Các loại quả giúp giảm béo pptx

... phong phú vitamin A, loại vitamin này bảo vệ mắt rất tốt và có lợi trong việc phục hồi da bị cháy nắng. Khi làm salat Các loại quả giúp giảm béo Dưa chuột giàu vitamin C, các loại vitamin B và ... lượng: 27kl. Chất xúc tác protit ở trong đu đủ có thể làm cho chất béo phân giải thành axit béo, trong đu đủ còn hàm chứa một loại men có thể tiêu hóa protein, có lợi ch...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 16:20

... quả chanh, giúp làm giải trừ độc tố cũng như loại trừ chất béo trong thức ăn mà bạn đã ăn vào. Ngoài ra, trong dưa hấu cũng có chứa một hàm lượng sắt phong phú, có thể bổ sung dưỡng chất giúp ... to. Để giúp chị em giải tỏa phiền muộn, bạn hãy ăn thật nhiều củ cải. Trong củ cải có chưa một loại dầu giúp tiêu hao năng lượng mỡ trong quá trình trao đổi chất. Chất này có tác...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

... nhiều lycopene, chất xơ và pectin có thể làm giảm lượng calo, thúc đẩy sự tiết dịch vị, giúp bạn giảm cân và làm đẹp da. 4. Chuối Những loại quả giúp giảm cân siêu tốc (Xinh xinh) - Rất nhiều ... thúc đẩy chức năng tiêu hoá, giúp bạn hấp thụ tốt hơn. Loại trái cây giàu vitamin C này còn giúp bạn có một làn da láng mượt. 3. Cà chua Cà chua là loại quả chứ...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 05:20

... giúp họ sống lâu. Sò, hến: Thịt các loại sò, hến rất giàu chất dinh dưỡng, hàm lượng chất đạm cao, có nhiều loại axit amin cần thiết cho cơ thể. Hàm lượng chất béo thấp hơn hẳn so với thịt lợn, ... bò, hạm lượng chất khoáng nhất là canxi thì không một loại thịt nào sánh kịp, cho nên để giảm mập không thể thiếu sò, hến. Tảo biển: Các loại tảo biển như rong biển, tảo,...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 18:15

... Ăn lạc có thể giúp giảm béo (Toquoc) - Nghiên c ứu phát hiện, ăn nhiều mứt lạc khiến no bụng mà không dễ béo. Rất nhiều ngư ời ngạc nhiên bởi mứt lạc là loại thực phẩm giàu nhiệt ... cầu ăn uống một chút, nó có tác dụng khống chế lượng thức ăn nạp v ào có thể giúp giảm béo. Tạp chí quốc tế “Người béo phát bi ểu nghiên cứu cho biết thói quen ăn lạc, mứt lạc khiến cơ th ể ....

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20

... Mướp đắng Đây cũng là một loại quả giảm cân rất hiệu quả. Các thành phần có trong mướp đắng có tác dụng làm giảm tới 40-60% lượng đường trong cơ thể. Đây cũng là loại quả được Đông y dùng chữa ... máu một cách từ từ, tránh tình trạng tăng isulin trong máu. Chọn loại quả ăn giảm béo Rau quả đều có đặc tính chung là chứa nhiều nước, chất xơ, năng lượng thấp… c...

Ngày tải lên: 10/08/2014, 03:22

... giảm béo. 4.Táo Táo là loại quả đã quá quen thuộc, nó nhiều keo quả, có thể giúp nhuận trường vị và thải các chất độc trong cơ thể, đáng nói là nó có thể giảm nhiệt lượng hấp thu, chất ... thũng ở chân, ngoài ra ăn táo hằng ngày có thể giúp da bóng hồng. 5. Quả kiwi Ngọt, nhiều nước, giàu vitamin C, keo quả, acid quả, là loại quả rất tốt đẻ có d...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

... Các loại quả họ dâu giúp giảm nguy cơ đau tim ở phụ nữ Theo kết quả của một nghiên cứu lớn cho thấy, ăn từ 3 phần các loại quả họ dâu (dâu tây, việt quất, ... chứng minh mối quan hệ nhân quả giữa ăn các loại quả mọng và giảm nguy cơ đau tim, song quả việt quất và dâu tây vốn được biết là có hàm lượng cao các hợp chất giúp mở rộng động mạch và chống ... tâ...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 04:20

... nhiều táo sẽ giúp giảm béo, đồng thời thúc đẩy sự trao đổi chất, hạn chế sự sản sinh của cholesterol. 3. Cà chua Màu sắc tươi sáng của cà chua không thể thiếu trong các bữa ăn mùa ... thể dùng để ngâm trà, ăn với lẩu hay ngâm rượu, táo tàu giúp làm dịu thần kinh, nuôi dưỡng các tế bào thần kinh, tăng thêm năng lượng, giúp tâm trạng phấn chấn. 5. Ớt Một...

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

... cũng là loại rau quả có năng lượng thấp nhất. Điểm đặc biệt, loại quả này có một loại chất có thể hạn chế các loại đường chuyển hóa thành chất béo. Vì vậy, dưa chuột có tác dụng giảm béo rất ... Mướp đắng Đây cũng là một loại quả giảm cân rất hiệu quả. Các thành phần có trong mướp đắng có tác dụng làm giảm tới 40-60% lượng đường trong cơ thể. Đây cũng là l...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 20:20