... với hàm răng. Các thực phẩm khác như đồ uống có ga, nước tăng lực, nước hoa quả, rượu cũng có thể phá hủy men răng. Vì vậy để có 1 hàm răng trắng, đẹp, khỏe mạnh bạn nên. 1. Ít ăn đồ ăn có hàm ... có axit khoảng 30 phút, chứ không nên đợi đến khi ăn xong hết rồi mới đánh răng. 6. Ăn kẹo cao su Ăn kẹo cao su vừa thơm miệng lại kích thích tuyến nước 6 lưu ý để có hàm răng trắng khỏe ... thực phẩm có tính chua cao, nên ăn thêm 1 chút bơ, hoặc súc miệng bằng loại nước súc miệng có chứa clo, chúng đều có tác dụng trung hòa axit. 5. Đánh răng đúng giờ Thời điểm đánh răng tốt...