Chế độ dinh dưỡng chống stress potx

... nhiều phản ứng độc hại. Vả lại, càng bị kích thích càng thêm stress và lượng thức uống mà cơ thể cần sẽ càng cao. Vòng luẩn quẩn này cần phải được chấm dứt. Chế độ dinh dưỡng chống stress Lương ... được độ cholesterol và hạ được huyết áp. Một nhóm giáo sư trường Đại học Harvard[i] do bác sĩ Frank M. Sacks hướng dẫn đã khảo sát cuộc sống và chế độ dinh dưõng của 210...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 02:21

... cảm xúc, chế độ dinh dưỡng là một kênh quan trọng để giúp chống stress, ổn định tâm lý và bổ sung năng lượng. Bên cạnh những phương pháp tập luyện để kiểm soát cảm xúc, chế độ dinh dưỡng là ... biết những đối tượng trải qua stress đều có biểu hiện sụt giảm nghiêm trọng lượng các chất kẽm, sắt, selenium. Do đó, những khoáng chất Chế độ dinh dưỡng chống stre...

Ngày tải lên: 28/07/2014, 06:20

... của trẻ sẽ cần ít năng lượng hơn vì tỷ lệ tăng trưởng trung bình hằng năm Sự kinh ngạc về chế độ dinh dưỡng của trẻ Các dữ kiện sau đây sẽ giúp mẹ hiểu làm thế nào để trẻ phát triển với những ... bạn trong độ tuổi từ 2 đến 5 tuổi sẽ có ba lần ăn trong một ngày, có như vậy lượng thức ăn mới đủ. Bạn đã hoàn toàn sai khi nghĩ như vậy. Bởi vì trẻ có thể chỉ ăn bữa sáng giàu dinh...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 02:20

... tiếp, do làm giảm căng thẳng. Chế độ dinh dưỡng phòng chống mụn Việc giữ gìn da mặt liên quan đến chế độ sinh hoạt, làm việc, ăn uống, nghỉ ngơi, trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò rất ... như chế độ dinh dưỡng hàng ngày có liên quan mật thiết tới sự xuất hiện của mụn. Khi cơ thể được cung cấp lượng dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý, các tế bào da cũng duy...

Ngày tải lên: 19/01/2014, 22:20

... thức ăn động vật, đặc biệt là cá, thịt và hải sản. Kali có nhiều trong rau, trái cây. Chất xơ giúp thải độc chất qua đường tiêu hóa, hạn chế táo bón, giảm hấp thu cholesterol từ chế độ ăn ... mặt, giảm trí nhớ; thiếu kẽm gây biếng ăn, giảm trí nhớ, kém tập trung, khô da, sạm da Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi Nguồn thực phẩm giàu canxi là sữa và sản p...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 04:20

... khác có thể kể đến là dự trữ chất dinh dưỡng và khử độc cho cơ thể. Gan là nơi cất giữ các carbohydrates và các vitamins cũng như chuyển hóa các chất dinh dưỡng hấp thu được từ thức ăn. 1.1 ... được động mạch gan đưa đến gan và đồng thời hệ thống tĩnh mạch cửa mang máu giàu chất dinh dưỡng đến gan. Máu trong tĩnh mạch cửa đã chảy qua ống tiêu hóa và lấy được rất nhiều chất...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 23:20

... Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến sự lão hóa Dinh dưỡng hợp lý là một trong các biện pháp quan trọng giúp ngăn ngừa những ... sinh lý, trong đó chế độ dinh dưỡng không đúng sẽ đẩy quá trình này diễn ra nhanh hơn: Mất khối nạc: sau độ tuổi trung niên thì khối cơ càng giảm dần. Do khối cơ giảm và hoạt động thể lực cũng ... mãn kinh. Thay đổi mạch máu: chế độ...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 10:20

... Trứng trong chế độ dinh dưỡng của người cao tuổi Người cao tuổi không nên ăn mỡ, chỉ nên ăn dầu thực vật? ... phải như: bệnh xơ vữa động mạch, tăng huyết áp. Nhưng ở trứng cũng có lecithin giúp cho quá trình chuyển hóa cholesterol. Chính vì vậy cần dung hòa những ưu điểm và hạn chế của trứng đối với ... được. khác dầu thực vật do có nhiều acid béo chưa no nên cũng...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 12:20

... quả sau rất phổ biến trong mùa hè mà lại tốt cho sức khỏe của bé. Mẹ có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày cho bé. - Dưa hấu: Nguồn cung cấp nước, vitamin và năng lượng tuyệt vời cho ... cây, ăn canh Trái cây cho trẻ Trái cây cung cấp khá nhiều dinh dưỡng, chất xơ cho trẻ và giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống được các bệnh mùa hè. Những loại quả sau rất...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 06:21

... Chế độ dinh dưỡng loại bỏ hoàn toàn mỡ trong gan Hiện nay, số người bị nhiễm mỡ gan rất nhiều. Bệnh ... gan nhiễm mỡ phải điều trị đúng nguyên nhân và một chế độ ăn uống hợp lý là rất quan trọng. Để bảo vệ và phòng tránh sự tổn thương do các độc tố gây ra cho tế bào gan, phải cung cấp những ... cung cấp những thức ăn có chứa nhiều loại vitamin Để bảo vệ và phòng tránh sự...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20