Những thực phẩm nên dùng sau mỗi bữa ăn pptx

... TP.HCM) cho biết: Những người có tỳ vị hư hàn - lạnh bụng, hay bị tiêu chảy thì cần hạn chế dùng các món ăn lạnh; những người thể nhiệt - hay bị táo bón thì không dùng những thực phẩm có tính nóng”. Còn ... Theo y học cổ truyền, có những loại thực phẩm khi dùng chung với nhau sẽ không có lợi cho việc tiêu hóa, sức khỏe; hay tùy theo cơ địa của mỗi người mà dùng thức ă...

Ngày tải lên: 28/06/2013, 01:25

... giới thiệu danh mục gồm 12 loại thực phẩm mà theo Self là có tác dụng làm giảm cân tốt nhất. 1.Thịt bò vai Đây là thực phẩm đầu bảng trong thực đơn giảm cân tốt nhất bởi theo một nghiên cứu ... tiêu Thực hiện: - Hến luộc chín, gỡ lấy thịt, lấy nước dùng để riêng để làm nước súp - Rau muống nhặt bỏ lá, rửa sạch, cắt khúc Những thực phẩm tác dụng...

Ngày tải lên: 13/08/2013, 15:28

... chọn nhầm loại thực phẩm khi bắt đầu lại có cảm giác thèm ăn thì có thể bị đau bụng kéo dài hơn. Dưới đây là 6 loại thực phẩm nên tránh khi đau bụng: 1. Đường tinh luyện Những thực phẩm siêu ngọt ... Những thực phẩm nên tránh khi bị đau bụng Nếu bạn đang bị đau bụng, buồn nôn, nôn, tiêu chảy thì bạn sẽ làm bất cứ việc gì để thấy khá hơ...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 13:20

... bệnh. Trung bình Những thực phẩm nên chú ý khi mùa hè đến một ngày nên uống 1,5 – 2 lít nước, nếu làm việc nặng ngoài trời nóng thì cần bổ sung nhiều hơn. Những loại đồ uống dưới đây ... mỗi khẩu phần ăn của một người cũng nên giảm bớt. - Bạn nên tránh hoặc hạn chế dùng các thực phẩm như thịt dê, thịt chó, hạt tiêu, gừng… vì những thực phẩm...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 05:20

... nhiên, nếu có thể, bạn nên chọn thịt đùi vì nó sẽ tốt hơn cho bạn so với ức gà với da. Những thực phẩm nên hạn chế ăn để tránh bệnh gout Để tránh các cơn đau do bệnh gout (gút) gây ra hoặc ... (gút) gây ra hoặc giảm nguy cơ mắc bệnh, bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm sau đây. Bệnh gout (Gút) là một bệnh rối loạn chuyển hóa có li...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 03:21

... lựa chọn khôn ngoan sau khi tập thể dục. Bánh mì. Tinh bột trong bánh mì sẽ nhanh chóng biến thành đường sau khi bạn ăn vào. Nhưng nếu cảm thấy quá thèm món bánh mì, bạn có thể thay thế bằng ... việc giảm cân - Ảnh: Shutterstock Các loại thịt đã qua chế biến. Thực phẩm này thường có nhiều chất béo và muối. Chúng có thể làm chậm quá trình tiêu hóa. Thay vì chọn thịt xông...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 19:20

... internet Trái cây có thể dùng làm bữa ăn phụ hoặc thức ăn tráng miệng sau bữa ăn vì sau khi ăn ta thường có cảm giác răng rất sạch. Đó là do khi ăn trái cây, chất axít trong trái cây làm chúng ... 3 loại trái cây nên chọn sau mỗi bữa ăn Ăn quá nhanh, quá nhiều hoặc khó tiêu dẫn tới đau dạ dày, đầy hơi, vậy ăn gì mới có thể hỗ trợ tiêu hó...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 17:21

... dinh dưỡng trong thức ăn còn cao. Chế độ ăn hợp lý có tác động làm giảm huyết áp và phòng xơ vữa động mạch. Ăn đúng khoa học, đảm bảo sức khỏe, lựa chọn thực phẩm có bổ sung chất xơ tự nhiên ... Hơn nữa ăn mặn là “kẻ thù” gây ra các bệnh thận, tăng huyết áp. Do vậy không nên ăn những thức ăn nấu lại nhiều lần. Thức ăn tốt, đảm bảo vitamin, khoáng...

