Lê – trái cây giàu sắt và vitamin cần thiết cho sức khỏe pptx

... 7 loại thực phẩm cần thiết cho sức khỏe Viện Quốc gia Y tế Hoa Kỳ trong một báo cáo gần đây đã báo động bệnh ... phần rất quan trọng cho sức khỏe. Một loạt các nghiên cứu mới đây đã cho thấy nước toàn vẹn có những lợi ích rất tốt cho sức khỏe. biết, những người nào ăn nhiều 7 loại thức ăn sau đây sẽ ... Vĩnh Hảo Tháp dinh dưỡng thiết kế riêng cho...

Ngày tải lên: 18/10/2013, 00:15

... nư c lâu, chế biến ở nhiệt độ cao. Nên lựa chọn th c phẩm tươi và ăn sớm, ăn l c còn nóng để nhận đư c nhiều vitamin C hơn. Vitamin C - Dưỡng chất c n thiết cho c thể Ch c năng chủ ... c a vitamin C là sản xuất collagen, là một chất đạm chính c a c thể. Collagen rất quan trọng trong vi c liên kết c c cấu tr c cơ thể với nhau (mô liên kế...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 12:20

... Tốt nhất nên bổ sung vitamin E 10mg/ngày cho nam và 8mg/ngày cho nữ Cách bổ sung tốt nhất với những người cao tuổi còn có khả năng ăn uống là dùng nhiều thực phẩm giàu vitamin mà cơ thể đang ... đủ cho người già không mắc bệnh viêm dạ dày teo và nếu mắc bệnh viêm dạ dày teo phải tăng lượng vitamin B12. Vitamin D: Có rất ít thực phẩm chứa vitamin D như hải sản v...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 13:21

... chặn.

Ngày tải lên: 07/03/2014, 04:20

... chất sắt Vitamin cần thiết cho mùa lạnh Hãy bổ sung cho cơ thể những loại vitamin dưới đây để có một sức khỏe tốt, sức đề kháng tốt và cũng để làm đẹp cho làn da nhé! Vitamin D Vitamin D ... lượng vintamin cần thiết để phục vụ cho các nhu cầu hoạt động hằng ngày. Theo tính toán của giới khoa học, chúng ta cần từ 800-2000IU vitamin D/ngày, tuổi càng cao c...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 16:20

... nên khỏe mạnh hơn. Thiếu vitamin A sẽ là một trong những nguyên nhân gây khô da, da có vảy, da nhăn nheo và dễ bị tổn thương. 3 loại vitamin cần thiết cho phái đẹp Để có một cơ thể ... lí, phái đẹp cần biết bổ sung thêm những loại vitamin nào để tốt cơ thể. Vitamin E Là một loại chất chống ô xy hóa quan trọng để bảo vệ tế bào da khỏi các tác hại của...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 06:20

... năng hình thành hồng cầu và khiến hồng cầu có màu đỏ. Sắt đảm nhiệm vai trò trong việc phát triển thể chất, trí não và tinh thần cho trẻ nhỏ. Những nhóm vitamin cần thiết cho trẻ trong thời ... cơ thể, trí não, trẻ cần được bổ sung thêm đầy đủ các nhóm vitamin cần thiết. Mẹ hãy cùng tìm hiểu các nhóm vitamin thiết yếu cần cho sự phát triển của...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 11:20

... Sung ngọt và những lợi ích cho sức khỏe Quả sung ngọt, hay sung đường, dân gian còn gọi là quả Vả, tên khoa học là Ficus carica, ... cứu thành phần hoạt chất cho thấy quả sung ngọt rất tốt cho những người ăn kiêng vì nhiều chất xơ (9,8g) và ít năng lượng (100g khô cho 250 kcal). Trong 100g quả sung ngọt sấy khô có chứa: Protéin ... ra sung ngọt...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 04:20

... hàu, sữa và các sản phẩm từ sữa. Dinh Dưỡng Và Vitamin Cần Thiết Cho Thai Kỳ Để có một thai nhi khỏe mạnh và tránh những biến chứng nguy hiểm, chế độ dinh dưỡng của bạn cần phải ... để nhận đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, đối với vitamin tổng hợp, bạn cần có được sự đồng ý và hướng dẫn tận tình của bác sỹ chuyên môn. Hoa quả cần thiết cho...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... chưa có thiếu máu) thì khả năng Vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe, tầm vóc và trí thông minh Người ta gọi là vi chất dinh dưỡng vì cơ thể chỉ cần chúng với một lượng rất nhỏ nhưng ... nghiên cứu cho thấy bổ sung kẽm có tác dụng tốt trên những trẻ còi cọc, suy dinh dưỡng. Tóm lại, vi chất dinh dưỡng rất cần cho sức kh...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 18:20

... làm ảnh hưởng đến tâm trạng. 10. Bảo vệ sự khỏe mạnh cho răng và lợi Nhờ vào lượng phốt pho mà sầu riêng cũng được xem là loại thực phẩm có ích cho răng và lợi. Mặc dù canxi là một trong ... cơ thể cần mỗi ngày. 4. Duy trì sự chắc khỏe của xương Sầu riêng chứa nhiều kali. Khi nói về sức khỏe của xương, mọi người thường chỉ tập trung vào canxi. Sự thật, kali cũ...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 10:21

... nghiên cứu cho thấy bổ sung kẽm có tác dụng tốt trên những trẻ còi cọc, suy dinh dưỡng. Tóm lại, vi chất dinh dưỡng rất cần cho sức khỏe, sự phát triển tầm vóc & trí thông minh. Nhu ... triển & chức năng của hầu hết các tế bào miễn dịch Vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe, tầm vóc & trí thông minh Sự phát t...

Ngày tải lên: 30/07/2014, 02:20

... cần thiết cho sức khỏe Giống như trái táo, trái lê có thể có các màu vàng, xanh, nâu, đỏ hoặc sự kết hợp của hai hay nhiều màu sắc và nó cũng là liều thuốc có lợi cho sức khỏe gia đình bạn. Vài ... - Vitamin C: 4 mg. - Canxi: 13 mg. - Sắt: 0,3 mg - Photpho: 16mg - Kali: 182 mg - Chất béo: 0,4 gm - Carbohydrates: 15,8 gm - Protein: 0,7 gm Lê –...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 19:20

... 8 loại vitamin cần thiết cho phụ nữ Vitamin là yếu tố rất cần thiết cho sự phát triển và duy trì cơ thể. Dưới đây là 8 loại vitamin cần thiết cho phụ nữ, bất kể tuổi tác. ... vitamin cần thiết thì các bộ phận cơ thể sẽ không làm đúng những chức năng của nó và bạn sẽ dễ gặp các bệnh tật hơn. Dưới đây là 8 loại vitamin cần thiết cho...

Ngày tải lên: 13/08/2014, 21:22

... mỗi 100 gm trái lê - Vitamin A: 20I.U - Sinh tố B: 0,02 mg - Vitamin B2: 0,04 mg. - Niacin: 0,1 mg - Vitamin C: 4 mg. - Canxi: 13 mg. - Sắt: 0,3 mg Chú ý vỏ lê phải mịn ... nát. - Để những trái lê nhanh chín, bạn có thể lưu trữ chúng ở nhiệt độ phòng trong một vài ngày giúp làm mềm và trái lê chín tự nhiên. - Nế...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 06:20