10 cách ăn uống lành mạnh pps

Ngày tải lên: 01/08/2014, 02:21

... - Cho trẻ ăn với một khẩu phần hợp lý: Nếu ăn rồi mà vẫn thấy đói, trẻ sẽ yêu cầu được ăn thêm. Nếu bạn cung cấp một khẩu phần ăn quá nhiều rồi bắt ép, trẻ sẽ mất cảm giác muốn ăn. - Không ... giác muốn ăn. - Không đem thức ăn ra làm phần thưởng, cũng không nên dùng thức ăn để xoa dịu trẻ. - Khuyến khích trẻ cùng nấu ăn: Thông thường trẻ rất thích ăn những món mà...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 19:20

... không gian ăn uống Màu sắc bắt mắt, mùi vịt thơm ngon và sự khéo léo trong cách trình bày món ăn có tác dụng rất lớn trong việc kích thích vị giác ăn uống cho người cao tuổi, giúp họ ăn nhiều ... phẩm trong bữa ăn. Sự Bước vào giai đoạn lão hoá, hệ tiêu hoá của người già thường kém, nên dễ chán ăn, từ đó ảnh hưởng tới sức khoẻ. Dưới đây là 10 nguyên tắc ăn uống lành...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 08:20

... dụng trong khi nó không chiếm quá nhiều thời gian. 10. Uống nhiều nước 8. Ăn vặt đúng cách Những bữa ăn qua loa có thể tăng thêm sức lực và trí nhớ minh mẫn cho bạn. Nhưng hãy ... bạn nên ăn nhiều để bộ não hoạt động trơn tru nhất. 3. Ăn đều đặn 3 bữa chính Ăn các bữa ăn thường xuyên, đều đặn, không bỏ qua những bữa chính giúp giữ chất dinh dưỡng và m...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 04:20

... dạ dày. Không gian ăn uống cũng là y ếu tố quan trọng. 8. Chú ý đến không gian ăn uống Màu sắc bắt mắt, mùi vịt thơm ngon và sự khéo léo trong cách trình bày món ăn có tác dụng rất lớn ... hạn chế ăn thịt, tăng cường ăn cá, chế biến thức ăn theo cách hấp hoặc luộc để đảm bảo hàm lượng các vitamin và khoáng chất được giữ lại nhiều nhất trong thực phẩm, tránh xa các...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 07:20

Ngày tải lên: 01/08/2014, 03:21

... Chế độ ăn uống lành mạnh cho bé yêu Gửi lúc 10: 45 - Tue, 21/04/2009 Một chế độ ăn lành mạnh đối với trẻ nhỏ phải đầy đủ cả 4 nhóm dinh dưỡng thiết ... bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, chính vì thế các bậc cha mẹ cần giúp cho trẻ hình thành thói quen ăn uống lành mạnh với những thực phẩm bổ dưỡng vào trong bữa sáng. Chế độ ăn ... bé yêu có thể...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 06:10

... cho thấy có thể giúp trẻ có thói quen ăn uống lành mạnh bằng cách kết hợp các thức ăn dinh dưỡng với các nhân vật trong phim hoạt hình”. Kết hợp thức ăn bổ dưỡng với các nhân vật phim hoạt ... hợp thức ăn bổ dưỡng với các nhân vật phim hoạt hình có thể giúp trẻ xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, theo Health 24. Nghiên cứu tiến hành tại Trường Quản trị và Kinh...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 23:20

... độ insulin. Ăn uống sao cho bản thân có cảm giác tuyệt vời cũng là một cách ăn uống lành mạnh. Ảnh: internet 3. Ăn uống lành mạnh không phải là " ;ăn gì" mà là " ;ăn như thế nào" ... phẩm lành mạnh cho bạn vậy. 2. Ăn uống điều độ Nền tảng cho bất kỳ chế độ ăn uống lành mạnh nào là điều độ. Nhưng điều độ là gì? Bao nhiêu là chuẩn?...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 23:20

... Khuyến khích trẻ ăn uống lành mạnh độ không lành mạnh đối với thực phẩm, mà cuối cùng có thể dẫn đến rối loạn ăn uống. Tự nấu nướng Thức ăn nhanh không tốt cho gia đình ... bị và phục vụ bữa ăn. Ăn uống lành mạnh là một thói quen, việc khuyến khích trẻ tham gia vào việc bếp núc sẽ giúp hình thành thói quen lựa chọn thực phẩm lành mạnh một cách...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 10:20