Làm chậm quá trình lão hóa ppt

... từ phải qua trái, mỗi phía làm trong 15 phút. Ngồi thẳng lưng, cúi gập cổ xuống, ngửa cổ ra, nghiêng sang 2 bên liên tục trong 15 phút. Làm chậm quá trình lão hóa Nên ... loại thực phẩm tốt nhất làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, đặc biệt là cá biển. Trong cá biển có chứa hàm lượng protein cao từ 25 đến 30%, mỡ cá cũng có tác dụng tốt, làm...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 02:20

... Lưu ý: Ra ngoài đường nên bôi kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia cực tím để làm chậm lại quá trình lão hóa của da. 3. Giữ độ ẩm cho da Làn da khỏe mạnh bắt nguồn từ độ ẩm trong có ... làn da luôn sạch sẽ. Vì thế theo thời gian da của bạn sẽ bị lão hóa nhanh hơn một làn da sạch sẽ. Tuy nhiên nếu bạn lạm dụng quá nhiều sữa rửa mặt cũng khiến cho da mặt khô, dẫn đến...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 06:20

... Một yếu tố quan trọng thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa chính là sự hủy hoại của các gốc tự do (chất oxy hóa) . Đây là những phân tử bị mất một điện tử ở quỹ đạo vòng ... rất lớn đối với màng tế bào, có thể làm tổn thương các tế bào và mô của cơ thể. Ngoài những chất oxy hóa là sản phẩm do cơ thể tạo ra trong quá trình chuyển hóa, các tác nhân từ môi trường (thuốc ... ox...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 00:20

... trường (thuốc lá, rượu, stress và ô nhiễm môi trường) cũng làm tổn thương các tế bào của cơ thể. Bí quyết làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thanh xuân Để kéo dài sự trẻ trung, ... rất lớn đối với màng tế bào, có thể làm tổn thương các tế bào và mô của cơ thể. Ngoài những chất oxy hóa là sản phẩm do cơ thể tạo ra trong quá trình chuyển hóa, các tác nhân t...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 01:21

... pháp giúp sống lâu và khỏe mạnh: Theo Tây y: Con người có thể tăng tuổi thọ & làm chậm quá trình lão hóa? (Kỳ 1) ... Ngoài ra có thể dùng trà xanh, trà đen giải khát mỗi ngày. - Độ tuổi 40 - 50: Sự trao đổi chất chậm dần và ở nhiều người cuộc chiến chống béo phì thực sự bắt đầu: vòng eo, bắp đùi có dấu hiệu ... khuynh hướng sống thọ hơn. - Giấc ngủ: một khám ph...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 08:20

... chân và các ngón chân từ nhẹ đến mạnh, từ chậm đến nhanh, mỗi vùng xoa 50 - 100 lần. Con người có thể tăng tuổi thọ & làm chậm quá trình lão hóa? (Kỳ 2) Theo Trung y: Cứu huyệt ... một huyệt vị nổi tiếng có tác dụng bảo vệ và nâng cao sức khỏe, phòng bệnh tích cực, làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ. Bởi vậy, từ xưa đến nay, túc tam lý còn đ...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 08:20

... Làm chậm quá trình lão hóa Lão hóa là kẻ thù của sắc đẹp làm ai cũng thấy lo ngại về nhan sắc của mình. Nhưng bạn vẫn có thể làm chậm lại quá trình này ... loại thực phẩm tốt nhất làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, đặc biệt là cá biển. Trong cá biển có chứa hàm lượng protein cao từ 25 đến 30%, mỡ cá cũng có tác dụng tốt...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 00:21

... gồm: Lão học (gerontology): ngành sinh học nghiên cứu về cơ chế, quá trình tiến triển của lão hoá, các biện pháp chống lại lão hoá, cải thiện và kéo dài cuộc sống chất lượng ở tuổi già. Lão ... niệm thứ hai thì chính quá trình chọn lọc để tiến hoá đã tạo ra sự lão hoá, chứ không phải sự loại trừ cơ thể già giúp tiến hoá. [2],[5],[6] III. Thay đổi trong quá trình lã...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 12:20

... 11 thói xấu đẩy nhanh quá trình lão hoá - Những thói quen không tốt dưới đây vô hình làm tổn hại lớn đến da của bạn, các bạn hãy để ý một chút nhé! ... nắng tối thiều là SPF30/PA, nếu làm việc lâu ngoài trời thì cú hai tiếng bôi 1 lần. - Không rửa mặt trước khi đi ngủ Đi ngủ khi mặtt còn mỹ phẩm, dầu, bụi sẽ làm tắc lỗ chân lông, gây ra ... mụn. - Hút thuốc Thuốc k...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20

... Thói quen xấu khi ngủ đẩy nhanh quá trình lão hoá Giấc ngủ vô cùng quan trọng để hạn chế ảnh hưởng của quá trình lão hoá. Nếu đi ngủ mà vẫn giữ những thói quen sau sẽ ... quá mạnh, mệt mỏi và khó lấy lại trạng thái cân bằng. 9. Gối quá cao hoặc quá thấp Về mặt sinh lý, độ cao gối lý tưởng nhất vào khoảng 8 - 12 cm. Gối quá thấp dễ làm máu dồn lên não quá .....

Ngày tải lên: 01/07/2014, 13:20