Bà bầu ngồi máy tính pps
Bà bầu ngồi máy tính pps
... làm việc vì thiếu nước làm tăng nguy cơ
buồn nôn.
Bà bầu ngồi máy tính
Nhiều phụ nữ lo lắng việc ngồi làm việc quá lâu trước máy
vi tính có thể gây nên tình trạng chuyển dạ sớm hoặc bị sảy ... sao cho máy
tính được đặt ở chỗ tối hơn một chút, sẽ tốt hơn cho bạn.
Ngoài ra, bạn cũng nên giữ mắt cách xa màn hình máy tính
khoảng 20-30cm.
Theo Totalhealthy&Babyh...
Tài liệu Mẹo bảo vệ mắt khi ngồi máy tính pptx
... của màn bình.
- Cần chú ý ánh sáng vừa đủ tại nơi đặt máy tính: tắt bớt đèn trên trần nhà nếu quá
sáng. Nếu quá tối thì nên dùng thêm đèn bàn có chụp, đặt đèn tại vị trí sao cho ánh
đèn không ... chữ đậm trên nền sáng.
- Cần cho mắt có thời gian nghỉ 10-15 phút giữa mỗi giờ làm việc bằng máy tính.
Khi nghỉ nên cho mắt nhìn ra xa, mát xa nhẹ nhàng vùng mi mắt và thư giãn.
- Chú ý b...
Tài liệu Mẹo bảo vệ mắt khi ngồi máy tính pot
...
Mẹo bảo vệ mắt khi ngồi máy tính
Nếu thường xuyên làm việc bên máy tính, bạn nên đặt màn hình cách mắt 50-60 cm,
tâm thấp hơn tâm của mắt
Nếu thường xuyên sử dụng máy tính, bạn có thể gặp ... mức vào màn hình máy tính trong
thời gian dài làm ta quên chớp mắt. Con người thường chớp mắt trung bình khoảng 20
lần/phút. Thế nhưng, khi tập trung cao độ trước màn hình máy...
Mẹo bảo vệ mắt khi ngồi máy tính pot
...
Mẹo bảo vệ mắt khi ngồi máy tính
hơn khi ta liếc nhẹ xuống đọc sách hoặc làm việc gần, bàn phím nên đặt cách mắt
30-40 cm.
Để giảm lượng bức xạ từ ... của bạn.
Nếu thường xuyên làm việc bên máy tính, bạn nên đặt màn hình cách mắt 50-
60 cm, tâm thấp hơn tâm của mắt
Nếu thường xuyên sử dụng máy tính, bạn có thể gặp phải một số vấn đề bất ... của màn bình.
- Cần c...
Một vài động tác đơn giản giúp giảm mệt mỏi khi ngồi máy tính potx
... viên IT, nhân viên văn phòng hoặc các “anh hùng bàn
phím”, ngồi bên máy tính có lẽ là công việc chính mỗi ngày. Tuy nhiên chúng
ta đều biết rằng ngồi quá nhiều không tốt cho sức khỏe. Sau đây ... một
giờ. Bài tập này thực sự đơn giản, dễ thực hiện và sẽ đẩy lui hiện tượng tụ
máu bắp chân.
3. Đứng lên và đi lại
Một vài động tác đơn giản
giúp giảm mệt mỏi khi ngồi
máy tính...
Ngồi máy tính nhiều dễ mắc bệnh trĩ doc
... can thiệp đều có tỉ lệ tái phát cao, do đó
đừng để bệnh nặng mới đi chữa trị.
Những người ngồi máy tính nhiều nên thỉnh thoảng đứng dậy đi lại 5 – 10
phút. Bên cạnh đó, họ cũng nên chú ý về ... dinh dưỡng, ăn nhiều rau, uống
nhiều nước, tránh các đồ cay nóng, chất kích thích,
Ngồi máy tính nhiều dễ
mắc bệnh trĩ
Mẹo bảo vệ mắt khi ngồi máy tính pptx
... Mẹo bảo vệ mắt khi ngồi máy tính
Nếu thường xuyên làm việc bên máy tính, bạn nên đặt màn
hình cách mắt 50-60 cm, tâm thấp hơn tâm của mắt
Nếu thường xuyên sử dụng máy tính, bạn có thể gặp ...
vào màn hình máy tính trong thời gian dài làm ta quên chớp
mắt. Con người thường chớp mắt trung bình khoảng 20
lần/phút. Thế nhưng, khi tập trung cao độ trước màn hình
máy tính...
Bảo vệ da cho các ''''quý cô'''' khi dùng máy tính pps
... bạn lại đòi hỏi phải ngốn nhiều thời gian bên máy tính. Vậy
phải làm sao để bảo vệ làn da khỏi những tác hại do máy tính gây nên?
Tác hại của máy tính đối với làn da
Da thường sẽ trở nên ... bạn muốn ngủ gục trên bàn máy tính thì
nhớ tắt hẳn cả màn hình, bàn phím và CPU để
hạn chế gây bức xạ.
Cách chăm sóc và bảo vệ làn da
Nếu thường xuyên làm việc bên máy tính, b...
Thủ thuật cứu các dữ liệu lỡ xoá trên máy tính ppsx
... Thủ thuật cứu các dữ liệu lỡ xoá trên máy tính
13:25, ngày 3/15/2007
Trong nhiều trường hợp, các tập tin đã bị xoá trên đĩa cứng vẫn
còn