7 loai qua than ki giup giam can

... ngừa phù thũng chân, ăn táo ngày giúp da bóng hồng Quả kiwi Ngọt, nhiều nước, giàu vitamin C, keo quả, acid quả, loại tốt đẻ có dáng đẹp da đẹp Kiwi chua chua ngọt ngăn ngừa táo bón, hỗ trợ tiêu ... vậy, bạn nên ăn nhiều bơ nhé! Chuối Chuối có tác dụng thông tiện nhuận tràng mà người công nhận, ki n trì ăn 1, chuối ngày có tác dụng thải chất độc thể, thu gọn hông bụng, mà lượng calo chuối

Ngày tải lên: 21/05/2015, 19:00

... nói giảm nhiệt lượng hấp thu, chất kali táo nhiều, ngăn ngừa phù thũng chân, ăn táo ngày giúp da bóng hồng 5 Quả kiwi Ngọt, nhiều nước, giàu vitamin C, keo quả, acid quả, loại tốt đẻ có dáng đẹp ... nhận, kiên trì ăn 1, chuối ngày có tác dụng thải chất độc thể, thu gọn hông bụng, mà lượng calo chuối cơm vừa thải độc vừa giảm béo 4.Táo Táo loại quen thuộc, nhiều keo quả,...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

... Tin vui cho phụ nữ thừa cân, đặc biệt chị em bị thừa cân lâu năm: nhà khoa học tìm thấy hiệu giảm cân bất ngờ hoạt chất từ thiên nhiên Cây xương rồng Nam Phi: Với tên khoa ... giảm cân hàm lượng chất béo thấp giá trị dinh dưỡng cao L-Carnitine: loại vitamin, nhà khoa học công bố chất dinh dưỡng giúp thể chuyển chất béo thành lượng L-carnitine xem hoạt chất gi...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 18:20

... Phụ nữ nên ăn dâu tây để phòng bệnh tim Trong thời gian nghiên cứu, có 405 người bị đau tim Các tác giả thấy phụ nữ ăn nhiều việt quất dâu tây giảm 32% nguy đau tim so với phụ nữ ăn loại ... nhân ăn loại mọng giảm nguy đau tim, song việt quất dâu tây vốn biết có hàm lượng cao hợp chất giúp mở rộng động mạch chống tích tụ mảng bám Đau tim xảy...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 04:20

... tác dụng với sắc đẹp rồi, táo đỏ chứa nhiều vitamin C chứa calo, ăn nhiều táo giúp giảm béo, đồng thời thúc đẩy trao đổi chất, hạn chế sản sinh cholesterol Cà chua Màu sắc tươi sáng cà chua thiếu ... dưỡng tế bào thần kinh, tăng thêm lượng, giúp tâm trạng phấn chấn Ớt Một chút ớt gia vị ngày xuân không ảnh hưởng đến vẻ đẹp da bạn, giúp đốt cháy calo chất béo, mở rộng mạch máu, l...

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

... thẳng - Sau giây bạn đưa tư ban đầu đổi chân tiếp tục lặp lại động tác Động tác có tác dụng giảm cân phần bụng, eo, hông chân Động tác 3: - Đứng mở chân góc 45 độ, đầu gối gập góc 90 độ bàn tay ... 12 lần Động tác có tác dụng đối vùng bụng, chân tay Động tác 6: - Lấy kệ, đặt chân phải lên kệ góc 90 độ, chân trái gập cong đầu gối người đứng thẳng, tay đặt song song...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 02:21

... thẳng - Sau giây bạn đưa tư ban đầu đổi chân tiếp tục lặp lại động tác Động tác có tác dụng giảm cân phần bụng, eo, hông chân Động tác 3: - Đứng mở chân góc 45 độ, đầu gối gập góc 90 độ bàn tay ... 12 lần Động tác có tác dụng đối vùng bụng, chân tay Động tác 6: - Lấy kệ, đặt chân phải lên kệ góc 90 độ, chân trái gập cong đầu gối người đứng thẳng, tay đặt song song...

