tắm, hít sâu hoàn toàn thư giãn, suy nghĩ hình ảnh xinh đẹp bé sau Hãy tưởng tượng khuôn mặt bầu bĩnh, nét ... bắt đầu tập yoga giai đoạn thai kỳ, sau tuần 14 (ảnh minh họa) Lưu hình ảnh siêu âm Lưu hình ảnh siêu âm vào điện thoại di động bạn dán ảnh siêu âm lên tường phòng ngủ Cách nhắc nhở h...

Ngày tải lên: 19/10/2015, 02:07

Ngày tải lên: 19/10/2015, 03:07

... mang thai Rất nhiều nghiên cứu rằng, căng thẳng thai kỳ ảnh hưởng không tốt đến phát triển thai nhi Vì vậy, mẹ bầu tránh xa việc Bạn bơi, nằm thư giãn hay xem phim hài hước để cảm thấy thoải mái ... Những buổi hẹn hò giúp gắn kết thêm tình yêu vợ chồng bạn Trong buổi hẹn hò này, bạn đừng quên chia sẻ với ông xã dấu hiệu mang thai, cử đáng yêu hay khó khăn bạn gặp phải thai...

Ngày tải lên: 19/10/2015, 10:07