đảo ngược quá trình lão hóa

... Thói quen xấu khi ngủ đẩy nhanh quá trình lão hoá Giấc ngủ vô cùng quan trọng để hạn chế ảnh hưởng của quá trình lão hoá. Nếu đi ngủ mà vẫn giữ những thói quen sau sẽ ... da, che kín lỗ chân lông, cản trở quá trình tiết mồ hôi và những chất gây hại ra khỏi cơ thể. Lâu dần, nó sẽ gây tổn thương cho da, da dễ bị viêm nhiễm và nhanh lão hoá. 2. Mặc “áo chíp” khi ... “áo chíp” khi ngủ Tuy “áo chíp” có tác dụng bảo vệ và nâng đỡ đôi gò bồng đảo, nhưng nếu mặc nó quá lâu hoặc quá chật cũng không tốt cho cơ thể, thậm chí còn gây sưng tấy “trái đào tiên”. ...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 20:15

... trong 15 phút. Làm chậm quá trình lão hóa Nên ăn cá Mỗi tuần, bạn nên ăn ít nhất 2 bữa cá vì cá là loại thực phẩm tốt nhất làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, đặc biệt ... trọng làm cho tốc độ lão hóa diễn ra nhanh. Ngoài ra luôn tươi cười và hạnh phúc cũng sẽ khiến bạn trẻ lâu hơn. Vì vậy, mỗi ngày tự tạo niềm vui nhé! Tránh tình trạng lão hóa da cổ Chính vì ... tiêu hóa thức ăn chậm, giảm cảm giác thèm ăn và có cảm giác no lâu. Một số nhà nghiên cứu còn chứng mình rằng các loại thực phẩm này có thể giảm thiểu các nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác....

Ngày tải lên: 21/01/2014, 02:20

... Đáng lo sợ: quá trình lão hóa da ở phụ nữ Từ êm ái mượt mà làn da em bé tới các nếp nhăn sâu của một bà lão 80 tuổi, có lẽ không có gì phản ánh được sự lão hóa của cơ thể phụ nữ ... Tuổi 30 Bạn vẫn còn có làn da sáng, nhưng quá trình lão hóa bắt đầu hiển ngăn chặn sự lão hóa. Phụ nữ cần phải cân bằng lại lượng nội tiết tố nữ estrogen bị thiếu ... Theo các chuyên gia da liễu, để “làm chậm lại sự tàn phá của thời gian” và “làm giảm dấu hiệu lão hóa , phụ nữ cần có chế độ chăm sóc da ngay từ lúc còn trẻ. Chế độ dinh dưỡng và vận động hợp...

Ngày tải lên: 24/02/2014, 15:20

... gồm: Lão học (gerontology): ngành sinh học nghiên cứu về cơ chế, quá trình tiến triển của lão hoá, các biện pháp chống lại lão hoá, cải thiện và kéo dài cuộc sống chất lượng ở tuổi già. Lão ... niệm thứ hai thì chính quá trình chọn lọc để tiến hoá đã tạo ra sự lão hoá, chứ không phải sự loại trừ cơ thể già giúp tiến hoá. [2],[5],[6] III. Thay đổi trong quá trình lão hoá C ơ thể già ... tránh được sự bất lợi đó. Như vậy, quan điểm tiến hoá dự kiến trước quá trình lão hoá chỉ là một phần tiếp tục trong quy trình phát triển hữu cơ sinh vật: tiếp theo giai đoạn tạo phôi, dậy thì,...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 12:20

... Một yếu tố quan trọng thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa chính là sự hủy hoại của các gốc tự do (chất oxy hóa) . Đây là những phân tử bị mất một điện tử ở quỹ đạo vòng ... thể làm tổn thương các tế bào và mô của cơ thể. Ngoài những chất oxy hóa là sản phẩm do cơ thể tạo ra trong quá trình chuyển hóa, các tác nhân từ môi trường (thuốc lá, rượu, stress và ô nhiễm ... oxy hóa dẫn đến những tổn thương khác như thay đổi cấu trúc các phân tử protein, ức chế hoạt động các men, thay đổi cấu trúc và đặc tính các nội tiết tố được xem là nguyên nhân của quá trình lão...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 00:20

... ml. Rượu vang giúp sắc mặt hồng hào, chống lại quá trình lão hóa Rượu vang là loại rượu có tác dụng giúp chống lại quá trình lão hóa. Mỗi ngày bạn hãy uống khoảng 200 ml. Rượu vang ... da và có tác dụng chống lại quá trình lão hóa. Bạn có thể sử dung rượu vang trong bữa ăn hoặc uống trước khi đi ngủ, tuy nhiên nên nhớ là một ngày không nên uống quá 200 ml. Rượu vang giúp ... đời đứng thứ ba trên thế giới. Nguyên liệu để nấu Hoàng tửu chính là gạo, thông qua quá trình lên men và quá trình đường phân sẽ tạo ra một mùi rượu vô cùng hấp dẫn. Uống loại rượu này vào, cơ...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 03:20

