Ngồi thế nào để tăng cường sức khoẻ cho bắp thịt? doc

... Ngồi thế nào để tăng cường sức khoẻ cho bắp thịt? Ngồi là biện pháp chủ yếu trong tập khí công. Khi ngồi nét mặt phải tươi, hiền hoà, mắt nhắm nhẹ, mồm khép tự nhiên, đầu lưỡi để lên ... tay để xuôi theo thân, bàn tay úp lên hai đầu gối hoặc hai tay nắm nhẹ vào nhau và để trong lòng. Nhất thiết phải dạy trẻ biết ngồi đúng khi học bài. Ảnh: minh họa...

Ngày tải lên: 11/08/2014, 02:21

... GIẢN ĐƠN GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHOẺ CHO CƠ THỂ Các bạn thân mếm! Hiện nay trong cuộc sống của chúng ta có rất nhịều bận rộn và lo lắng, sự lo lắng ấy phần nào ảnh hưởng hưởng đến sức khoẻ của các ... huyệt chót xương khu cho thật nóng để cho xương cụt được bồi bổ. * Tác dụng : Khí huyết lưu thông, điều hoà tinh khí vào các mạch máu. Làm cho các mạch máu lưu thông, sức khoẻ...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 08:11

... trị nguyên nhân. Có thể thầy thuốc sẽ cho dùng thêm CoQ10 hỗ trợ điều trị, hoặc các thuốc hỗ trợ điều trị khác. Có nên dùng coenzym Q10 để tăng cường sức khỏe? Coenzym Q10 được bào chế ... dinh dưỡng thiếu, các hoạt động thể lực gắng sức, tình trạng stress, liệu đơn thuần để chữa bệnh. Cách tốt nhất là bác nên đi khám bệnh kỹ lưỡng, tìm cho ra nguyên nhân gây bệnh và...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 06:15

... bất cứ quán ăn nào có tác hại đến sức khoẻ, vì thế nên uống ở lượng vừa đủ để không gây hại cho sức khỏe. Trên thế giới, các nước dùng “Đơn vị rượu” là một đơn vị đo lường dùng để quy đổi các ... Uống rượu thế nào để không hại sức khỏe? Cuối năm, các bữa nhậu tất niên với cơ quan, bạn bè liên miên khiến không ít người say xỉn tới mức phải nhập viện. Vậy làm...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 09:15

... lợng calcium cho cơ thể, Forever Living Products nhận thấy điều này và cho ra đời sản phảm Forever Calcium để bổ sung cho bạn lợng dỡng chất calcium còn thiếu. HÃy dùng sản phẩm này để có đợc ... tăng tính chịu đựng và nhẫn nại cũng như làm tăng sự lưu thông máu. Bột dinh dỡng Forever Lite (019, 020, 021) Dù bạn muốn giảm cân, tăng cơ bắp hay đơn giản...

Ngày tải lên: 24/01/2014, 01:20

... chỉ để một lỗ rất nhỏ để không khí thoát ra ngoài. Tiến sỹ Kelly McGonigal, tác giả của cuốn Yoga để giảm đau cho rằng dần dần, luyện tập thở sẽ làm tăng sự thích ứng của nhịp tim, làm cho ... Thở để tăng cường sức khỏe Mỗi ngày trung bình con người thở 22.000 lần nhưng cả đời hầu hết chúng ta đều mắc sai lầm trong hoạt động thở này gây nên những tác động tiêu...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 23:20

... Các mẹo đơn giản để tăng cường sức khỏe của bạn Có vẻ như mỗi ngày các nhà nghiên cứu lại khám phá ra cách thức mới để giảm nguy cơ mắc bệnh và tăng cường sức khỏe tốt hơn. Những gì ... lòng đỏ trứng, súp lơ xanh, cải xoăn và rau bina. Vì thế, chị em nhớ chăm chỉ ăn cà rốt để tăng cường sức khỏe nhé! 2. Hòa đồng với mọi người để có tâm trạng thoải mái Theo ngh...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:21

... trị cho nhiều chứng bệnh của xã hội hiện đại để mang lại hạnh phúc và sức khoẻ cho con người. Cũng ở thời gian này, Tổ chức Y tế Thế giới đã đánh giá lại ý nghĩa của từ sức khỏe " ;Sức khoẻ ... hoặc đan chéo nhau để trước bụng, miễn sao hai tay cảm thấy thoải mái, dễ giãn mềm cơ bắp là được. Tư thế kiết già (thế hoa sen), đặc biệt thích hợp cho việc ngồi...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 19:20

... Trái lại, nếu ngồi thiền để đạt đến sự tĩnh lặng trong tâm trí, thư giãn thần kinh và tăng cường sức khỏe, không vận khí, không bám víu vào bất cứ ảo giác, âm thanh hoặc hình ảnh nào thì không ... Contents Ngồi thiền một cách tăng cường sức khoẻ 3 Thiền giúp cải thiện hành vi và nâng cao thông minh cảm xúc 7 Hành thiền dưới ánh sáng khoa học 10 Thiền là một phương...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 19:20

... Ăn uống ngày hè thế nào để đảm bảo sức khỏe? Ngày hè nóng lực khiến cơ thể mất nước, mệt mỏi và ăn kém ăn, ngủ không ngon ... nóng Nhiều người có thói quen uống trà lạnh, thậm chí cho thêm đá khi uống nhằm tác dụng giải khát, thanh nhiệt. Cách làm này không tốt cho sức khỏe. Khi uống canh hoặc trà nóng, tuyến mồ hôi ... được ưa chuộng hơn thực phẩm trong những ngày hè oi...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 22:20