10 loại rau quả nên ăn vào mùa đông potx

... thể cải thiện HDL cholesterol (cholesterol tốt). 10 loại rau quả nên ăn vào mùa đông Những loại rau và trái cây này khá phổ biến trong mùa đông mà lại rất thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Củ ... dưỡng cao. Quả hồng tiêu, tăng huyết áp, tiểu đường Cải bắp Trong cải bắp có chứa nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên bạn đừng nhầm cải bắp với rau diếp nhé. Giống như...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 15:21

... thể cải thiện HDL cholesterol (cholesterol tốt). 10 loại rau quả nên ăn vào mùa đông Những loại rau và trái cây này khá phổ biến trong mùa đông mà lại rất thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Củ ... hoặc thức uống bổ dưỡng. Trong rau cải xoăn còn chứa chất lutin, phytochemial zeaxanthin giúp cho mắt sáng và không bị mỏi mệt khi làm việc. Nếu ăn cải xoăn thư...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 00:20

... tác dụng phòng chống chứng đột quỵ và cao huyết áp. 4 Loại Trái Cây Nên Ăn Trong Mùa Đông Ăn nhiều trái cây trong mùa đông là giải pháp được nhiều người lựa chọn để giảm thiểu việc khử nước ... trái cây cho mùa đông là những loại thuộc họ cam quýt, vì chúng có chứa một lượng rất lớn vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh các chứng bệnh thông thường...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

... không nên ăn vào mùa nóng Trong những ngày thời tiết nóng nực, oi bức, cơ thể bị mất nước do ra nhiều mồ hôi, bị rối loạn một số chức năng tạng phủ do nhiệt độ cao của môi trường… Mùa ... độ cao của môi trường… Mùa nóng không nên ăn nhiều món chiên, xào, nướng Do đó, cần tránh hoặc hạn chế dùng một số thực phẩm, món ăn có thể làm tăng nội nhiệt, dễ làm cho cơ t...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 10:21

... trái cây cho mùa đông là những loại thuộc họ cam quýt, vì chúng có chứa một lượng rất lớn vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh các chứng bệnh thông thường vào mùa đông như cảm ... Đây loại quả chứa nhiều cácbonhyđrat và photpho có thể cải thiện chứng táo bón, tiêu hóa, giúp bình ổn lượng đường trong máu và phòng ngừa chứng bệnh sỏi thận. Táo còn là loại...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 02:20

... bắp cải là món ăn được ưa chuộng tại Hàn Quốc và món ăn quen thuộc được làm từ nó là kim chi, canh cải thảo nấu chua… Kim chi muối vẫn giữ lại được hầu hết các chất dinh dưỡng của rau tươi đồng ... thời do trải qua quá trình lên men nên kim chi còn chứa một lượng phong phú axit lactic và một số axit khác. Các axit này giúp người ăn thấy ngon miệng hơn, tăng tính hòa tan của can...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

... đường miệng, bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu… 10 loại rau quả bạn nên ăn trong mùa đông Những loại rau và trái cây này khá phổ biến trong mùa đông mà lại rất thơm ngon và giàu dinh dưỡng. ... chữa các chứng ăn uống khó tiêu, tăng huyết áp, tiểu đường Cải bắp Trong cải bắp có chứa nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên bạn đừng nhầm cải bắp với rau diếp nhé. Giốn...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15

... lang rất mỏng, tuy vậy nếu ăn khoai lang cả vỏ sẽ giúp người ăn chống táo bón tốt hơn bóc vỏ. Mặt khác, theo kinh nghiệm của người Nhật Bản, ăn khoai lang cả vỏ sẽ ngăn ngừa được ung thư đại ... mới giải phóng được lycopen (ăn cà chua sống không hấp thu được lycopen). Vì vậy cần rửa sạch vỏ quả cà chua chín, loại bỏ chỗ còn xanh hoặc dập nát, nấu chín rồi ăn cả vỏ. Táo chín...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 01:20

... bơ. 10. Các loại dưa trộn lẫn Dưa hấu, dưa vàng và thậm chí cả dưa bở loại bỏ hạt, xay nhuyễn cùng nhau. Nếu cần, có thể thêm ít bột gạo dành cho bé vào đó. Đây là một bữa ăn bổ dưỡng ... khi dầm nhuyễn. Thêm sữa công thức đã pha vào thành một món ngon miệng cho bé. 6. Khoai tây và cải bó xôi nghiền 10 món rau quả nhuyễn ăn dặm ... nghiền khoai t...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 02:20

... không nên ăn vào mùa nóng Trong những ngày thời tiết nóng nực, oi bức, cơ thể bị mất nước do ra nhiều mồ hôi, bị rối loạn một số chức năng tạng phủ do nhiệt độ cao của môi trường… Mùa ... cao của môi trường… Mùa nóng không nên ăn nhiều món chiên, xào, nướng Do đó, cần tránh hoặc hạn chế dùng một số thực phẩm, món ăn có thể làm tăng nội nhiệt, dễ làm cho c...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 13:20