... cân nặng là cần thiết, do đó loại bỏ các thói quen không tốt trong ăn uống ở trên, là cách đề phòng thừa cân béo phì, và giữ cho mình có một thân hình đẹp. Béo phì do thói quen ăn uống ... tưởng rằng mình đang có thói quen ăn uống tốt và giảm được cân. Dưới đây là một số thói quen ăn uống có thể gây ra béo phì: 1. Nhịn ăn sáng Nhiều người nghĩ rằng, nhịn ăn sẽ giảm được béo, ... Hằng ngày, do bận rộn, đôi lúc chúng ta không quan tâm và đế ý đến các thói quen ăn uống, để xem liệu mình ăn uống có khoa học hay chưa? có tốt không? Và đôi khi chúng ta cũng lầm tưởng rằng...