Để luôn khỏe mạnh trong mùa hè nắng gắt ppsx

... Để luôn khỏe mạnh trong mùa hè nắng gắt Nếu bạn biết cách tự bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình thì những ngày hè sẽ trở nên thú vị hơn nhiều. Luyện tập thể thao. Khí hậu mùa hè ... Không để nhiệt độ điều hòa quá thấp: Sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa phòng sử dụng điều hòa và ngoài trời là nguyên nhân dẫn đến bệnh đường hô hấp. - Không nên phơi nắ...

Ngày tải lên: 11/08/2014, 05:20

... mẫn, thể chất khỏe mạnh. Ảnh: internet 3. Tập luyện thể dục thể thao đều đặn Người ta vãn thường nói, thể dục thể thao làm cho tinh thần minh mẫn, thể chất khỏe mạnh. Vào mùa hè, điều này càng ... cân bằng trong chuyện ăn uống. Ngoài ra, vận động chính là hình thức đốt cháy calo và mỡ thừa hiệu quả nhất, vậy nên, nó rất hữu ích trong việc giữ gìn vóc dáng của bạn trong mùa...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 21:20

... đảm bảo sức khỏe để lao động, sinh hoạt và phòng ngừa bệnh tật. Vậy mùa hè cần ăn uống thế nào để khỏe mạnh? Câu trả lời có trong bài viết dưới đây. Những thức uống tốt trong mùa hè Thời tiết ... giải nhiệt cho cơ thể. Chè đậu đen hay nước đậu đen giúp giải độc, giải Nước chanh là thức uống tốt trong mùa hè. Chế biến món ăn thích hợp với khẩu vị trong mùa...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 05:21

... Để tóc luôn khỏe đẹp trong mùa đông Không khí lạnh, khô của mùa đông có thể hủy hoại mái tóc của bạn. Tóc thường có xu hướng trở nên khô trong mùa đông. Hãy lưu ý thói ... hướng trở nên khô trong mùa đông. Hãy lưu ý thói quen chăm sóc tóc của mình để mái tóc luôn được bóng khỏe trong mùa đông.

Ngày tải lên: 18/06/2014, 12:20

... loại hoa quả khác để giúp bạn đạt được các mục tiêu kể trên. Uống nhiều nước Hầu hết mọi người đều ưa thích socola nóng, cà phê hoặc các loại đồ uống tương tự trong mùa đông để giữ thân nhiệt. ... Ăn bữa sáng nóng sốt Mùa đông là thời điểm thích hợp để ăn những đồ nóng, đặc biệt là cháo. Một bát cháo nóng vào buổi sáng lạnh giá không chỉ là cách hay để khởi đầu một ngày mới m...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 21:03

... Để mắt sáng đẹp trong mùa hè Vào thời tiết nắng nóng, đặc biệt nắng nóng gay gắt như những ngày vừa qua, mắt rất dễ bị ảnh hưởng bởi ... đỏ. - Không đọc sách, báo trong ánh sáng yếu. Bạn nên để đèn chiếu từ phía sau hoặc từ trên xuống trang sách thay vì để bóng đèn chiếu thẳng vào mắt. - Không nên để mắt làm việc quá căng thẳng ... khoảng 6 - 8 ly nước/ngày để gi...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 06:20

... tế là sau nửa ngày làm việc, lượng calo trong cơ thể mà bạn đã “nạp” vào cơ thể lúc sáng đã giảm đi đáng kể. Để chắc rằng bạn đã chọn đúng phương pháp để “nạp năng lượng” cho buổi chiều, bạn ... protein (để cơ thể có nguồn năng lượng đặc biệt kéo dài vì protein tiêu hóa chậm hơn các chất khác), sữa ít béo (để cung cấp chất đạm và canxi cho cơ thể), ... thực phẩm dễ tiêu hóa nhất: M...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... đặc trưng trong quả nho giúp phòng ngừa bệnh tim và kích thích hoạt động của hệ thống miễn dịch trong cơ thể một cách mạnh mẽ. Trái cây giúp khỏe mạnh trong mùa đông Cái lạnh mùa đông làm ... đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sự khỏe mạnh của hệ thống miễn dịch trong cơ thể. thêm lượng chất xơ rất cần thiết để tiêu hóa được lượng đường tự nhiên t...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 11:20

... Những căn bệnh về mắt thường gặp trong mùa hè - Đau mắt đỏ: đây là một trong những rắc rối phổ biến về mắt trong mùa hè. Việc điều trị cần được tiến hành ngay để tình trạng viêm nhiễm không nặng ... mắt để cung cấp chất ẩm, làm dịu mắt. - Nghỉ ngơi đủ giấc, ít nhất từ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày để mắt khỏe trở lại một cách tự nhiên. Bảo vệ mắt trong mùa hè PNO - Điều...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 15:50

... sức khỏe răng và nướu răng Răng và nướu răng không bị nhiễm bệnh là điều kiện hỗ trợ sức khỏe tốt . Sức khỏe răng miệng có liên quan đến hệ thống miễn dịch. Để giữ cho răng và nướu răng khỏe mạnh, ... người trưởng thành. Thường xuyên đi khám Khám và kiểm tra sức khỏe là một trong những quy tắc không thể bỏ qua nếu muốn khỏe mạnh tổng thể. Đối với chị em phụ nữ, tuyệt đố...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20