Ngày tải lên: 17/05/2014, 08:19

... Bữa sáng với xúc xích rán, thịt lợn muối xông khói, trứng rán bơ, khoai tây chiên phù hợp cho những người lao động nặng nhọc. Họ tiêu thụ 3.000 calo vào buổi sáng và đốt cháy ... nhanh chóng suy giảm và cũng gây ra tình trạng vô hiệu hóa lượng isulin trong cơ thể. Nếu bạn phải ăn bánh ngọt theo thực đơn cố định, kết hợp với bột sữa cùng với pho mát làm từ sữa gạn kem ... trả l...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... hoặc ăn món ăn yêu thích của bạn là khoai tây. Những thực phẩm này rất giàu vitamin B tổng hợp và vitamin C giúp bạn thư giãn. Tuy nhiên, hãy cố gắng tránh những thực phẩm chiên hoặc thực phẩm ... chịu này. Những tâm trạng khác nhau ở những thời điểm khác nhau là khó tránh, và nhiều khi bạn muốn thoát khỏi những tâm trạng đó không được. Hãy ghi nhớ nhữn...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 11:20

... Những loại siêu thực phẩm nên dùng Siêu thực phẩm là những loại đồ ăn chứa một liều lượng lớn các chất dinh dưỡng như: Polyphenol, ... bày một vài loại siêu thực phẩm, những lợi ích về sức khỏe chúng mang lại: Cà chua Cà chua chứa rất nhiều lycopene, một chất chống oxy hoá hiếm thấy trong những loại thực phẩm khác, có ... nữa. Yến mạch...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20

... tính nên ăn quả hồng sau mỗi bữa ăn Những thực phẩm nên dùng sau bữa ăn chính Sau bữa ăn có nhiều đồ rán, nướng, bạn nên chọn quả lê làm món tráng miệng. Còn nếu bạn ăn lẩu, sau đó nên dùng ... Lê giúp giảm nguy cơ ung thư. Ăn quả hạnh đào (quả óc chó) sau bữa ăn nhiều chất béo Nếu cơ thể nạp nhiều chất béo, sau bữa ăn nên...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 09:20

... quá nóng sẽ khi n tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn. Không nên sử dụng rượu và cafein vì cả hai chất này đều gây kích ứng khi n cổ họng đau hơn. Trong trường hợp bị viêm họng để giải ... Tránh ăn vặt và sử dụng các loại nước ngọt có đường vì nó có thể làm giảm khả năng miễn dịch. Tránh xa các loại thực phẩm có thể gây dị ứng cổ họng như: lạc (đậu phộng, các...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 21:14

... lâu hay để lại ăn vào ngày hôm sau thường dẫn đến sự phân hủy của vi khuẩn, gây nóng trong thậm chí tăng nguy cơ ung thư. Những loại thực phẩm nên dùng hết trong ngày Một số món ăn để ... lãng phí bạn có thể để qua đêm và dùng lại vào ngày hôm sau, nhưng có một số thực phẩm lại không nên như vậy. 1. Trà xanh Trà xanh nếu để qua đêm sẽ mất hết cá...

Ngày tải lên: 07/08/2014, 01:20

... Những thực phẩm nên dùng sau mỗi bữa ăn Sau khi ăn đồ nướng, lẩu, mỳ tôm, những món ăn béo ngậy thì nên ăn gì sẽ tốt cho dạ dày? Rất nhiều người chỉ quan tâm đến dinh dưỡng của mỗi bữa ... đến dinh dưỡng của mỗi bữa ăn mà không biết những thói quen sau bữa ăn cũng rất quan trọng. Trên thực tế, chỉ cần chú ý một chút đến những thói qu...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 19:21