Uống nước chanh đường giúp giảm stress doc

... những cuộc họp, thì vịêc uống một loại đồ uống chứa đường sẽ giúp làm tăng năng lực hành vi của người uống và có hiệu quả tích cực trong việc ứng xử với các tình huống gây bực bội”, các nhà ... Uống 1 chút đồ uống có đường khi trở về nhà sau 1 ngày dài mệt mỏi, căng thẳng có thể giúp giảm sự bực bội, khó chịu đối với các hành vi của con cái…”. Hiệu quả giữ bình tĩ...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20

... Uống nước chanh đường giúp giảm stress Các nhà tâm lý Australia và Anh đã phát hiện ra rằng thêm 1 thìa đường nhỏ vào tách trà sẽ giúp người uống ít hung hăng và thích ... vịêc uống một loại đồ uống chứa đường sẽ giúp làm tăng năng lực hành vi của người uống và có hiệu quả tích cực trong việc ứng xử với các tình huống gây bực bội”, các nhà nghiên cứu cho biết....

Ngày tải lên: 12/07/2014, 23:00

... Nước Lựu Ép Giúp Giảm Stress Kết quả một cuộc nghiên cứu vừa được tiến hành mới đây cho thấy, những người thường xuyên uống nước lựu ép hàng ngày có thể giúp giảm stress. Các ... bận rộn rằng, việc uống nước lựu ép có thể giúp giảm bớt trạng thái căng thẳng mãn tính và duy trì tốt tình trạng sức khỏe của họ”. “Quả thực, rất hiếm có một loại nước ép tr...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20

... Dược thảo giúp giảm stress TìmNhanh! - Stress là một trạng thái mà ai trong chúng ta cũng gặp phải trong đời sống, do ... đời sống, do công việc quá tải, trạng thái tinh thần không ổn định dễ dẫn đến những vấn đề về stress. Bạn có thể tham khảo hai loại thảo dược sau đây để có một tinh thần sảng khoái hơn. Valerian ... được chế biến thành thuốc dạng viên: dùng hai viên 50...

Ngày tải lên: 24/02/2014, 07:20

... (relaxation) là một trong những phương cách có thể giúp giảm bớt stress. Dưới đây là một số động tác đơn giản có tác dụng giúp thư giãn, giảm đau và giảm bớt stress rất hiệu quả, có thể tiến hành mọi ... Bài tập xoa bóp và thư giãn giúp giảm Stress lông mày từ trong ra ngoài 5 – 10 lần. Làm hai bên cùng một lúc. Tác dụng: Thư giãn vùng mắt, chống mỏi mắt, giảm...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 22:20

... Một cốc nước chanh ấm giúp bạn khởi đầu một ngày mới đầy đủ nước, ngăn ngừa mất nước và giảm chức năng tuyến thượng thận. Khi cơ thể bạn bị mất nước hoặc mất nước nặng (giảm chức năng ... để cho cơ thể rơi vào tình trạng mất nước nặng. Tại sao nên uống nước chanh ấm vào buổi sáng? Dưới đây là những lợi ích của việc uống nước chanh ấm vào buổi sáng....

Ngày tải lên: 29/06/2014, 06:20

... Uống Nước Chanh Hàng Ngày Giúp Phòng Sỏi Thận Một phương pháp đơn giản và không hề tốn kém để ngăn ngừa căn bệnh sỏi thận đó là uống nước chanh hàng ngày. Theo ông ... UC San Diego, Mỹ, việc sử dụng chanh là một trong năm biện pháp hiệu quả phòng chống bệnh sỏi thận. Ngoài ra, việc uống nhiều nước chanh còn có tác dụng giảm sự hấp thụ đối với muối, canxi...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20

... nhanh nhất. 3. Giúp giảm cân: Chanh có nhiều chất xơ pectin, giúp hạn chế cơn đói. Nó cũng đã được chỉ ra rằng những người duy trì một chế độ ăn uống với nhiều kiềm hơn sẽ giúp giảm cân nhanh ... kinh. Kali cũng giúp kiểm soát huyết áp. 2. Cân bằng pH: Uống nước chanh hàng ngày sẽ giảm nồng độ axit tổng thể của cơ thể. Bởi vì chanh là một trong các loại thực...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 23:20

... ra stress. Vậy nên thay vì uống cà phê, hãy uống 1 tách trà xanh chứa nhiều chất chống ôxy hoá tốt cho cơ thể. 5. Uống nước Cơ thể thiếu nước có thể gây mệt mỏi, căng thẳng. Uống nước giúp ... chất dinh dưỡng cần thiết mà còn giúp giảm tối đa ảnh hưởng của stress. Những thói quen ăn uống có lợi cho sức khỏe sau sẽ góp phần giúp bạn và gia đình giảm str...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 01:20

... Uống nước lọc: Nghiên cứu cho thấy nước không có calo, do đó rất tốt cho những người muốn giảm cân. Ngoài nước lọc, bạn cũng nên kết thân với một số đồ uống ít calo như sữa, nước dừa và nước ... Không những có tác dụng giảm cân, quế còn giúp điều chỉnh lượng insulin trước bữa ăn. Nghiên cứu ở Mỹ đã chỉ ra rằng dùng ¼ thìa quế mỗi ngày giúp giảm lượng đường máu,...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20