Mẹo chống lại cơn buồn ngủ sau bữa trưa

... việc hay học tập phải tập trung ý Không nên để suy nghĩ khác chi phối vào công việc làm, chẳng hạn hết làm đâu, ngày mai mặc quần áo nào… Nên nhớ không tập trung làm việc nguyên nhân tạo buồn ngủ ... buồn ngủ ban ngày Không để đói bụng Cơ thể bạn mệt mỏi uể oải đói làm tăng cảm giác buồn ngủ, cảm giác đói bụng thường kích thích hệ thần kinh Chính vậy, không nên ngồi vào bàn l...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 03:15

... cho chút thời gian ngày? Không cần nhiều, 10 – 15 phút ngày để nghỉ ngơi quan tâm đến chắn ngày bạn cảm thấy tốt nhiều Giấc ngủ tốt Đương nhiên, bạn không ngủ đủ giấc, bạn ngủ không tốt, bạn ... cố gắng cưỡng lại giấc ngủ lại thực sức bạn Vì vậy, chọn cho bữa trưa nhẹ nhàng đủ chất dinh dưỡng Nhóm thức ăn lành mạnh cung cấp cho bạn nhiều lượng Dành thời gian cho Vội vã ngày...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 23:20

... Bạn thường cảm thấy cần phải ngủ sau ăn trưa hay sau nghỉ trưa Có số cách chặn buồn ngủ, theo tờ Magforwomen Ảnh: istoke Có bữa ăn sáng tốt Bỏ bữa ăn sáng lý bạn buồn ngủ sau bữa ăn trưa Những người ... vào bữa trưa làm cho bạn cảm thấy buồn ngủ sau Nếu có thể, bạn nên tránh uống rượu ngày Có thể uống vào đêm, bạn thấy thư giãn dễ vào giấc ngủ Đi Để giải buồn ngủ sau bữa ăn...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 05:21

... chơi trời thức ăn cho trẻ có hầu hết cửa hàng ăn nhanh Một số lựa chọn nên thay đổi sau lần để tránh lặp lại nhàm chán Một vài phương án thiếu: gương, dải dây đo, miếng dán y tế đèn pin Nên tưởng ... dụng bình thường gia đình Hãy sử dụng trí tưởng tượng bạn Hỏi câu hỏi thú vị Sử dụng hội để tìm hiểu bạn để bé hiểu rõ bạn Ngân hàng câu hỏi đơn giản với trẻ bé - "Con muốn nhân ngày sin...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 01:20

... giảm đói Tránh đường Tránh sử dụng đường chế độ ăn uống hàng ngày, đặc biệt bữa ăn Tác hại: Chúng tiêu hóa cách nhanh chóng bạn cảm thấy ngon miệng Ăn bữa ngày: Bạn chia nhỏ bữa ăn để chống lại đói ... Thật khó cưỡng lại cám dỗ đồ ăn đói – vài thủ thuật nhỏ giúp bạn chống lại thèm muốn Uống nước thật nhiều có thể: Hãy để chai nước khoáng phòng ... tây, cải xanh...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20

... ngăn ngừa ung thư, bạn có thêm lí để nên ăn cá hồi, cá sardine, hạt lanh Lycopene Chất dinh dưỡng thần kì tìm thấy nhiều loại có màu đỏ cà chua, ớt đỏ dưa hấu Lycopene chống lại ảnh hư ng tia tử ... Vitamin C Hãy bắt đầu với họ dâu, cam, đào, ổi mùa xuân để ngăn ngừa nốt tối ánh nắng gây Thêm vào đó, vitamin C chống viêm nhiễm hiệu

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... ngăn ngừa ung thư, bạn có thêm lí để nên ăn cá hồi, cá sardine, hạt lanh Lycopene Chất dinh dưỡng thần kì tìm thấy nhiều loại có màu đỏ cà chua, ớt đỏ dưa hấu Lycopene chống lại ảnh hư ng tia tử ... Vitamin C Hãy bắt đầu với họ dâu, cam, đào, ổi mùa xuân để ngăn ngừa nốt tối ánh nắng gây Thêm vào đó, vitamin C chống viêm nhiễm hiệu

