Béo Phì pdf

... béo hoặc giàu năng lượng (dù chỉ là khẩu phần nhỏ) sẽ dễ bị tăng cân hơn so với những người có đĩa thức ăn đầy nhưng rất ít năng lượng như bánh mỳ, khoai tây và rau xanh. Ăn quá nhiều đồ béo ... ổn định trước khi nó trở thành vấn đề nghiêm trọng. Hãy bắt đầu kiểm soát bằng cách giảm chất béo trong bữa ăn và luyện tập 20-30 phút mỗi ngày. Những người có cuộc sống năng động t...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 14:15

... sữa chua không đường, tách béo hoặc sữa chua ít béo, năng lượng thấp là điều cần thiết, mặc dù mùi vị không thơm ngon bằng các loại sữa chua có đường không tách béo nhưng sẽ giúp giảm thiểu ... khóc và có những dấu hiệu “mũm mĩm” hơn mức cần thiết, và nhiều cha mẹ nghi ngại con mình bị béo phì thì lại không biết được nguyên nhận xuất phát từ đâu. Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, ph...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 08:20

... định nồng độ acid uric trong máu có phải là yếu tố tiên đoán cho cao huyết áp, béo phì và cao huyết áp do béo phì hay không trong thời gian nghiên cứu 5 năm bằng nghiên cứu thuần tập (cohort ... study). Nghiên cứu thực hiện 433 ngưới đàn ông Nhật trẻ tuổi huyết áp bình thường và không béo phì (BMI<26Kg/m2) cùng làm trong 1 nhà máy. Các chỉ số sau đây được đánh giá mỗi n...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 03:20

... tác dụng giảm mỡ bụng, mà còn giúp cơ chân và cơ đùi săn chắc hơn. Cách ăn nhiều mà không béo phì Uống một cốc nước chanh vào mỗi buổi sáng, đi bộ nhanh 30 phút/ ngày là những biện pháp

Ngày tải lên: 25/03/2014, 15:20

... Nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở trẻ béo phì “xấu” cao, 14% trẻ có hàm lượng đường trong máu cao và dưới 1% trẻ bị tiểu đường loại ... đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế. Theo các nhà nghiên cứu, những bé trai có khuynh hướng béo phì nhiều hơn bé gái ở độ tuổi nhỏ, trong khi ở độ tuổi lớn hơn thì ngược lai. Bác sĩ Joana ... Trường đại học VU ở Amsterdam (Hà Lan) và các cộn...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 20:20

... Các nhà khoa học đã chứng minh, người béo phì có nguy cơ cao mắc một số bệnh nguy hiểm như bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường và một số bệnh ... vào cơ thể là một con số không nhỏ như họ vẫn nghĩ. Hãy thay thế tất cả các món đồ ngọt và gây béo có trong tủ lạnh nhà bạn như bánh quy, bánh ngọt, soda, khoai tây chiên và kẹo bằng những ... khỏe hơn như bánh mì trắng, ngũ cốc nguyên hạt,...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 03:20

... 4 Cách Để Bé Không Bị Béo Phì Tình trạng béo phì ở trẻ khiến các bậc cha mẹ lo lắng hơn là tình trạng suy dinh dưỡng bởi béo phì luôn đi kèm với nhiều căn bệnh nan y đáng ... chúng gây béo phì ở trẻ. Các loại đồ uống như nước tinh khiết, nước ép hoa quả tươi…rất có lợi cho sức khoẻ lâu dài của trẻ. Hạn chế đồ ăn nhanh Những trẻ đang có dấu hiệu của bệnh béo phì...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 16:20

... bổ béo để cho thai nhi khỏe. Tuy nhiên, một chế độ ăn có quá nhiều chất béo có thể tạo ra những thay đổi thường trực ở trong não bào thai, từ đó có thể dẫn đến chứng ăn quá độ và bệnh béo phì ... F.Leinowitz cũng khẳng định việc tạo ra các neuron làm tăng cảm giác thèm ăn chất béo cũng xảy ở thai nhi có mẹ ăn nhiều chất béo trong thời gian mang thai.

Ngày tải lên: 03/07/2014, 06:20

... Bạn có một thể trọng hợp lý. BMI>27.5: Bạn bị béo phì Nam: 20<BMI<25: Bạn có thể trọng hợp lý BMI>30: Bạn bị béo phì. Béo phì khiến tuổi thọ con người giảm 6 -7 năm Có ... 24<BMI<27: bạn nặng quá tiêu chuẩn. Nếu BMI > 27: bạn đang bị béo phì. Điều tệ hại hơn nữa đó là: Nếu những người hút thuốc mắc bệnh béo phì thì tuổi thọ của họ không...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 21:20

... bệnh lý đi kèm với béo phì như thuốc chống thoái khớp, thuốc giảm đau, thuốc hạ huyết áp, thuốc hạ mỡ máu Có thể bạn chưa biết: Thừa cân và béo phì gây hậu quả gì? Béo phì là yếu tố nguy ... cân và béo phì được coi là yếu tố bảo vệ cho quá trình loãng xương vì qua các nghiên cứu cho thấy mật độ xương ở những người béo cao hơn so với người bình thường. Tuy nhiên người b...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 20:20