Ngày tải lên: 07/08/2014, 03:21

... khoa học giúp bạn giảm cân Bưởi chứa Flavonoid - chất chống ôxy hoá tự nhiên giúp làm giảm nguy ung thư người hút thuốc nhờ tác dụng khống chế hoạt động chất sinh ung thư khói thuốc Bạn măm trái ... nhân giảm béo nhanh Hơn củ ấu có nhiều vitamin C, B1, B2… giúp bạn đẹp da Táo ta Táo có chứa pectin - chất có khả làm giảm đói nhanh giúp ổn định lượng glyxemin, loại bỏ...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 18:20

... trọng giúp bạn giảm cân có hiệu loại thực phẩm lựa chọn tốt cho bạn: Bưởi Loại chứa hàm lượng nhỏ calo lại chứa lượng lớn vitamin C, giúp trung hoà lượng prôtit, chất đạm, chất béo có loại thức ... như: luộc, hấp Không nên kết hợp với loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo khác 4 Chè xanh Loại đồ uống có chứa chất chống ôxi hoá, tốt cho hệ tiêu hoá, giúp giảm...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 19:20

... đơn giảm cân Thức uống chứa nhiều đạm  Loại thức uống có ảnh hưởng lớn đến thực đơn giảm cân bạn chúng giúp chuyển hóa mỡ, hình thành làm săn Một điều dễ hiểu tăng khối giảm khối mỡ Thức uống ... công dụng loại thức uống nhiều người chia sẻ kinh nghiệm giảm cân hiệu quả, nhờ vào khả thúc đẩy nhanh trình trao đổi chất thể 10 Nước đá  Nước đá biện pháp...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 21:20

... Thịt heo Đây loại thực phẩm từ lâu bị mang “tiếng xấu” chế độ ăn uống người giảm cân Nhưng thực ra, loại thịt heo thời khác nhiều so với trước Theo chuyên gia, thịt lợn thăn ngày cắt giảm 30% phần ... Trứng loại thực phẩm gây nhiều tranh cãi chế độ ăn uống lành mạnh Kết nghiên cứu gần khẳng định: trứng ngày an toàn bổ dưỡng cho người trưởng thành – bạn thưởng thức tr...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 21:20

... 100 gr bưởi chứa không đến gr chất béo, 57 kcal nên thực phẩm giảm cân tốt Dứa giàu chất xơ, có tác dụng nhuận tràng Trái giúp giảm cân - Màu đỏ: táo đỏ, dâu tây, cà chua, dưa hấu… Táo đỏ chứa ... thận thải chất độc hại khỏi thể Trái giúp giảm cân - Màu xanh: táo xanh, kiwi, khế xanh, ổi… Táo xanh có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ, pectin, thể giúp tiêu hóa hấp...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20

... làm salad chế độ ăn uống chúng có chứa calo, giàu chất xơ Tỏi: Tỏi giúp giảm lượng cholesterol máu, có tác dụng hỗ trợ làm lượng HDL gia tăng Những loại đồ uống giúp giảm cân Sữa đông (dùng làm ... phái đẹp Quả kiwi: Kiwi có tác dụng thúc đẩy trình hấp thụ vitamin C Ăn vào buổi sáng mang lại hiệu rõ rệt Các loại khác dâu tây, bưởi…cũng có hiệu tương tự Những loại...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20

...  loại thức ăn giúp giảm cân  12 thực phẩm giảm cân giàu dinh dưỡng Dưa hấu Không ngon, dưa hấu có nhiều chất chống oxy ... tác dụng giúp giảm nguy ung thư, bệnh tim, giảm tầm nhìn liên quan đến tuổi tác thoái hóa Và đơn giản hơn, ly dưa hấu chứa gần 50 calo nên làm tăng vòng eo mà có lợi cho sức khỏe Bơ Bơ loại trái ... 150 calo so với 300calo củ khoai tây có kích cỡ Qu...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 10:21

... sáng mắt, giúp xương phát triển, làm gan, coi thực phẩm giảm cân hiệu Nước ép táo lê Nước ép táo lê có tác dụng cung cấp vitamin cần thiết đồng thời giúp làm thể giúp chị em phụ nữ giảm cân hiệu ... kết hợp sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân giúp bạn giảm cân nhanh chóng hiệu Các thuốc giảm cân an toàn chiết suất từ thiên nhiên, an toàn cho người sử dụng...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 20:59