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... ngăn ngừa ung thư, bạn có thêm lí để nên ăn cá hồi, cá sardine, hạt lanh Lycopene Chất dinh dưỡng thần kì tìm thấy nhiều loại có màu đỏ cà chua, ớt đỏ dưa hấu Lycopene chống lại ảnh hư ng tia tử ... Vitamin C Hãy bắt đầu với họ dâu, cam, đào, ổi mùa xuân để ngăn ngừa nốt tối ánh nắng gây Thêm vào đó, vitamin C chống viêm nhiễm hiệu

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

... giúp bạn có trở lại suôn sẻ thuận lợi Nhưng bạn cần biết vài tuần lộn xộn, mà bạn người bình thường nên làm việc Đừng khi n ngày trở lại với công việc giống ngày phòng tập thể dục Sau cùng, thời ... làm việc 5 cách để bớt căng thẳng Quyết định việc gửi trẻ Hãy mang bé theo bạn vấn tìm người trông trẻ để nhận biết bé kết giao với họ Tập cho trẻ quen với lề thói trướ...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 15:20

... việc Nên nhớ xao nhãng công việc nguyên nhân dẫn đến buồn ngủ ban ngày Không để bụng đói Khi đói bụng, thể bạn uể oải, mệt mỏi tăng cảm giác buồn ngủ Chính vậy, không nên ngồi vào bàn làm việc hay ... hay ngả lưng ghế điều kích thích hệ thần kinh, làm cho buồn ngủ đến nhanh Bố trí thời gian biểu hợp lý Hãy tự lập kế hoạch trình tự công việc ngày Như vậy, bối rối trước núi cô...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 04:21

... khác chi phối vào công việc làm, chẳng hạn hết làm đâu, ngày mai mặc quần áo Nên nhớ xao nhãng công việc nguyên nhân dẫn đến buồn ngủ ban ngày Không để bụng đói Cảm giác đói bụng thường kích thích ... đang phòng ngủ Và tất nhiên, ta có cảm giác buồn ngủ Giữ tư ngồi ngắn Hãy tập cố giữ tư ngắn ngồi làm việc hay học tập Nếu thể ... mỏi không nên nằm bò bàn hay ngả lưng ghế cho d...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 04:21

... số thuốc điều trị bệnh đau nửa đầu có nhiều tác dụng phụ Nguyên nhân số cách phòng tránh chứng đau nửa đầu Thay đổi thời tiết: Đây nguyên nhân thường gặp Tuy nhiên đau đầu thay đổi thời tiết ... đau Để điều trị chứng đau nửa đầu dùng thuốc ergotamine, sumatriptan rizatriptan Ngoài dùng loại thuốc ngăn ngừa để giảm tần số đau nửa đầu Nếu đau nhẹ, cần dùng thuố...

Ngày tải lên: 11/08/2014, 02:21

... ngăn ngừa ung thư, bạn có thêm lí để nên ăn cá hồi, cá sardine, hạt lanh Lycopene Chất dinh dưỡng thần kì tìm thấy nhiều loại có màu đỏ cà chua, ớt đỏ dưa hấu Lycopene chống lại ảnh hư ng tia tử ... Vitamin C Hãy bắt đầu với họ dâu, cam, đào, ổi mùa xuân để ngăn ngừa nốt tối ánh nắng gây Thêm vào đó, vitamin C chống viêm nhiễm hiệu Nguồn: Xinhxinh.com.vn

Ngày tải lên: 13/08/2014, 18:20

... giảm đói Tránh đường Tránh sử dụng đường chế độ ăn uống hàng ngày, đặc biệt bữa ăn Tác hại: Chúng tiêu hóa cách nhanh chóng bạn cảm thấy ngon miệng Ăn bữa ngày: Bạn chia nhỏ bữa ăn để chống lại đói ... tây, cải xanh tươi loại rau xanh tủ lạnh bạn cảm thấy đói Bông cải xanh cung cấp cho bạn khoảng 60 calo/ 100gr Chơi thể thao để chống lại đói: Thay ngồi uống trà vớ...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 19:21

Ngày tải lên: 18/10/2015, 22:07