... nhiệt số chất dinh dưỡng Năng lượng (Kcal) 4,1 4,1 Chuyển hóa thể Chuyển hóa (cơ sở) lượng thể sử dụng tiêu hao điều kiện nghỉ nghơi lượng cần thiết để trì chức sống thể tuần hoàn, hô hấp, tiết, ... 40%, lipid 14%, gluxit 6% Hoạt động thể chất Ngoài lượng tiêu hao để trì hoạt động thể, lao động thể lực nặng tiêu hao nhiều lượng Năng lượng tiêu hao lao động thểlực phụ thuộc vào cường độ lao ... động thể: lượng cung cấp cho hoạt động hít thở, hoạt động quan, tế bào… Chúng chiếm tới 60 – 70% lượng tiêu thụ thể Những hoạt động vật lý: lượng dùng cho sinh hoạt hàng ngày lại, chơi thể thao,...