6 “mẹo” nhỏ giúp bạn dễ ngủ ppsx

... trí bạn sẽ thoải mái và không còn nghĩ ngợi nhiều về những thứ khác. 3. Đi ngủ ngay khi bạn cảm thấy mệt mỏi. Mỗi người có một nhu cầu về giấc ngủ khác nhau. Chỉ vì vợ của bạn đi ngủ ... không có nghĩa là bạn đã sẵn sàng. Bạn chỉ cần 7 giờ 30 phút để ngủ trong khi cô ấy cần đến 10 giờ. Nếu bạn không mệt, hãy làm điều gì đó cho đến khi bạn cảm thấy buồn ngủ n...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 16:21

... 6 “mẹo” nhỏ giúp bạn dễ ngủ Cuộc sống hiện đại với những lo toan về công việc, gia đình, bạn bè… có thể khiến bạn căng thẳng và khó ngủ, ngủ không sâu, thậm chí mất ngủ. Những “mẹo” ... Những “mẹo” nhỏ sau đây giúp bạn có được tinh thần thoải mái, dễ dàng chìm vào giấc ngủ nhanh hơn. 1. Đừng xem tivi hoặc ngồi trước màn hình máy tín...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 23:20

... và mạnh mẽ, bước đi của bạn cũng nhờ thế mà uyển chuyển hơn nhiều. 6. Ngủ ngon Giấc ngủ sâu và đủ thời gian (7- 8 tiếng ban đêm) giúp mắt bạn sáng hơn, quầng thâm dưới mắt mờ ... đen (màu gần giống màu lông mày của bạn nhất). 5. Đứng thẳng 6 mẹo nhỏ giúp bạn trẻ hơn Ngoài 30 tuổi, các dấu hiệu của tuổi tác bắt đầu tiến gần tới bạn hơn. Là phụ nữ, ai cũng muốn m...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 13:20

... Mẹo nhỏ giúp bạn có giấc ngủ trưa chất lượng Một giấc ngủ trưa ngắn mỗi ngày sẽ giúp cho chúng ta bớt đi cảm giác buồn ngủ và tinh thần sảng khoái hơn. Vậy làm thế nào để có một giấc ngủ trưa ... Một số mẹo nhỏ để có giấc ngủ trưa chất lượng 1. Thực hiện giấc ngủ nhất quán Bạn nên cố gắng ngủ trưa vào cùng một thời điểm trong ngày. Điều này giúp ổn định nhịp...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 18:20

... Thực phẩm giúp bạn dễ ngủ Giấc ngủ ngon giúp cho cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và sảng khoái cả ngày. Nhưng không phải ai cũng dễ đi vào giấc ngủ, trong khi đó thuốc ngủ cũng không là ... tối.Nó sẽ giúp bạn tỉnh dậy trong trạng thái sảng khoái vào sáng hôm sau khi vừa trải qua một đêm ngon giấc. Bột yến mạch Bột yến mạch chứa đầy đủ chất xơ và làm ấm bụng, giúp...

Ngày tải lên: 19/08/2012, 21:43

... nhóm. 2. Hãy học khi bạn thực sự tỉnh táo. Nếu bạn học lúc đang buồn ngủ, hoặc tệ hại hơn, khi thiếu ngủ, bạn sẽ chẳng học gì được nhiều trong tình trạng như vậy. Những người thiếu ngủ thường bỏ sót ... thi cuối kì sẽ không chỉ không giúp bạn làm bài tốt hơn mà còn có thể giúp bạn nhận lấy điểm kém chỉ vì bạn đã quá mệt mỏi trong lúc làm bài thi. 3. Thỉnh thoảng bạn cũn...

Ngày tải lên: 03/06/2013, 01:25

... làm vậy?Vì khi các bạn chuyển mật khẩu thành dãy số trên tức là đã mã hóa tài khoản của bạn trên Server mà Viettel quản lý.Ðiều này rất quan trọng. 4 -Tài khoản trong sim của bạn phải lớn hơn ... của bạn phải lớn hơn hoặc bằng 12999 vnd 5 -Các bạn làm theo cú pháp nhu sau: *1 36* mật khẩu Server *mã PIN *mã PUK#. Để khỏi mất thời gian của các bạn tìm lại 2 mã trên nên tôi đã t...

Ngày tải lên: 27/09/2013, 16:10

... tinh khiết có thể giúp bạn bổ sung vào cơ thể khi khó ngủ với mục đích dễ ngủ hơn. Trong trà xanh tươi không có đủ lượng L – theanin cần thiết giúp bạn dễ dàng đến với giấc ngủ, vì thế sử dụng ... chân. Dùng rau diếp dại để giúp bạn dễ ngủ cũng là một trong những giải pháp an toàn. Dùng 30 – 120 mg rau diếp dại trước khi đi ngủ sẽ giúp giấc ngủ nhanh đến...

Ngày tải lên: 17/10/2013, 18:15

... thể làm bạn lo lắng đấy. * Hãy có một cuốn từ điển hình ảnh. Nó sẽ giúp bạn nhớ từ mới dễ dàng hơn thông qua việc nhìn tranh của chúng. * Sử dụng video. Lần tới khi xem một bộ phim bạn hãy ghi ... đá bóng nhưng bạn lại không biết trong tiếng Anh chúng gọi là gì – hãy tìm thử xem! Hãy nhớ rằng những gì bạn thích là những điều bạn muốn nói về và là một phần của con người bạn...

Ngày tải lên: 19/10/2013, 13:15