... cơ cao bị rối loạn chuyển hóa, đái tháo đường, cao huyết áp… Một yếu tố quan trọng thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa chính là sự hủy hoại của các gốc tự do (chất oxy hóa) . Đây là những phân tử ... chậm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thanh xuân Để kéo dài sự trẻ trung, nghĩa là vẫn giữ được một thể chất khoẻ mạnh và tinh thần minh mẫn khi có tuổi, chính là chế độ dinh dưỡng chống lão ... thể làm tổn thương các tế bào và mô của cơ thể. Ngoài những chất oxy hóa là sản phẩm do cơ thể tạo ra trong quá trình chuyển hóa, các tác nhân từ môi trường (thuốc lá, rượu, stress và ô nhiễm...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 01:21

Ngày tải lên: 03/04/2014, 16:20

... Poona, bang Maharashtra, Ấn Độ đã nghiên c ứu công dụng chống oxy hóa và chống lão hóa của loại rau này. Họ đ ã thuyết trình các phát hiện của mình tại Hội th ảo Dược phẩm Anh Quốc được tổ ... dược phẩm đ ã phát hi ện rằng chiết xuất húng quế ngọt hiệu quả trong việc bảo vệ chống lại các hóa chất gây ung thư t ấn công các bộ phận tối quan trọng như tim, gan và n ão và hủy hoại các...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20

... 11 thói xấu đẩy nhanh quá trình lão hoá - Những thói quen không tốt dưới đây vô hình làm tổn hại lớn đến da của bạn, các...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20

... quầng thâm ở mắt, đau Thói quen xấu khi ngủ đẩy nhanh quá trình lão hoá Giấc ngủ vô cùng quan trọng để hạn chế ảnh hưởng của quá trình lão hoá. Nếu đi ngủ mà vẫn giữ những thói quen sau sẽ ... thích quá mạnh, mệt mỏi và khó lấy lại trạng thái cân bằng. 9. Gối quá cao hoặc quá thấp Về mặt sinh lý, độ cao gối lý tưởng nhất vào khoảng 8 - 12 cm. Gối quá thấp dễ làm máu dồn lên não quá ... thậm chí mất ngủ. Lâu dần, dẫn đến chứng mất ngủ mãn tính, cơ thể rất nhanh bị lão hoá. 6. Bữa tối quá no Ăn quá no trước khi ngủ khiến hệ tiêu hoá phải “tăng ca” hoạt động hết công suất....

Ngày tải lên: 20/06/2014, 17:20

... Thói quen xấu khi ngủ đẩy nhanh quá trình lão hoá Giấc ngủ vô cùng quan trọng để hạn chế ảnh hưởng của quá trình lão hoá. Nếu đi ngủ mà vẫn giữ những thói quen sau sẽ ... quá mạnh, mệt mỏi và khó lấy lại trạng thái cân bằng. 9. Gối quá cao hoặc quá thấp Về mặt sinh lý, độ cao gối lý tưởng nhất vào khoảng 8 - 12 cm. Gối quá thấp dễ làm máu dồn lên não quá ... “áo chíp” khi ngủ Tuy “áo chíp” có tác dụng bảo vệ và nâng đỡ đôi gò bồng đảo, nhưng nếu mặc nó quá lâu hoặc quá chật cũng không tốt cho cơ thể, thậm chí còn gây sưng tấy “trái đào tiên”....

Ngày tải lên: 01/07/2014, 13:20

... giải độc này được điều khiển bởi chuyển hóa tín hiệu insulin có liên quan đến quá trình lão hóa, do đó cả hai có thể tác động đến quá trình lão hóa và dn n s hỡnh thnh cỏc mng bỏm Aò. ... kiểm soát quá trình lão hóa. Còn nếu như không có mối liên hệ thì quá trình hình thành các kết tập có độc tính phụ thuộc vào thời gian này sẽ đạt tới một ngưỡng v à gây ra quá trình tấn ... từ 50-80. Cơ chế này giải thích bệnh Alzheimer có liên quan đến quá trình lão hóa cũng như mối liên hệ giữa quá trình lão hóa và các protein có đ ộc tính trong các mảng bám protein. Nghiên...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20

... quá mạnh, mệt mỏi và khó lấy lại trạng thái cân bằng. 9. Gối quá cao hoặc quá thấp Về mặt sinh lý, độ cao gối lý tưởng nhất vào khoảng 8 - 12 cm. Gối quá thấp dễ làm máu dồn lên não quá ... thậm chí mất ngủ. Lâu dần, dẫn đến chứng mất ngủ mãn tính, cơ thể rất nhanh bị lão hoá. 6. Bữa tối quá no Ăn quá no trước khi ngủ khiến hệ tiêu hoá phải “tăng ca” hoạt động hết công suất. ... gối, ngoài gây ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu, gây tê tay, đau cơ bắp còn gây áp lực cho cơ bụng. Nếu kéo dài, sẽ gây viêm đường ruột do ruột bị co thắt quá mạnh. 11. Trùm chăn kín...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 22:20

... da, dẫn đến viêm, để lại vết thâm và làm mụn xuất hiện nhiều hơn. 11 thói xấu đẩy nhanh quá trình lão hoá - Những thói quen không tốt dưới đây vô hình làm tổn hại lớn đến da của bạn, các bạn...

Ngày tải lên: 02/07/2014, 01:20

Ngày tải lên: 02/07/2014, 09:20

Ngày tải lên: 05/07/2014, 15:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 08:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 08:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 00:21