hít thở đúng để sống khỏe

... Muốn sống khỏe? Hãy dùng các thức ăn truyền thống như ngũ cốc, rau, hoa quả tươi và dầu ôliu cộng với

Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15

... có thể làm tăng nguy có gây ngộ độc cho gan. 6. Giữ tinh thần luôn thoải mái Lời khuyên hữu ích để sống khỏe mạnh Nếu bạn không muốn mắc các bệnh về gan, hãy tập cho mình thói quen ngủ ... Cuộc sống hiện đại ngày nay đang làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về gan như: xơ gan, gan nhiễm mỡ, ung thư gan Lời khuyên hữu ích nhất dành cho mọi người: hãy biết cách số...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 07:20

... Thở đúng cách để khỏe mạnh May mắn thay, có những phương pháp đơn giản có thể đảo ngược tình thế. Bạn hãy thử rèn luyện theo các bài tập hít thở sau đây nhé. 1. Bụng cũng thở Bài ... Việc thở đúng cách không những giúp chúng ta khỏe mạnh mà còn có tác dụng chữa bệnh. Thở là một trong những chức năng vật lý quan trọng nhất của cơ thể. Chúng ta hít thở...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 01:21

... một số thuốc chữa bệnh như thuốc chữa tăng huyết áp, thuốc điều trị viêm khớp, kháng sinh… Loại bỏ được các tác nhân gây hen suyễn là bạn có thể sống khỏe mạnh với bệnh hen. ... như vậy sẽ giúp bạn có được một sức khỏe tốt hơn, với các triệu chứng nhẹ hơn và các cơn hen ít xảy ra hơn. Tổn thương phế quản và phế nang trong bệnh hen suyễn. kiện cho nấm mốc...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 11:20

... dụng tăng năng lượng. Cách thực hiện: Đầu tuần học thở đúng cách để khỏe mạnh Việc thở đúng cách không những giúp chúng ta khỏe mạnh mà còn có tác dụng chữa bệnh. Thở là một trong những ... thể nhận được nhiều hơn oxy bằng những cách vô cùng đơn giản, ví dụ như thay đổi cách chúng ta thở. Việc thở đúng cách không những giúp chúng ta khỏe...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

... Bí quyết để sống khỏe, trẻ đẹp và trường thọ (Kỳ 1) Bí quyết sống lâu và sống khỏe mạnh, dựa trên nền tảng của sự khôn ngoan thường tình gồm 6 nguyên tắc (xem khung 1) và lưu ý ... có lợi cho sức khỏe và tuổi thọ. Bột đường thật cần thiết để tạo năng lượng cho cơ thể hoạt động nhưng nên dùng loại “đường thô” tức là tinh bột từ ngũ cốc và...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 03:20

... do đó không thể sống mà thiếu vận động. Thế nhưng cuộc sống hiện đại đang làm cho chúng ta ngày càng mất đi những chức năng vận động thiết yếu. Do đó để sống khỏe, sống đẹp và sống lâu chúng ... khôn ngoan và hài hòa trong cách sống, lao động, ăn uống, nghỉ ngơi và vui chơi giải trí hợp với thiên nhiên. DS. PHAN ĐỨC BÌNH Khung 1: Sáu nguyên tắc khôn ngoan đ...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 03:20

... trường huấn luyện mà ở tại nhà hoặc tại văn phòng hay nơi làm việc cũng có thể tùy tiện thực tập trong vòng giây lát. Mọi người trong chúng ta nếu muốn được sống khỏe, sống vui và sống trường ... huyệt đạo để thân thể được khỏe mạnh và sống trường thọ. Mỗi ngày chúng ta chỉ cần bỏ ra khoảng 10 đến 15 phút để thực hành phương pháp này liên tục càng lâu ngày, chúng ta sẽ cảm th...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 22:01

... thiếu máu. Mẹo nhỏ để sống khỏe cùng chuối Điều gì có thể tốt hơn một liều thuốc thiên nhiên thuần tuý – một thứ có lợi cho sức khoẻ, lại dễ kiếm, dễ sử dụng: Chuối! Một trong ... lên chỗ bị mụn trên da vài lần một ngày. Số khác lại cho rằng cắt một miếng chuối nhỏ hay mặt trong vỉ chuối để áp vào vết mụn rồi băng lại bằng các loại băng y tế. Dù cách nà...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 04:20

... physical Nên Thay Đổi Cách Sống Để Sống Khỏe, Sống Thọ Ngành y tế của các quốc gia kỹ nghệ nói chung đang đối đầu thường xuyên với tình trạng cần phải gia tăng ngân sách sức khỏe một cách liên ... ngày càng thọ, sống dai hơn xưa hay lão hóa tốt chỉ là một trong nhiều lý do mà thôi, nhưng thật ra nó không đóng một vai trò đáng kể trong vấn đề làm gia tăng y tế...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 21:21

... VnExpress/Dailyinfographic 10 cách bất ngờ để sống khỏe Làm "chuyện ấy" thường xuyên, dùng chỉ nha khoa, hát, giữ ẩm là những cách ít người biết là có thể giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn. ... giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn. Ngoài việc gây đau đớn, khó chịu cho bệnh nhân trong cuộc sống, sỏi thận còn có thể dẫn tới những biến chứng xấu, nguy hiểm c...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 21:02

... cảm thấy mệt mỏi, chán nản. Buổi sáng thức dậy đầu tiên uống một cốc nước ấm để làm “vệ sinh” cho nội tạng. Mỗi ngày ít nhất uống 1 lít nước. Chú trọng bữa sáng Nghiên cứu của Mỹ phát ... luôn hứng thú, yêu đời; biết “xả” những việc không vui, áp lực và buồn phiền. Đứng dậy nghe điện thoại, nhân cơ hội này thư giãn gân cốt, vừa hít thở sâu để đưa ôxy lên đại não. Độ...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 15:20

Ngày tải lên: 11/01/2015, 02:32

... MINH KHOA TÂM LÝ GIÁO DỤC LỚP TÂM LÝ GIÁO DỤC 3 ĐỀ TÀI: Tổ chức hoạt động của câu lạc bộ GVHD: THS Nguyễn Đắc Thanh SVTH: Trần Thị Thu Thúy MSSV: K36604034 THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH NGÀY 30 THÁNG ... mái vui vẻ khi tham gia vào những hoạt động bổ ích. Chủ điểm tháng 1: Sức sống ngày xuân Địa điểm tổ chức: trong phòng Mục tiêu của buổi hoạt động: sau buổi sinh hoạt này cá...

Ngày tải lên: 02/04/2015, 09:06